摘要：前两年公司有个晋升机会，我准备了大半个月，最后却没选上。当时我特不服气，总琢磨“是不是哪里没做好”，饭都吃不下。

你是不是总跟自己较劲？没做成的事反复想，遇到不顺就抱怨，越纠结心里越乱？

说实话，以前我也这样。项目没做好，半夜翻来覆去睡不着；跟同事有点矛盾，能郁闷好几天。

后来才慢慢明白，与其怨这怨那纠结不放，不如学著跟生活和解，日子反而顺了不少。

前两年公司有个晋升机会，我准备了大半个月，最后却没选上。当时我特不服气，总琢磨“是不是哪里没做好”，饭都吃不下。

老婆劝我“这事你改不了，再想也没用”，我才慢慢缓过来。后来想想，就算纠结到天亮，结果也变不了，反而耽误了手头的事。

其实咱们都一样，遇到没法改变的事，别钻牛角尖。就像天要下雨，你再抱怨也拦不住，不如找把伞出门。

你知道的，不跟没法改的事较劲，心里才能腾出地方装高兴的事。

我以前特爱翻旧账，跟朋友闹过矛盾，隔半年还会想起“当时他要是不那样就好了”；小时候没考上理想的学校，偶尔还会觉得遗憾。

直到有次整理旧物，翻出以前的日记，才发现那些纠结的事，现在看根本不算啥。说白了，能被时间带走的都是浮云，留不下的本来就不属于你。

现在我再想起过去的事，会告诉自己“都过去了”。不忆不念，才不会被回忆困住，才能往前走。

反正你别把过去的包袱背在身上，越背越沉，咋能轻快过日子？

我以前做啥都想争第一，写文章非要追求“爆款”，没达到就焦虑；家里的事也想事事周全，稍微有点差池就烦躁。

结果呢？稿子改了又改，反而没了灵气；家里的事也因为太较真，跟老婆闹过不少小矛盾。后来我试着“顺其自然”，写文章先把想表达的写出来，家里的事也不逼自己做到完美。

还有啊，咱们别总觉得“必须怎样”，生活哪有那么多“必须”？把心放宽，该来的总会来，不该来的强求也没用。

现在我每天该上班上班，该写稿写稿，反而觉得日子踏实又安心。

我现在遇到不顺心的事，会先想想“能不能改变”“值不值得纠结”，慢慢就少了很多烦恼。其实日子好不好，全在自己的心态。

你最近有没有纠结的事？是工作上的难题，还是生活里的小摩擦？评论区说说，咱们互相开导开导，说不定就想通了！

来源：晨朗健康达人秀