摘要：俞大猷所著的《剑经》，核心要旨在于军事应用。该书是研究明代中期军事冷兵器技击体系不可多得的第一手资料，真实再现了明代精锐部队以棍法为根基，训练各类长兵器技击的原始风貌。作为一部“发教各兵”的军事训练教材，《剑经》的精髓在于其高度标准化的武艺体系。它遵循兵阵战法

俞大猷《剑经》直破打势实战教学，梁康演示。

俞大猷所著的《剑经》，核心要旨在于军事应用。该书是研究明代中期军事冷兵器技击体系不可多得的第一手资料，真实再现了明代精锐部队以棍法为根基，训练各类长兵器技击的原始风貌。作为一部“发教各兵”的军事训练教材，《剑经》的精髓在于其高度标准化的武艺体系。它遵循兵阵战法中“合众人为一军，其奇正变化之法，实自一人之技艺而推之”的原则，使武艺训练武艺能够快速复制、异地推行，最终实现整支部队在战场上的协调统一与高效应对。这正体现了它作为古代军事武艺标准化范本的历史价值。

俞大猷《剑经》棍法倒头势原步实战用法，梁康演示。

《剑经》历久弥新的价值，在于以静态文本形式保存了明代军事棍法的标准化原貌。书籍将俞大猷的武学思想与军事哲学凝结为不朽文字，不仅记录了明代武术的真实形态，还完整保存了两套原本的实用棍法套路。后人可从中了解到古代军事武艺从套路入门，再到技击训练与程序化操作的教学体系。书中细致记载60种基础棍法技击对打的态势，确立了棍法的标准法度，构建了棍势功法的规范。后世永远可以此为本，辩明真伪，提取棍势进行学习训练，进而组合创新、推动发展。

俞大猷《剑经》棍法，”定四步要打“，梁康演示。

凭借这种静态记录，《剑经》保存了可跨越时空重现的价值。历经五百年社会变迁，在商业利益驱动下，坊间各类所谓俞大猷棍法“秘技”层出不穷，令人眼花缭乱。真伪难辩，致使不少省爱好者误入歧途，学非所用浪费时间。正因为军事训练的需要，俞大猷明确写道“职有《剑经》一册，已详载之矣”，将其棍法武艺系统著录成书。这一静态记录为后世考证其棍法武术流变提供绝对可靠的坐标，也使内容超越俞大猷本人的生活年代与传播范围，具备高度的可重现性。

俞大猷《剑经》棍法中平势，梁康演示。

活态传播在动态传承中必然发生流变。历经四百余年沧桑，因应不同历史时期的社会需求，加上岁月变迁与传播技术的演变，棍法在十几代拳师的传承不断改变，发展出各具特色的体系。棍法的原始形态在动态传播中逐渐演变，时间愈久，与原本姿态相差愈远。“物质是运动着的”，武术随时代需要而不断变化，这是历史发展的自然规律。从传统中演变形成具有个人风格的棍法体系，既是流变的规律，也符合科学发展的观念。

俞大猷《剑经》棍法扁身拦杀势，梁康演示。

复原《剑经》棍法，本意在于探寻兵场棍法技击的“第一手资料”。笔者年少时的初衷，就是追寻明代军事棍法技击的原貌，从古籍中提取技法，刻苦锤炼以增强实战能力。在不经意间，四十余年的实战与研究，促使我不断地努力追求靠近俞公倡导的武学思想，最终致力于复原《剑经》棍法体系。《剑经》不仅是“武术秘笈”，更是一份珍贵的历史档案，为我们精准理解明代军事武艺的形态、原则与高度提供了唯一可靠的文本基石，使其智慧得以穿越时空，持续发挥影响。2025年9月13日，梁康写于大朗。

来源：三分颜值皮某人