摘要：每天早晚两次，一次三分钟，从未间断。您自信于自己的口腔卫生习惯，但在口腔医生的检查灯下，却依然可能听到那句令人沮丧的评价：“您平时刷牙……还是没刷到位啊。”

这并非医生的苛责，而是一个几乎人人都面临的尴尬真相：仅靠日常刷牙，无法100%清除牙菌斑。而那些刷毛永远触及不到的“卫生死角”，正是蛀牙、牙周病的根源。

你可能会好奇，啥是“牙菌斑”？怎么才能清洁干净呢？

接下来，我们可以看一下这组照片。

我们可以使用改良Bass刷牙法刷牙，使用牙线，让牙齿变得“干净”。

但是我们的牙齿表面并非光滑的平面，而是充满了沟壑和缝隙：即便是牙线和牙缝刷，也只能清除牙间隙的部分菌斑，深处的生物膜依然顽固；拥挤牙齿的背面，极易藏污纳垢。这些地方的牙菌斑会不断堆积、钙化，形成牙结石。牙结石表面粗糙，又为更多菌斑提供了附着的平台，形成一个恶性循环。因此，不是您刷得不努力，而是口腔清洁本来就不简单。

口腔医生解决此问题的“秘密武器”——PMTC。

PMTC，即Professional Mechanical Tooth Cleaning，中文名为“专业化机械性牙齿清洁”。它完全不同于传统的“洗牙”（主要针对清除牙结石），而是一套由口腔专业人员操作、使用专业器械，为您的牙齿进行“微米级”彻底清洁和抛光的系统操作项目。

您可以将其理解为：

日常刷牙 = 每天打扫房间表面。

普通洁牙 = 清除积攒已久的较大垃圾（牙结石）。

PMTC = 聘请专业团队，使用高级工具，对房间进行无死角的深度清洁、除菌和打蜡，让环境焕然一新，并延缓未来变脏的速度。

PMTC通常结合使用多种专业设备，如超声波洁牙机、喷砂机和专业抛光工具，以确保达到最佳的清洁效果。PMTC的意义远超“感觉干净”、“让牙齿变白”，它是预防牙周病的利器；可以强效防龋，尤其适用于儿童、老年人和高龋风险人群；也是种植牙的“保镖”；是正畸患者的“福音”：戴牙套时清洁难度倍增，PMTC能完美清洁托槽周围，预防正畸过程中的白斑脱矿（蛀牙前兆）和牙龈炎症；更能提升整体健康。

请记住，日常刷牙 + 定期PMTC = 黄金组合。那如何判断自己是否需要PMTC呢？如果您符合以下任何一条，那么PMTC就是您不可或缺的口腔健康计划：

•希望有效预防蛀牙和牙周病。

•牙龈偶尔出血、红肿。

•正在接受或已完成牙周治疗。

•佩戴矫治器或拥有种植牙、烤瓷牙等修复体。

•吸烟、有饮茶或咖啡习惯，牙齿有色素沉积。

•感觉日常刷牙无法彻底清洁牙齿。

一般建议每3-6月进行一次PMTC，但具体频率需由您的口腔医生根据您的个人情况量身定制。

来源：爱牙小天使