摘要：高能量的人正在成为这个时代最耀眼的存在，她们不是天生精力旺盛，而是懂得如何避开那些悄无声息吞噬能量的黑洞。我曾看见一个曾经在年会上穿着汉服跳敦煌舞的女孩，如今蜷在聚会角落刷手机，连最爱的烤榴莲都提不起兴趣。她说自己被结婚、跳槽、备孕这些事压得喘不过气，像一部永

高能量的人正在成为这个时代最耀眼的存在，她们不是天生精力旺盛，而是懂得如何避开那些悄无声息吞噬能量的黑洞。我曾看见一个曾经在年会上穿着汉服跳敦煌舞的女孩，如今蜷在聚会角落刷手机，连最爱的烤榴莲都提不起兴趣。她说自己被结婚、跳槽、备孕这些事压得喘不过气，像一部永远充不满电的手机。那一刻我明白，低能量从来不是突然降临的，而是从一个个微小的妥协、一次次无谓的解释、一回回情绪积压中慢慢累积的。

虞书欣面对“作精”嘲讽时说：“我就是最好的自己，我只管闭起耳朵往前冲。”这句话让我豁然开朗。高能量的人拥有强大的屏蔽力，就像给人生开启了勿扰模式。她们不再纠结“你凭什么这样对我”或“我是不是不够好”，因为她们早已拒绝把时间浪费在自证清白上。当你还在家族群里费力解释为什么不婚，她们已经读完半本书，写下新的计划。

她们也不收集情绪碎片。杨天真被客户放鸽子就立刻改方案，被骂上热搜转身就开直播卖大码女装。她从不把委屈存进情绪回收站，而是直接清空缓存，轻装前行。而我们却常常为一句冷言冷语失眠整夜，任由情绪耗尽电量。

她们没有“电量焦虑症”。身边连续创业的朋友常说：“行动才是最好的充电器。”当我们在犹豫现在学插画是否太晚时，她们已经用PPT画出第一幅作品并接了单。真正的能量管理，是哪怕只有10%的电量，也要去做能推动生活前进70%的事。

她们关闭了被动模式。一位领导常挂在嘴边的话是：“我的时间不接外包。”会议超时她准时离席，面对无效求助她微笑拒绝。大多数人像开着蓝牙的手机，不断接收外界的焦虑投射，而她们懂得保护注意力，因为人的精力本就不支持多线程运行。

她们也不供奉完美主义。我们总想着健身必须配新衣服、考证必须买全套资料，可高能量的人允许自己从60分开始。因为他们知道，只要开始行动，能量就会随之产生。

有朋友问我为什么她的24小时能做那么多事，她笑着说：“哪有什么时间法宝，不过是年轻时戒了胡思乱想，年纪大了戒了怕这怕那。”原来所谓高能量体质，就是把别人用来内耗的力气，全都转化成了前进的动力。

现在就打开备忘录，写下最近三次让你“突然没电”的瞬间。可能是过度揣测他人言语，或是为点赞数辗转反侧。勇敢记录，因为真正的改变，始于认清哪些事根本不值得消耗我们的能量。+陆琪好友【luqi355】看朋友圈，你将学会如何更快看透本质、更稳踩准节点、更深戳破迷障。和更高阶的思维对接，上百条朋友圈免费看！陆琪用他的经验思维，助你少走弯路，避开陷阱！现在速+，让你的每一步，都比同龄人快半拍、稳三分、深一寸！

来源：胖嘟爱生活