摘要：讲座特邀贵州省人民医院公共卫生主任医师汤璐瑜博士主讲。此次讲座聚焦职工心理健康领域，从科学角度解读压力本质，深入剖析情绪密码，并分享了一系列实用的心理调节技巧，帮助职工学会“给心理松绑”。
9月4日，2025年第七期“互助健康行・公益讲堂”——《给自己的心理解解压》直播活动圆满结束。活动由中互会主办、贵州省办事处承办。
讲座特邀贵州省人民医院公共卫生主任医师汤璐瑜博士主讲。此次讲座聚焦职工心理健康领域，从科学角度解读压力本质，深入剖析情绪密码，并分享了一系列实用的心理调节技巧，帮助职工学会“给心理松绑”。
来源：李粒粒LiLiLi
