摘要：四月，天气乍暖还寒，让身体变得格外敏感。此时喝茶，不仅是味蕾的享受，也是呵护身心的选择。

四月，天气乍暖还寒，让身体变得格外敏感。此时喝茶，不仅是味蕾的享受，也是呵护身心的选择。

四月喝什么茶好？许多人都会选择春茶。喝春茶好处多多，也有一些需要注意的地方。下面，我们就来聊聊喝春茶的一些事。供大家参考。

01、喝春茶的好处

清明前后，正是春茶上市的季节。春茶，尤其是绿茶，这时候又嫩、又鲜，简直是春天的象征。

春茶喝起来清新鲜爽，生津解渴，十分适合气候干燥的现在；

春茶富含茶多酚，抗氧化，让你活力充盈、精神焕发；

02、哪些人适合喝春茶？

春茶提神，比咖啡温和，更适合上班族；

爱美人士喝春茶，皮肤细腻；

春茶（绿茶）偏寒，适合春天容易上火的朋友。

03、推荐春茶：明前西湖龙井

春天不喝绿茶，仿佛虚度了大好时光。

西湖龙井，我国十大名茶之一，以“色翠、香郁、味甘、形美”四绝著称于世。被誉为“绿茶皇后”。特别是明前西湖龙井，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，堪称春茶中的翘楚。

十八棵·狮峰龙井

轻啜一口西湖龙井，祛除体内积寒，又能唤醒沉睡的感官。若隐若现的炒板栗香仿佛带你走进了春意盎然的江南。

以上说了春茶的种种好处，但是，我们也要指出喝春茶值得注意的地方。

04、注意事项

（1）春茶初制，咖啡因和茶多酚含量较高。不宜空腹饮用，以免对胃部产生不良的影响；

（2）春茶性偏寒凉，绿茶、新制白茶等未经发酵的茶类，过量饮用，反而会引起上火；

因此，喝春茶要把握好“适量”原则。具体而言，可适当减少投茶量；每天饮用量建议控制在5杯以内，避免过量饮用可能带来的不适。另外，新买的春茶可先放置一段时间，等其中活性物质趋于稳定后再品饮，这样既能保证口感，也能有利于健康。

人间最美四月天。在这个充满生机和希望的时节里，喝一杯春茶，尽显浪漫和闲适。而掌握合理饮用的原则，才能在茶香袅袅之间，寻找春天的诗意和远方。

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来源：多元文化的创新