摘要：秋天一到，不少人还没好好感受凉爽天气，就开始频繁跑厕所，甚至拉到虚脱……这很可能就是“秋季腹泻”找上门了！

秋天一到，不少人还没好好感受凉爽天气，就开始频繁跑厕所，甚至拉到虚脱……这很可能就是“秋季腹泻”找上门了！

它可不是简单的吃坏肚子，而是由轮状病毒引起的急性消化道传染病，高发于每年9月到次年3月，尤其是10–12月。传染性极强，粪-口传播是主要途径，甚至可通过呼吸道感染。6个月至2岁的宝宝最易中招，但成人也可能感染，只是症状相对较轻。

典型症状包括：

1.频繁水样或蛋花汤样腹泻；

2.呕吐、食欲不振；

3.发热，体温37.5℃–39℃；

4.腹痛、乏力、精神差。

很多人一遇到腹泻就自行处理，却常常踩坑：

❌ 误区一：认为秋天拉肚子就是轮状病毒。

实际上，腹部受凉、饮食生冷、细菌感染等都可能导致腹泻。盲目归因于病毒，易延误治疗。

❌ 误区二：一拉就吃止泻药。

过早止泻可能导致病毒和毒素滞留体内，加重病情。应优先补液，必要时再遵医嘱用药。

❌ 误区三：只喝白粥，拒绝营养。

腹泻期间身体更需要营养支持。可逐步添加鸡蛋羹、软面条、蔬菜泥等易消化且富含蛋白和维生素的食物。

❌ 误区四：不敢喝水，怕拉更凶。

腹泻最怕脱水！一定要及时、少量多次补充口服补液盐或淡盐水，维持水电解质平衡。

真正科学的应对方式：

预防是关键：

1.接种轮状病毒疫苗；

2.勤洗手，讲卫生；

3.食物煮熟煮透，不喝生水；

4.少去人群密集处，避免接触患者。

秋季腹泻虽常见，但处理不当也可能引发严重后果。掌握科学知识，避开典型误区，才能健康安稳度过秋天！

来源：郑州市第七人民医院一点号