摘要：可能只是一件小事，但为什么你们就吵来吵去，没完没了。长此以往，男人就到外面躲清净，在外面女人身上找安慰。要是遇到一个有手段的三，那你们婚姻不就完 蛋了吗。

妻子们总纳闷，老公对第三者言听计从

而对自己嫌弃，难道第三者下了什么迷魂汤

其实是人家懂得用言语，去操纵男人

要是妻子拨乱反正，这样跟老公说话，还有第三者什么事儿

|文 朱身勇

夫妻俩越过越像仇人，必定有件事没办好，那就沟通。几乎所有家庭矛盾，都是祸从口出。

可能只是一件小事，但为什么你们就吵来吵去，没完没了。长此以往，男人就到外面躲清净，在外面女人身上找安慰。要是遇到一个有手段的三，那你们婚姻不就完 蛋了吗。

我辅导婚外情治理十六年，发现有太多夫妻之间存在明显的沟通阻碍，大家来看看，你是怎样跟老公沟通的。

01

夫妻之间，要少点先扬后抑

有些夫妻说话，真的是没有给对方留任何空间，就好比针尖对麦芒，一触即发，一碰就碎。

比如上次我的直播间里，就遇到这样一位妻子，不管我跟她说什么问题也好，支招也好，她立马就回一句，朱老师你说得很对，但是...我家老公就不是这样的，就不按说的来，就不跟我一条心。

大家看到没有，这位妻子，最喜欢用什么方式去沟通呢，总是喜欢先扬后抑。我相信，不管她跟老公说话也好，孩子说话也好，哪怕同事说话也好，大家都很讨厌她说“但是”之后的话。

因为听到“但是”，就会很挫败。

我经常跟学员说，夫妻沟通，一定要去多肯定对方，然而有学员立马就说，我也经常肯定他啊，但是他做得不好的地方，我总归还是要说他的。

比如，你家老公好不容易做一顿饭，然后你就说，他这个土豆丝切得有些粗了。

大部分妻子是这样说的，老公，你这个饭做得是真好吃，但你的土豆丝切得太粗了。

我想问问大家，你是在肯定你家老公，还是在否定他，你采取的方式，是先夸他一下，然后，一个“但是”，就把你家老公做饭的积极性，全给打消了。

那你说，他下次还会来做饭吗，肯定会来一句，你在这叨叨叨，以后就你来做饭。

以后的日子，在做饭这一方面，是不是就沟通不畅了。

02

先抑后扬，肯定的艺术很有效

为什么夫妻沟通时，一定要去多肯定呢。这在所有沟通中，是效果是非常明显的。

心理学上曾经有过这样的试验，对四个小组进行测试。

第一组 褒奖。在同一件事上，对这组所有成员，都是表扬，奖励。

第二组 贬低。对小组成员，都进行贬低。

第三组 先褒奖，后贬低。

第四组 先贬低，后褒奖。情况刚好跟第三组想法。

最后这个试验结果发现，第四组成员得到的反馈是最好的，人际关系，工作，生活，都是过得最顺心的。而对于第三组，是最令人反感的。

就是我们经常说的，好就是好，不好就是不好，然而你还要去先肯定他，紧接着，就去批评他，这不是特别烦吗。

从心理的角度来看，从表扬到不表扬，再到批评，这里面的能量场是不断在递减，会导致人们的一个挫折心理，就很容易引发人的不悦，或者极度反感。

而先批评，再去夸奖，情况刚好相反，能量场是在不断上扬，心情也会变得更加积极。

就比如你家老公做饭，土豆丝切得粗了，妻子应该怎么去沟通呢。

“老公，你这个土豆丝切得有点粗啊，但是可好吃了，我很喜欢。”

要是这样去说，你家老公的心态肯定立马变得积极，受到很大鼓舞，本来他也觉得自己切土豆丝切得不好，样貌那么丑，自己都嫌弃，但是听老婆说喜欢，那老婆肯定是因为爱我，才不嫌弃我的，以后我要做得更好，才对得起老婆的爱。

在这样的多次肯定之下，你家老公就会慢慢地做得更多，你们的沟通也就越来越顺畅。

03

“肯定”不是讨好，而是正面强化

很多妻子不善于用肯定的技术，是觉得，我家老公真的没什么事能做好的，我还要去肯定他，那不是违背我的心愿，不就变成我去讨好他。

其实，肯定的技术，不是去讨好，而是你在他的行为当中，发现一些你认为对你有好处，有益的，或者你认为他只有局部对你有益的，你就去肯定他。

也就是说，你要去告诉他这个事情，他做得挺好，很让你满意。让你很开心。及时给他正向的反馈。

夫妻之间，一定要多去肯定对方。你要去肯定对方做的事，正因为你的多次肯定，你家老公会觉得事情越干越有劲，日子过得越来越有盼头。

肯定别人，从心理学上讲就是一种正向强化。就好比一个幼儿园的小朋友，为什么那么希望老师给的小红花，这就是一种肯定，一种正向强化。因为有了肯定，他就觉得自己的事情做对了，做好了，大家都喜欢他。

如果他没有得到小红花，或者小红花被收走了，那么对于孩子来说就是一种伤害，就会觉得自己没有做好，那么积极性瞬间被打压。

所以夫妻关系里，也是如此。你总是去否定他做的事，哪怕现在做了一件对不起你的事，然后你就把他以往所有做得好的事情全给否定了。

比如，有些妻子发现老公出轨了，你就去全盘否定，对老公说，你从来没有爱过我，你一直在欺骗我，从来都对我不好。

我就很想问问，人家这么多年，对你不好，难道你不知道吗。

还有些夫妻，真的一遇到吵架，就把对方的祖宗八代都拿出来谩骂，把人家给你每天早起做早餐这件事，对你好的事，处处爱着你的事，全都给抹杀掉。

那你去想想对方的心理，会产生什么变化。

大家要知道，每个人都喜欢被肯定的。你去肯定他，就意味着，价值的存在。

你家老公会觉得，自己为这个家付出，是有价值的，他的存在，就是被这个家需要，被老婆孩子需要。所以，你肯定他，认可他，就是对他的鼓励。这不是在讨好。

讨好是一种违心的，婚外情里面，第三者最喜欢干的事，就是去讨好你家老公，处处都崇拜他，服务他，那是人家在使用手段，他们之间只是偷，是抢，哪有什么爱可言。

而夫妻之间的肯定，是你们的真实感受，也就是说，你在这个感受当中，的的确确发现，他的付出，对你是有益的。

尤其在处理婚外情的过程中，妻子更加要懂得肯定的技术。

不是说让你去肯定他出轨，而是我们跟他开战过程当中，你每次去给他下任务，当他完成一个任务，你一定要去肯定他，你一定要去告诉他。

“老公，你这件事做得很棒，为我们的幸福，又更近一步了。”

你每次去肯定他做得好的部分，朝着挽救婚姻的方向去前进的部分，那么就是每次在正向强化，那么就是把这些对婚姻有利的部分给固化下来，累加起来，那么干掉婚外情，就指日可待。

这个肯定的技术，大家都懂了吧。有任何婚姻问题，都可以跟朱身勇老师来聊聊~

来源：朱身勇婚姻管理师一点号