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别让时间框住状态，要让状态调用时间。
我跟你说啊，上周我一个做电商的朋友找我。
他愁眉苦脸的，说自己快被时间管理逼疯了。
他每天定6个闹钟，5点起晨读，8点到公司，中午还得挤1小时健身。
结果呢？晨读时脑子跟浆糊似的，眼睛看着书，心思早飘了。
中午健身更别提了，刚吃完午饭，跑两步就犯恶心。
晚上还得硬撑着写复盘，写着写着能睡着。
他问我：“是不是我意志力太差了？为啥别人的时间管理就好用？”
我当时就想起这两年请教过的10多位A9(资产9位数)大哥。
他们身家过亿，却没一个跟我聊“几点起床、几点干活”。
反而异口同声说：“别搞时间管理了，盯紧状态管理！”
这话我一开始还不信，直到自己踩了大坑才明白——
时间管理是逼自己“按时干活”，状态管理是等自己“想干活”再猛干。
01
你有没有过这种情况？
照着网上的“完美时间表”来，早上9点强迫自己写方案。
结果呢？坐在电脑前半小时，光标就没动过几行。
要么刷会手机，要么想晚上吃啥，越逼自己越烦躁。
我之前就是这样，非要卡着“上午黄金3小时”拍短视频。
刚起床脑子还没醒，对着镜头要么忘词，要么表情僵硬。
拍3条废2条，下午状态来了，又没名额推流了，你说亏不亏？
后来我才懂，这种“网格化时间管理”，根本反人性。
就像古代匠人做瓷器，你能规定“卯时拉坯、午时上釉”吗？
景德镇老匠人常说“瓷随人心”，心不静的时候，捏出来的坯都是歪的。
王羲之写《兰亭集序》，是在微醺的雅集上，趁着酒兴挥毫而就。
你要是让他“辰时必须写完”，大概率写不出那“天下第一行书”。
对需要动脑、需要灵感的事，“按时”不如“趁状态”。
02
那啥是真正的状态管理？我给你说个我的真事。
上周三凌晨1点，我躺在床上刷手机，突然就精神了。
脑子里冒出来好几个关于“经历管理”的选题，越想越兴奋。
换以前，我肯定会说“明天再弄，现在该睡觉了”。
但那次我直接爬起来，从包里摸出平板和录音笔。
你猜怎么着？两个小时，我把3个视频脚本、5篇文章大纲全弄完了。
思路顺得很，连修改都没怎么改，比白天硬写一天都高效。
就像突然打通了任督二脉，那种“想干活”的劲一上来，拦都拦不住。
后来我才明白，人的意志力和能量，就像手机电量，不是匀速消耗的。
有时候满电，有时候只剩1%，强行用“时间”逼“电量”，只会越用越废。
状态管理，就是等手机“快充”的时候，赶紧把重要的事干完。
03
当然了，抓状态不是瞎等，得有准备。
我现在包里永远揣着两样东西：平板和录音笔。
不管是在星巴克喝咖啡，还是在高铁上赶路，只要突然有灵感。
要么打开平板打字，要么拿录音笔口述，绝对不让想法跑掉。
我还跟合作的伙伴约法三章：要么这事全交我，要么全交你，别搞“一起弄”。
上次有个同事非要拉我开“临时会”，说就10分钟。
结果我刚进入写文案的状态，被打断后，再想接回去，花了整整1小时。
你看，10分钟的会，赔进去1小时的状态，这买卖太亏了。
《心流》里说，人在专注的时候，会进入“最优体验”。
这种体验一旦被打断，再找回来就难了。
对搞创作、搞技术的人来说，“不被打扰的状态”，比啥都金贵。
04
还有个更有意思的发现：我的状态居然分“类型”。
有时候我就想说话，对着镜头能聊两小时，那我就拍口播。
有时候我不想见人，戴着耳机坐在角落，打字比说话还快。
写出来的文字，逻辑也顺，层次也清，那我就写公众号、写资料。
我现在运营着10个内容平台，免费的短视频、音频、文字稿、资料文档。
这几个“篮子”，就是为了接住不同状态下的产出。
比如今天我想聊天，就拍短视频；明天我想深度思考，就写文档。
别逼着自己“今天必须拍视频”，也别强求“今天必须写文字”。
状态是什么，就干什么，这样既不内耗，效率还高。
有人说：“你这样太随意了，不像干活的样。”
我倒觉得，随意的是时间，不随意的是状态。
05
我大学刚毕业时做程序员，每天朝九晚五，坐在工位上8小时。
可真正能写出代码的时间，也就两三个小时。
其余时间要么摸鱼，要么对着屏幕发呆，还总觉得“我没偷懒，只是没状态”。
后来看到一句话：“就算是喜欢的事，逼自己在固定时间做，也会讨厌它。”
现在我才算活明白了：规律是给机器定的，人是活的，得跟着自己的节奏走。
不是所有努力都要“朝九晚五”，有些成果只在“灵光一闪”里。
06
最后，我想给你3个“抓状态”的小建议，亲测好用：
1.记“状态日记”：每天晚上花5分钟，写一写“今天几点效率高，在干什么”。一周下来，你就知道自己的“黄金状态”在什么时候。
2.备好“状态工具”：不管是手机、平板还是笔记本，只要能记录想法就行。别等“我回家再弄”，灵感这东西，走了就不回来了。
3.学会“拒绝打扰”：跟身边人说清楚，“我现在在忙，等我弄完找你”。别怕得罪人，真正懂你的人，会尊重你的状态。
你看那些真正做成事的人，没几个是靠“熬时间”的。
马云当年做阿里巴巴，不是每天定“必须谈成3个客户”。
而是抓住“互联网风口”这个大状态，再加上自己的专注，才做成的。
别让时间框住状态，要让状态调用时间。
真正的努力，不是“我今天干了8小时”，而是“我今天抓住了2小时的好状态，干成了重要的事”。
下次再有人跟你说“你得规律作息，按时间干活”。
你就告诉他：“我在搞状态管理，比时间管理好用多了！”
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来源：大脑帮一点号
