摘要：杨柳絮是杨、柳树开花后通过雌雄花授粉后发育产生的种子，种子很小，其上附着白色絮状物，随风迁飞传播，是植物生长发育过程中的一种自然现象，是植物种子传播和繁衍后代的一种自然进化方式，具有明显的季节性和周期性。它是一种细小絮状纤维，附生的茸毛，容易被人们吸入体内。大

“梨花淡白柳深青，柳絮飞时花满城”

柳絮给人的印象是浪漫而有诗意

不过飘飞的柳絮

让一些过敏体质的人们叫苦不迭

飞进鼻子，出现了连续打喷嚏或流鼻涕

甚至呼吸急促等症状

春天是柳絮漫天飞舞的季节

也是各种过敏症状高发的季节

但只要采取合理措施

过敏症状是可以有效避免的

一、什么是杨柳絮？

杨柳絮是杨、柳树开花后通过雌雄花授粉后发育产生的种子，种子很小，其上附着白色絮状物，随风迁飞传播，是植物生长发育过程中的一种自然现象，是植物种子传播和繁衍后代的一种自然进化方式，具有明显的季节性和周期性。它是一种细小絮状纤维，附生的茸毛，容易被人们吸入体内。大多数人接触到柳絮不会有什么影响，但对于过敏体质的人来说，若接触或者吸入柳絮、杨絮、花粉等物质后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

二、柳絮过敏有什么症状？

1.皮肤出现瘙痒、红肿，甚至脱皮、小红疹。

2.阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞，以及鼻痒和鼻腔后端靠近软腭部分处痒等症状。

3.还可伴有眼部和耳部症状，包括眼痒、流泪、眼红和灼热感、外耳道痒等。

4.呼吸道过敏，如打喷嚏、流涕、咳嗽、呼吸困难等。

过敏者一般不会发烧，精神、食欲等都不受影响。由于过敏症状和感冒以及气管炎比较类似，很容易被误诊，所以应综合考虑自己和家人的体质、病史，出现上述情况后，及时到正规医院进行治疗并确定自己的过敏原，避免延误治疗。

三、如何减少柳絮过敏?

柳絮虽然像雪花，但比雪花不安分许多，在路上骑车，总会有柳絮闯进眼睛里和鼻孔里，让人很是烦闷，让人直呼：“眼睛和鼻子伤不起。”

1.选对时间

过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

2.减少接触

外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少到公园等花粉、柳絮较多的地方去或戴上口罩。回家前，要把身上的柳絮残留物消除干净，不要带到居室内。当柳絮粘到皮肤后，记得及时清除，最好用温水洗脸，以免柳絮那看不见的细丝残留。

3.佩戴眼镜

戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。

骑自行车和电动车的朋友，在这几天出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响你的正常行驶，造成交通安全隐患。

4.慎晾衣服

尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。

5.药物预防

小孩和老人可以服用抗过敏药物来进行预防。此外，补充维生素C等也有益于抗过敏。

对于有明确季节性哮喘病史的人群应在杨柳絮季节开始前两周吸入激素类药物，以防哮喘病的发作。

6.易感人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E，如小白菜、西红柿、胡萝卜等。小孩和老人可以常用抗过敏的药物来进行预防。在烹饪时，可以多放点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症。

7.掌控情绪

因为疾病的原因，患者一般情绪较差，加上无休止飞舞的柳絮，可能更加烦闷。面对飘落的柳絮不要有过分的情绪，要注意保持平和的心态。

8.注意清洗

有过敏性鼻炎或者对花粉、杨柳絮敏感的人，每天最好清洗鼻腔2-3次。皮肤沾上杨柳絮后，也要及时清除，最好用温水清洗，有助预防过敏或减轻过敏症状。

警惕！

杨柳飞絮，也会诱发其他疾病呢？

它会引发一些呼吸道疾病，出现咳嗽、哮喘等症状。此外，可诱发鼻炎。患者的主要症状是鼻子发痒、鼻塞、连续打喷嚏、流清鼻涕。很多人在出现了上述症状后会自己到药店买药，但不对症的话不但效果不好，还有可能使症状加重；另外，由于感冒和过敏性鼻炎的症状相似，很难分辨，因此建议出现上述症状后最好到正规医院就医，不要盲目购药。

不过大家也不要担心，等过了四五月，杨柳絮就会彻底消失，这个时候过敏症状也就会缓解了。现在，为了大家的健康着想，出门的时候还是尽量武装一下，避免自己受到杨柳絮的侵害。平时做好防护措施，学会保护自己，更好的享受这美好的四五月吧！

来源|联勤保障部队第940医院、健康德州

编辑|李念霜

来源：德城区融媒体中心