摘要：有个好朋友说我运动很水，这样会被开除的，和上次的结果一样。第一感受是想要辩解，第二个是觉得算了，更认真的练吧。伤痛什么忍一忍，这个月过了之后再治疗。第三个想法就是很感谢这位Ji某 ，因为他肯定很希望我留下来，不然为什么冒着被误解的风险来告诉我，不过我不是那种喜

运动

有个好朋友说我运动很水，这样会被开除的，和上次的结果一样。第一感受是想要辩解，第二个是觉得算了，更认真的练吧。伤痛什么忍一忍，这个月过了之后再治疗。第三个想法就是很感谢这位Ji某 ，因为他肯定很希望我留下来，不然为什么冒着被误解的风险来告诉我，不过我不是那种喜欢误解人的人 。

我感觉我水的原因有三个，第一是最近太关注动作了，把太极做成了表演，老是扣一些细节，所以很滑水。第二，我的确有些水，会去聊天讲闲话。第三，受伤了，今天还是时不时肚子疼。导致对练的时候就是自己练，没有根同学练。不过不跟同学练还有一个原因是觉得练不过他们，会被打得很惨。

但其实这个想法是个幻觉，是自己很没做就先开始怕了。因为我们就两个对联项目，一个是不接触的，接触的也就被揍个5分钟（不被揍就不会提升，被揍爽了才对）。所以要打破这个观念。

然后是要做出的调整：

1，练的要更佳偏体能型，就是更加练体能。这样子就可以全身是汗，顺便减肥了。

2，虽然是练体能，但是太极是哲拳，只是重复动作是没用的。所以比起自己对着镜子找问题，自己分析自己做。找小助教的效率会更高，因为他们起码练的时间都更久，对太极的领悟会更加高。

3，不要离场太多次。身体不舒服可以先忍着，昨晚运动再找老师治疗，除非是非常剧烈的疼痛。一个成熟的男人不能连一点疼痛都无法忍受。然后水杯可以提前拿过来，就不用运动的时候再去拿。

与神对话

我觉得看完这一段之后很有力量。因为如果我是一直向外找答案的，我就会很迷茫，困惑，纠结。因为世界太大永远无法找到答案，并且真相也不在外面，只在内心。

寻找的方式也很简单，放下对自己过去错误的执念，放下评判。然后问自己遇到的问题，去听内心的回答。所以我们都是知道答案的，只是不愿意去回忆。比如我知道自己如何成为冠军：就是努力去练习，踏实的练习。这就是内心的声音，只是我觉得很累，觉得……这些杂音淹没了内心的声音。

来源：稻谷香