摘要：为传承国家级非物质文化遗产蕲春艾灸文化，提升青年财政干部的健康意识与自我保健能力，凝聚建设湖北大健康引领高质量发展先行区的青春力量，9月11日下午，县财政局青年读书班在局食堂三楼大会议室开展“非遗艾灸进财政，健康赋能再前行”主题培训活动。蕲春艾灸师协会会长朱珠

为传承国家级非物质文化遗产蕲春艾灸文化，提升青年财政干部的健康意识与自我保健能力，凝聚建设湖北大健康引领高质量发展先行区的青春力量，9月11日下午，县财政局青年读书班在局食堂三楼大会议室开展“非遗艾灸进财政，健康赋能再前行”主题培训活动。蕲春艾灸师协会会长朱珠受邀授课，青年读书班全体成员全程参与，在“听、看、学、做”中解锁艾灸非遗魅力与健康密码。

文化溯源

—— 解锁蕲春艾灸的千年底蕴

“从《黄帝内经》的‘针所不为，灸之所宜’，到李时珍《本草纲目》中对蕲艾‘天下重之’的记载，蕲春艾灸的传承已有数千年历史。”培训伊始，朱珠会长以“历史长卷”的叙事方式，拉开了蕲春艾灸文化溯源的序幕。

她从蕲春作为“中国艾都”的地理优势切入，讲述了蕲春艾灸在不同朝代的传承故事——从古代民间的“端午采艾”习俗，到现代成为国家级非遗的发展历程。朱珠会长还展示了复刻的古代艾灸器具图片，“这个青铜艾灸器是汉代的文物，当时人们就已经懂得用艾灸调理身体了”，随着她的讲解，青年干部们纷纷凑近屏幕，眼神里满是对传统文化的好奇与赞叹，仿佛穿越千年，触摸到了蕲春艾灸的历史温度。

原理精讲

—— 读懂艾灸的“健康守护经”

“大家平时是不是经常久坐办公，下班回家总觉得颈椎、腰椎发紧？”朱珠会长的提问，一下子戳中了青年干部们的工作痛点，现场纷纷点头回应。

在“艾灸原理与功效”环节，朱珠会长用通俗的“中医白话”，拆解了艾灸“温通经络、调和气血、扶正祛邪”的核心原理。针对财政干部久坐、用眼过度、压力大等常见问题，她重点讲解了实用调理方法：“消化不良可以灸中脘穴，肩颈不舒服可以灸大椎穴，睡眠不好可以灸涌泉穴，这些穴位在家就能操作，简单又安全。”

为了让大家更易理解，她还结合人体模型现场指认穴位，朱珠会长一边在腹部比划，一边讲解：“以肚脐为起点，手掌横向垂直向上大拇指处就是中脘穴，艾灸时距离皮肤3-5厘米，感觉温热不烫就行。”生动的实操示范，让原本抽象的中医理论变得“看得见、摸得着”，大家纷纷拿出手机拍照记录，生怕错过关键知识点。

沉浸体验

—— 亲手解锁艾灸实操技能

“理论听得再多，不如亲手试一次！”培训最热闹的环节，当属艾灸沉浸式体验。

在艾灸器具展示区，艾灸盒、艾灸罐、艾灸条等器具整齐排列，朱珠会长逐一介绍：“这个木质艾灸盒适合在家用，能固定在腰腹位置；陶瓷艾灸罐保温性好，适合灸关节部位。” 青年干部们围在展台旁，有的拿起艾灸罐掂量重量，有的轻轻嗅闻艾灸条的香气，不时互相交流：“这个便携艾灸盒不错，以后加班累了可以在办公室用。”

实操环节更是“热火朝天”。朱珠会长先现场示范：选取艾绒、点燃艾灸条、调整艾灸距离，每一步都讲解得细致入微，“注意不要离皮肤太近，感觉烫了就稍微移开，每次艾灸 15-20分钟最合适”。随后，大家踊跃参加，轮流上手体验。“第一次拿艾灸条有点紧张，指导老师一直在旁边提醒‘慢一点，对准穴位’”，青年干部小陈说，当温热的艾气透过皮肤传来时，她明显感觉肩颈的紧绷感缓解了不少。体验过程中，大家互相分享感受，“我灸完足三里，感觉腿都暖了”“这个艾灸罐敷在腰上真舒服”，会议室里满是轻松愉悦的交流声。

局正科级干部、人教股负责人胡勇作总结讲话。他表示，此次艾灸培训将“非遗文化传承”与“干部健康关怀”相结合，既是对国家级非遗的生动传播，也是为青年干部送上的“健康礼包”。“作为财政人，我们既要在岗位上精打细算、履职尽责，也要在生活中关注健康、守护身心。”他鼓励青年干部们争当蕲春艾灸的“代言人”“践行者”，不仅要把艾灸知识用在自身保健上，还要带动家人、同事关注非遗文化，为加快建设湖北大健康引领高质量发展先行区贡献财政力量。

此次艾灸培训，不仅让青年财政干部学到了实用的健康技能，更让大家近距离感受到了非遗文化的魅力。大家纷纷表示，今后会将艾灸保健融入日常，以更健康的体魄、更饱满的状态投入到财政工作中，让非遗之美与健康之力，成为推动财政事业高质量发展的“暖心动能”。

来源：洞庭湖边那些事儿