摘要：3月30日，2025成都世遗马拉松鸣枪起跑，35000名参赛选手齐聚都江堰，一同跑进天府江山图，用脚步丈量“世遗”之美，赛道串联起世界文化遗产都江堰水利工程、世界自然遗产四川大熊猫栖息地边缘以及世界灌溉工程遗产滋养的区域，成为连接历史与自然的独特纽带，让选手开

而在赛道上，跑友惊喜的发现了一位超级吸睛的跑友，她就是之前在重庆马拉松比赛上爆火出圈的160斤网红胖妹，她这次参加的世遗马拉松的全程比赛，号码牌显示的是B区，根据赛事分区规则，A、B为全马，后续字母为半马。

不出所料，在比赛中，她面对摄影师的镜头又是显眼包上身，表情自信又欢乐，镜头感十足，一边奔跑一边摆出各种夸张的动作造型，成为赛道上独特的风景，她也成为摄影师所重点关注的对象。

根据她的视频记录，在后半段，胖妹再度体力不支，又走了不少距离，最终以5小时17分的净成绩完赛，不过比3月初的重庆马拉松完赛成绩，要快了2分钟。

此次比赛，网红胖妹的发型没变，脚上穿的仍是李宁跑鞋，而身上穿着的还是漏肚装，勇敢自信的将大腹便便的身材展示给众人，这无疑是绝大多数女性所不敢做的。不过，这次衣服搭配更协调了，统一粉色调的套装。

其实，早在重马火了之后，这位胖妹子背后的故事逐渐被曝光出来，她叫李利，来自四川巴中，今年32岁，她现在是一位肥胖的宝妈，不过在她结婚前，可是一位身材辣妹，腹肌和马甲线清晰可见，而且当时她也爱跑马，最好成绩是3小时43分，一副精英跑者的模样。

没想到，短短两年间，她在经历了结婚、生女的幸福时刻之后，体重却直线上涨，最重时甚至达到惊人的214斤！在痛定思痛之后，李利终于开始了减肥之路，励志要回到当年的白月光状态。

而网友对她的评价也是褒贬不一，有一些人对李利进行嘲讽、甚至是语音侮辱，但是，李利都不为所动，凭借强大的内心，直面污言秽语，继续做着自己喜欢的事情。

而更多的人对她进行了赞扬和鼓励：“伟大的宝妈，为了养娃牺牲了自己的身材，希望她重新振作，早日回到魔鬼身材”；“李利身上看到了自信的力量 ，她大方展示自我，不在意他人眼光，这让大家意识到自信才是最美的，也激励着人们不要被身材焦虑束缚。“；””很阳光，很快乐，这就是跑步的目的，这就是马拉松精神。”

而李利成为了跑圈的热门人物，她也顺势开启了直播，忙得不亦乐乎，与大家分享参加比赛的趣事、减肥之路的经历和对未来的计划，我们不妨拭目以待，期待李利早日瘦身成功，重回最佳状态，跑出更好的成绩。

其实大体重跑马是一件风险很大的事，好在她并非莽撞，为此进行了刻苦的针对性的恢复训练，开启了长距离跑步，进行体能储备，终于在踏上赛道前，她的体重骤降到160斤，有了几分跑者的模样。

最后，小编还是奉劝肥胖跑者切莫轻易模仿李利，如果要想跑马，最好先把身材减到标准体重才行，要知道体重越大，身体器官负荷越大，受伤风险越大。

大体重跑者进行5公里慢跑都存在受伤的隐患，更何况是跑一场超长距离的马拉松了，就拿膝关节来说，体重每增加1kg，跑步时膝关节承受的冲击力增加约4kg，80kg的体重，单脚触地瞬间膝盖压力≈80×4×3（跑步冲击系数）= 960kg，相当于每次迈步都有一辆小型汽车压在关节上。

所以，大体重跑者需求通过科学合理的训练和充足的准备，尽量让体重回归正常范围，才能够享受马拉松的乐趣并成功完赛。

来源：跑步吧一点号