摘要：春回大地，万物复苏，草木抽芽，花朵绽放，处处都是蓬勃生机。最美人间四月天，是尽情享受大好春光的时节，如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，那可能不是感冒了，而是中了花粉过敏的招。清明时节，如何预防花粉过敏？青岛心血管病医院内科副主任医师张海燕提供一些防

春回大地，万物复苏，草木抽芽，花朵绽放，处处都是蓬勃生机。最美人间四月天，是尽情享受大好春光的时节，如果出现眼睛奇痒、鼻子堵塞、眼泪哗哗流等症状，那可能不是感冒了，而是中了花粉过敏的招。清明时节，如何预防花粉过敏？青岛心血管病医院内科副主任医师张海燕提供一些防护建议，助市民清明踏青不“敏”感，健康快乐出行。

花粉过敏，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病。春季主要的过敏原为柳树、杨树、桦树等树木的花粉，这些风媒植物的花粉小而轻容易随风传播，当花粉进入人体后，免疫系统会将其误判为有害物质，从而启动免疫反应。

春季花粉过敏一般会持续至5月份，主要表现为以鼻结膜炎为主的一系列症状，包括流鼻涕、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒等。这些症状往往被误认为是感冒，或其他不适，但实际上这些可能是花粉惹的祸!

在这个花粉季，大家一定要注意做好个人防护，外出时最好“全副武装”穿长袖衣物，减少皮肤的暴露和接触花粉的几率，必要时可穿戴护目镜、佩戴口罩，皮肤过敏不要随意抓挠，洗澡时不用力搓洗，如发生皮肤脱屑时可用润肤霜加强保湿，穿衣建议选择柔软的贴身衣物。特别是有哮喘病史的患者，应尽量避免去花粉、柳絮较多的地方，回家后及时换衣服、洗脸，用生理盐水冲洗鼻腔。

如果症状比较轻微，市民可口服抗过敏的药物，如氯雷他定、西替利嗪等药物，若症状较为严重，应立即就医，遵循医生的指导。

张海燕提醒市民，清明前后气温起伏大，早晚温差明显，忽晴忽雨易引发感冒，建议出行前查看天气预报，并根据温度变化及时增减衣物，以防着凉。（青岛日报/观海新闻记者 黄飞）

来源：掌上青岛