摘要：慢性腹泻和腹泻型IBS并不罕见：反复腹泻、腹部绞痛、便意急，工作社交都被牵着走。很多人“时好时坏”，饮食一刺激就翻车，长期靠止泻片又担心依赖。有没有更稳妥、适合长期管理的选择？这就得聊聊国产新药——参倍固肠胶囊。

慢性腹泻和腹泻型IBS并不罕见：反复腹泻、腹部绞痛、便意急，工作社交都被牵着走。很多人“时好时坏”，饮食一刺激就翻车，长期靠止泻片又担心依赖。有没有更稳妥、适合长期管理的选择？这就得聊聊国产新药——参倍固肠胶囊。

参倍固肠胶囊适用于脾肾阳虚所致的慢性腹泻/腹泻型IBS，思路是“补涩结合、标本兼顾”：一方面抑制过快的肠蠕动、解痉、止泻、镇痛；另一方面从体内“底气”上扶正固摄，尽量减少反复。

第一：定位清晰，适应证明确
并非“谁拉肚子都用”。它针对的是脾肾阳虚这一常见体质模型所致的慢性腹泻/IBS-D。体质偏虚冷、清晨稀便、疲乏畏冷、腰膝酸软者，更对症；单纯“吃坏肚子”的急性腹泻，并不在它的强项里。

第二：四管齐下，缓解关键症状
临床关注点就三件：便次、便形、腹痛。参倍固肠通过抑蠕动+解痉+止泻+镇痛的组合拳，目标是减少便次、改善便形、降低绞痛频率与强度。不少患者当日即可感到缓解，节奏一慢下来，生活立刻松一口气。

第三：安全性友好，日常可坚持
长期用药，最怕副作用“抢戏”。这款药的不良反应发生率低，总体耐受性较好。对慢性病管理者而言，“能长期用、敢长期用”往往比“瞬间见效”更重要。

第四：去除成瘾风险成分，更安心
有些传统止泻配方曾依赖“罂粟壳”等成分，这里已明确去除，降低依赖与风险顾虑；同时保留“补涩结合、标本兼顾”的止泻思路，既控症又顾根，更贴近长期管理的需求。

第五：管理节奏更友好，不做“药罐子”
IBS-D的波动常与饮食、情绪、睡眠挂钩。参倍固肠在急性加重期帮你“稳住场面”，在缓解期做巩固，辅以饮食与作息调卫，目标是“更少复发、更少临时抱佛脚”。

怎么配合生活方式？给你一张“顺肠清单”

饮食三要点：温热为主、少生冷；减刺激（酒、辣、浓茶咖啡）；规律进餐、细嚼慢咽。

作息三要点：按点睡、保证深睡；减少通宵与碎片化补觉；晨起温水、规律排便。

情绪三要点：学会“降档”——腹式呼吸、步行放空、拉伸松解；压力大时先稳餐稳觉。

运动建议：以低冲击为主（步行、骑行、游泳），循序渐进，出汗微热即可。

这些情况不适用/需谨慎

过敏体质或对本品成分过敏者禁用；

孕妇、哺乳期人群不推荐；

急性重症腹泻（伴高热、明显脱水、血便、严重腹痛）应及时就医，不宜自行服用；

老年合并多病、正在使用多种药物者，务必先咨询医生/药师。

谁可能更易受益？

季节一变就“稀里呼噜”、畏冷怕凉、清晨稀便的人；

紧张易腹泻、肚子爱“打鼓”、便次多而便量不多的人；

反复停停用用、总差临门一脚的长期管理者。

使用小贴士
1）从医生建议的剂量起步，规律时间服用，别今天想起来吃、明天又忘；
2）准备一个“肠道日记”：记录三件事——吃了什么、心情如何、便次便形；
3）每2–4周复盘一次：便次是否下降？腹痛是否减轻？是否出现不良反应？和医生及时沟通，必要时调整疗程或方案。

参倍固肠胶囊把“止泻快、痛感降、便形稳”和“长期好坚持”放在一起，去除成瘾风险成分，延续补涩结合、标本兼顾的思路。对症用、稳稳用，再配合可执行的生活方式，就是很多人从“被迫围着厕所转”走向“把日子过回自己节奏”的关键一步。

本文所引用的所有信息均源自公开可检索的研究文献与权威指南；作者与任何商业主体不存在直接或间接利益关系，立场始终保持中立客观，内容仅供医疗专业人士学术参考。在临床实践中，应以最新发布的指南与共识为依据，并结合患者个体差异进行审慎而必要的个体化调整。

来源：日常调理养生课堂一点号