摘要：有时用户希望在社交媒体平台上禁用视频和GIF的自动播放，以节省移动数据、降低上瘾性或更好地控制观看体验。本文介绍了在主要社交媒体平台上关闭自动播放的步骤。在Facebook中，用户需进入“设置与隐私”，找到“媒体”选项并选择“从不”。在Instagram上，通

有时用户希望在社交媒体平台上禁用视频和GIF的自动播放，以节省移动数据、降低上瘾性或更好地控制观看体验。本文介绍了在主要社交媒体平台上关闭自动播放的步骤。在Facebook中，用户需进入“设置与隐私”，找到“媒体”选项并选择“从不”。在Instagram上，通过个人资料页面的“设置和活动”调整“使用更少的移动数据”来减少数据使用。在X（Twitter）上，用户需在“设置和隐私”中关闭“视频自动播放”，并在“显示和声音”中关闭“媒体预览”。Bluesky用户可以在“内容和媒体”中关闭自动播放功能。目前，Threads平台尚不支持关闭自动播放的选项，但未来有望推出。

有时候，您可能希望在社交媒体动态中防止视频和GIF自动播放。这可能是因为您希望节省移动数据，限制这些应用的上瘾性，或更好地控制您的观看体验，特别是当某个视频正在病毒式传播而您不想观看时。无论原因是什么，以下是禁用流行社交媒体平台上自动播放视频和GIF的步骤。

要在Facebook上关闭自动播放，请导航到您的头像图标，该图标出现在桌面版的右上角或移动应用的底部导航栏中。然后，向下滚动到“设置与隐私”，选择“偏好设置”，找到“媒体”的菜单选项。在该菜单中，您可以切换动态和故事中的视频播放。只需选择“从不”选项即可。

在Instagram上，点击右下角的头像以访问您的个人资料页面。然后，点击右上角的菜单图标（带有三条横线的图标）。向下滚动到“设置和活动”，导航到“您的应用和媒体”，找到“媒体质量”。从那里，您可以切换“使用更少的移动数据”选项。虽然这并不能完全防止自动播放，但至少在您未连接Wi-Fi时可以减少数据使用。

在X上，首先导航到左上角的头像以访问侧边栏（在桌面上，该侧边栏已可见）。选择“设置和隐私”，该选项在应用菜单底部以较小字体显示。向下滚动到“可访问性、显示和语言”，然后选择“数据使用”以关闭“视频自动播放”。为了更全面的处理，您还可以返回到“设置和隐私”，选择“显示和声音”，并关闭“媒体预览”。

在Bluesky上，通过点击移动应用左上角的三条线图标访问菜单，并在列表底部选择“设置”。在桌面上，可以通过侧边栏访问该菜单。选择“内容和媒体”，您将找到“自动播放视频和GIF”的选项。将此选项关闭。遗憾的是，Meta的微型博客平台Threads目前尚不提供关闭自动播放的方法，但希望该功能将在未来的更新中包含。

来源：老孙科技前沿