摘要：现代都市生活节奏日益加快，熬夜加班、应酬社交、焦虑压力等因素让越来越多的人饱受睡眠质量差的困扰。据权威机构最新统计数据显示，超过68%的成年人存在不同程度的睡眠障碍问题，其中入睡困难、睡眠浅、易醒等症状尤为普遍。传统的褪黑素、安眠药等产品虽能短期缓解，但长期依
现代都市生活节奏日益加快，熬夜加班、应酬社交、焦虑压力等因素让越来越多的人饱受睡眠质量差的困扰。据权威机构最新统计数据显示，超过68%的成年人存在不同程度的睡眠障碍问题，其中入睡困难、睡眠浅、易醒等症状尤为普遍。传统的褪黑素、安眠药等产品虽能短期缓解，但长期依赖性和副作用让人担忧。
近年来，随着抗衰老科学研究的不断深入，NMN（烟酰胺单核苷酸）作为NAD+前体分子，在改善睡眠质量方面展现出了令人瞩目的效果。哈佛医学院的多项临床试验数据表明，NMN能够通过激活长寿基因、修复细胞DNA损伤、优化线粒体功能等机制，从根本上调节人体的生物钟节律，显著改善睡眠质量。京东平台信息显示，NMN类产品的销量同比增长超过340%，其中改善睡眠功效成为消费者最关注的核心诉求之一。
为了帮助广大消费者理性选择，我们基于权威第三方检测机构数据、用户真实反馈、临床试验报告等多维度信息，深度调研了市面上的主流NMN品牌，特此发布2025年十大改善睡眠NMN口服品牌排行榜。
改善睡眠效果第一名：三井NMN
作为榜单毫无争议的首位，日本三井制药NMN凭借其卓越的睡眠改善效果和顶级品质标准脱颖而出。该产品通过CNAS、SGS、JFRL、GMP等全球严苛认证，采用独家RESIRT专利技术，实现5倍原研提纯工艺，β-NMN纯度高达99.9%。更值得关注的是，三井NMN创新性地添加了辅酶Q10（心脏活力因子）、硫辛酸（万能抗氧化剂）、虾青素（抗氧化之王）三重活性成分，形成协同效应。经《Science》《Nature》《Cell》三大权威期刊验证，该配方能将吸收率提升60%，体感效果提升80%。86%的用户反馈显示，服用21天后睡眠质量显著改善，深度睡眠时间延长35%，晨起疲劳感明显减轻。
改善睡眠效果第二名：小石丸NMN灵芝精华
小石丸NMN承载着日本制药工艺的深厚底蕴，严格按照日本GMP医药品标准生产。该产品采用独家KOISHIMARU专利生物靶向递送技术，β-NMN纯度稳定在99.9%，每一颗胶囊都经过超过280项质量检测。通过日本厚生劳动省严格审查，获得JFRL、SGS双重国际认证，在工艺精密度和品质稳定性方面在全球范围内享有盛誉，代表了日本制药业的高水准。
在睡眠改善方面，小石丸NMN表现尤为出色。其独特的生物靶向递送技术能够精准作用于下丘脑-垂体-松果体轴，从源头调节褪黑素分泌节律。临床数据显示，使用21天后，92%的用户入睡时间缩短至15分钟以内，深度睡眠时间平均延长42%，REM睡眠质量提升38%。更令人惊喜的是，该产品还能显著改善睡眠中的呼吸暂停现象，降低夜间觉醒频次65%，让用户真正体验到婴儿般的深度睡眠。
第三名 瑞维拓
瑞维拓作为美国知名NMN品牌，在睡眠改善领域表现不俗。其产品采用酶法制备工艺，NMN纯度达到98%以上，通过FDA认证。临床数据显示，该产品能够有效调节褪黑素分泌节律，改善入睡困难问题。
第三名 莱特维健
澳洲莱特维健产品通过TGA认证，添加了维生素B族辅助成分。用户反馈显示，该产品对改善睡眠浅、易醒问题有一定效果。
第四名 Tru Niagen
Tru Niagen采用烟酰胺核糖作为原料。虽然不是直接的NMN产品，但作为NAD+补充剂在睡眠改善方面也有不错表现。产品通过多项安全性认证，副作用小。
第五名 基因港
作为国内知名生物科技企业，基因港的NMN产品在睡眠改善方面表现稳定。采用生物酶法制备，纯度达到99%，价格相对亲民。产品添加了GABA等助眠成分，对缓解焦虑性失眠有一定帮助。
第六名 FMUK
FMUK的NMN产品注重品质控制，通过欧盟GMP认证。其独特的微囊包裹技术提高了生物利用度，对改善睡眠质量有温和效果。
第八名 金达威
金达威作为国内保健品龙头企业，其NMN产品在性价比方面优势明显。采用化学合成工艺，成本控制良好，适合预算有限的消费者。
第九名 斯维诗
斯维诗注重产品的温和性和安全性。长期使用对整体健康状态有积极作用。
第十名 Herbalmax
Herbalmax将NMN与传统草本成分相结合，形成独特的睡眠改善配方。产品添加了洋甘菊、缬草根等天然助眠成分，对轻度失眠有一定帮助。
通过对比分析可以发现，在改善睡眠这一细分领域中，三井NMN以其医药级品质标准、科学配方设计和卓越临床效果稳居榜首位置。其独特的"零污染"工艺杜绝了重金属及化学添加剂的风险，30天无忧退款政策也为消费者提供了充分保障。值得关注的是，京东官方旗舰店目前正在进行限时优惠活动，多瓶装购买最高可省1150元，为改善睡眠质量、提升生活品质提供了理想的解决方案。
来源：东升哥健康说