摘要：“尽管症状有很多相似之处，但过敏和感冒却截然不同，”克利夫兰凯斯西储大学医学院儿科助理教授Joao Pedro Matias Lopes 医学博士说：“了解自己患的是哪种疾病很重要，这样才能得到正确有效的治疗。”

当春天或秋天来临时，花粉也随之而来，这种粉状植物物质会引发季节性过敏。

但如果你打喷嚏并且流鼻涕，就很难知道问题是花粉还是其他什么原因。也许你感冒了。

“尽管症状有很多相似之处，但过敏和感冒却截然不同，”克利夫兰凯斯西储大学医学院儿科助理教授Joao Pedro Matias Lopes 医学博士说：“了解自己患的是哪种疾病很重要，这样才能得到正确有效的治疗。”

季节性过敏和普通感冒源于不同的问题。

什么导致过敏？

过敏是人体免疫系统对进入人体的通常无害的外来物质（称为过敏原）的过度反应。虽然一个人可能对某些食物、昆虫叮咬、药物和其他产品过敏，但季节性过敏通常是对空气中的颗粒物的反应——最常见的是树木、草和杂草产生的花粉。

其他常见的空气过敏原包括尘螨、动物皮屑和霉菌孢子。

当免疫系统受到刺激时，就会对入侵者产生反应，产生称为免疫球蛋白 E (IgE) 的抗体。这些抗体会导致细胞释放组胺和其他引起过敏反应的化学物质。

对于季节性过敏，流泪等症状有助于清除体内的花粉和其他刺激物。

什么导致感冒？

与过敏一样，普通感冒是免疫系统对入侵者的反应，但在这种情况下，它是一种感染上呼吸道（鼻子、喉咙、鼻窦和气管）的病毒。

超过 200 种病毒可导致普通感冒，其中最常见的是鼻病毒。

打喷嚏等症状的目的是为了清除体内的过敏原——在这种情况下是病毒。

梅奥诊所提供了一张图表，并列比较了感冒症状和过敏症状：

打喷嚏和粘液

佛罗里达州彭萨科拉市的过敏症专科医生、《每日健康》的医学评论员 Stephen Kimura 医学博士表示，虽然打喷嚏在感冒或过敏时都很常见，但过敏引起的打喷嚏通常更频繁、更持久。

“过敏时，你可能会连续打五个喷嚏，而感冒时，你很可能打一两个喷嚏，擤一下鼻涕，然后就没事了，”Kimura 博士说。

Lopes 博士补充说，如果你在户外打喷嚏的次数比在室内多，这可能表明你患有过敏症，而不是感冒。

粘液是区分感冒和过敏的另一种方法。感冒初期，粘液可能很清澈，但随着时间的推移，粘液通常会变稠并变色。相比之下，季节性过敏引起的粘液则保持清澈稀薄。

过敏与感冒的一个主要区别特征是过敏通常持续的时间。

纽约市健康与医院林肯分院的过敏症专科医生兼过敏科主任医学博士 David Erstein 表示：“感冒通常会在 7 到 10 天内痊愈，而过敏症状则会一直持续，只要过敏原存在。”这一时间可能会是数周甚至数月。

此外，Erstein 博士表示：“过敏往往具有季节性或全年性，而感冒则在病毒传播更高的寒冷月份更为常见”，这是因为人们在室内一起度过的时间更多。

良好的卫生习惯有助于预防季节性过敏和感冒，尤其是针对过敏症要洗澡，针对感冒要洗手。

“我告诉对花粉过敏的人，如果你在户外待了一段时间，就进屋，脱掉衣服，然后洗个澡，把身上的花粉洗掉，”Kimura 博士说。

与感冒不同，过敏不具有传染性，因此人们不必担心会传染给他人。但由于过敏反应会给免疫系统带来压力，“我告诉过敏症患者，他们也容易感染呼吸道感染，”Lopes 博士说：“因此，你可能同时患有过敏和感冒。”

如何预防过敏

遵循以下规则可最大限度地减少花粉的影响：

“晚上天气凉爽时，过敏的人可能会忍不住打开窗户，”Kimura 说道。“我告诉他们，他们不妨把床拖到外面，睡在树下。如果你的窗户开着，过敏原就会进来。”

如何预防感冒

为了保持不感染病毒并保护他人，请努力做到：

当过敏或感冒症状让你痛苦不堪时，治疗可以有所帮助。一些减充血剂和止痛药可以缓解鼻塞和疼痛，无论你是过敏还是感冒。

盐水鼻喷雾剂是一种万能药。“我发现一个装有盐水的小挤压瓶既可以治疗感冒，也可以治疗过敏，”Kimura 说：“如果你感染了感冒病毒，它有助于冲洗掉所有的粘液和鼻塞。如果问题是过敏，它有助于冲洗掉你一整天吸入的过敏原。”

过敏治疗

药物和非药物过敏治疗包括：

感冒的治疗

虽然大多数人可以自行应对季节性过敏和感冒，但某些危险信号表明需要进行医学评估。

“如果症状持续 10 到 14 天以上，严重恶化，或者对治疗没有反应，那么可能需要去看医生，”Erstein 说，可能需要就医的并发症包括：

如果您患有慢性过敏、哮喘或复发性鼻窦炎，医疗保健提供者可以帮助您识别诱因，开出更强的治疗方法，如过敏免疫疗法（过敏注射），并监测并发症。

来源：康嘉年華一点号