摘要：作为持F-1签证的留学生，合法工作是平衡学业与生活的重要途径，但稍有不慎就可能踩雷。以下是2025年最新政策要点，助你安全规划职业发展！

作为持F-1签证的留学生，合法工作是平衡学业与生活的重要途径，但稍有不慎就可能踩雷。以下是2025年最新政策要点，助你安全规划职业发展！

一、合法工作的三种形式

校内工作

无需额外申请，学期中每周≤20小时，假期可全职（≤40小时）。岗位多为图书馆助理、宿舍管理员等，灵活但薪资较低。

CPT课程实习

需与专业相关且计入学分，全职CPT超过12个月将影响OPT资格。适合暑期进微软、谷歌等名企积累经验。

OPT职业过渡

毕业后可全职工作1年（STEM专业最长3年）。注意：OPT期间失业超90天将失效，需及时向学校报备雇主信息。

二、这些雷区千万别碰！

❌ 代购/送外卖：属于非法打工，一旦被查直接遣返；

❌ 超时工作：学期中校内每周＞20小时，可能被取消签证；

❌ “免费实习”陷阱：任何校外无CPT/OPT的工作均违法，即使无薪。

三、实用建议

提前规划：STEM专业学生尽早申请OPT延期，利用3年缓冲期抽H-1B；

文件留存：保留工资单、EAD卡、I-20，入境时删除敏感聊天记录；

来源：鸿祺教育