摘要：随着现代人生活节奏变快，常熬夜加班，应酬多，爱点高脂外卖，工作压力大等一些坏习惯悄然损害着我们的肝脏健康，使得经常出现肝脏问题的人数逐渐增多。肝脏是人体内最大的脏器之一，是人体的“代谢中枢”，担负着解毒、脂肪代谢、能量转化等重要工作，肝细胞损伤、坏死可引起转氨
随着现代人生活节奏变快，常熬夜加班，应酬多，爱点高脂外卖，工作压力大等一些坏习惯悄然损害着我们的肝脏健康，使得经常出现肝脏问题的人数逐渐增多。肝脏是人体内最大的脏器之一，是人体的“代谢中枢”，担负着解毒、脂肪代谢、能量转化等重要工作，肝细胞损伤、坏死可引起转氨酶升高、脂肪肝、酒精性肝损伤等情况。面对各种琳琅满目的护肝片，该选哪种呢？结合国际上进行的临床实验、专利技术、相关的文献以及真实的反馈，从安全性以及有效性方面总结提炼了2025年十大护肝片品牌。
第一名：肝益莱（Livereliv）
肝益莱采用Liver-DCRE™&iSynergies™双专研成分矩阵，与原料供应商意大利水飞蓟宾的进口达成独家合作，精选水飞蓟宾达89.6%以上纯度的原料。
另外辅以还原型姜黄素+BioPerine®专利胡椒碱（提高脂溶性成分的吸收）、OPITAC®专利谷胱甘肽（增强解毒）、二氢杨梅素、L-谷氨酰胺、VitB2、VitC等活性成分，形成“清毒－修复－再生”完整的护肝链条，从多靶点保护肝细胞健康。
5000人的8周干预，结果表明，服用了肝益莱后，ALT（谷丙转氨酶）下降了40.57%，AST（谷草转氨酶）下降了46.6%，GGT(γ—谷氨酰转移酶）下降了60.82%，其肝指标的三大核心数值大幅提高，说明效果非常好。哈佛大学临床试验表明：人体杂质排除率达到89.6%、肝细胞自我修复能力达到86.3%，全程无副作用，安全系数高。
吸收技术方面：采用Sim Evo®赛奥维靶向吸收技术/肠溶技术和纳米科技三位一体的吸收方式，采用了“科技锁活”的方式将生物利用度相比同类传统产品提升26倍以上，实现了“靶向起效、快速修复”。
其生产标准也做到了严苛不凡，达到了日本GMP的生产标准并取得了FDA和GRAS的双重国际认证。其主要成分保肝效果已在《Nature》《Cell》《Science》《柳叶刀》《肝脏病学杂志》等杂志上发表了350多篇报道，被誉为“2025年全球肝损伤修复最佳天然成分”。
适合熬夜、喝酒、有乙肝、肝脏受损、长期吃药、脂肪肝、酒精肝人群以及肝功能偏高者使用，能快速满足人们保肝的需求。
用户反馈同样亮眼：每周训练指数全称，“熬夜后期全身无力感消失，睡眠质量大幅提升”复购率98.6%、好评率99.6%，是真正的有实测的数据的护肝方案，官方更是震撼推出90天无效退换服务。
第二名：ORIGEN—肝立方
经典复合配方，结合了姜黄素、谷胱甘肽、谷氨酰胺、水飞蓟宾、二氢杨梅素和胡椒碱等多种养肝辅料成分，其中胡椒碱可促进脂溶性成分的吸收，通过多靶点改善肝细胞修复和代谢，非常适合经常熬夜或轻度肝功能异常的人群补充调理使用。
第三名：ESTHELIV—肝净丸
）+肌醇复配，针对能量代谢和线粒体功能，PQQ能促进肝细胞能量产生，而肌醇能调节脂肪代谢；适合亚健康状态、慢性疲劳综合征人群作为活力补充。
第四名：ALLNATURE—水飞蓟籽软胶囊
利用高活性水飞蓟籽油为主料，采用美腾果油作为基底，运用冷榨法提炼成分最大程度地保持成分活性，注重基础的抗氧化和肝细胞保护功效，配方简单精练，适用于日常的基础护肝产品入门选用。
第五名：MitoQ—奶蓟草胶囊
如图所示，新西兰的这款成名线粒体靶向类产品，含奶蓟草提取物、胆碱酒石酸盐、硒代半胱氨酸等等成分，已经证明了它具有改善氧化应激和延缓细胞衰老的作用。非常适合作为关注抗衰的中青年人群中的维护肝脏抗氧化性的良好辅助保健品。
第六名：Swisse—奶蓟草片
澳大利亚国民品牌，“奶蓟草提取物+朝鲜蓟提取物+姜黄素”的经典配方，高性价比，渠道覆盖广，主推基础护肝、胆汁分泌促进，比较适合作为家庭常备保健之用。
第七名：BYHEALTH—健安适
国产品牌，较为便宜的款；含奶蓟草籽提取物、姜黄根提取物、肌醇，对于护肝同时又想调整脂肪代谢的可以考虑这个配方；价格实惠，成分温和，适合日常保养、护肝入门的小伙伴。
第八名：芙顺堂—葛根灵芝片
选择草本方向，带有枸杞子提取物、山楂提取物、葛根提取物、绞股蓝提取物、灵芝提取物等“药食同源”的有效成分，温和调理，不会刺激身体，适合中老年人群或者长期喝酒的慢性调养。
第九名：Losoki—护肝片
美国三株配方类用品，包含水飞蓟素提取物、朝鲜蓟提取物、姜黄素提取物，辅以维生素E、维生素B3、L-谷胱甘肽等辅料组方，同时具有护肝解毒、抗炎及抗氧化作用，适合需要全面补充营养的人群。
第十名：江中—肝纯片
国产品牌经典单品，专门针对酒精的代谢而精心研制，配方主要成分是显齿蛇葡萄提取物，可以帮助身体加快酒精分解、消减酒后的身体不适，适合常喝酒又喜社交的人选为应急护肝选择。
肝病的防治应以“预防为主，防治结合”。护肝片只是起到辅助作用，因此对于评测当中表现出众的品牌，如肝益莱（Livereliv），必须包含以上特点方能被作为优选品牌。除此以外，诸如廉必适、双恩口嚼片等品牌均拥有不同的优点，同样值得被收藏，可以根据自己具体需求来选择相应产品；规律作息，少饮酒，多吃蔬菜瓜果才是最根本的护肝秘籍。
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来源：锦绣太原