摘要：44 岁的“世界第一超模”吉赛尔-邦辰生完三胎才一个月，就与小她 7 岁的柔术教练男友华金-瓦伦特一起，开启甜蜜的游艇度假啦。▼

44 岁的“世界第一超模”吉赛尔-邦辰生完三胎才一个月，就与小她 7 岁的柔术教练男友华金-瓦伦特一起，开启甜蜜的游艇度假啦。▼

小情侣超恩爱的，一直黏在一起，狗粮管饱。▼

话说，吉娘娘这恢复速度也太快了吧，围观网友 be like ：

“不是，她刚生完就出来吹海风？”“这生完三胎的身材是真实存在的吗？”“G 神就是神，感觉她生娃跟玩儿似的。”

生完才一个月，就已经腰腹平坦、线条紧实，难道超模的身体素质真的异于常人？

之前她还被拍到过在佛罗里达的街上遛狗，胸前抱着刚出生的小宝宝，感觉身上一丝多余的肉都没有。月子是不坐的，运动是不能停的。▼

吉娘娘长期健身是没错，但毕竟是 44 岁高龄产妇，这状态确实是牛。一位消息人士向《人物》杂志透露：“（生完孩子后）她现在又开始练习瑜伽了。”

难怪，相比孕期被拍到挺着大肚与男友海边散步时的身材，现在似乎更加紧致了。▼

吉娘娘几十年如一日的自律程度和事业心，从来不让人失望，她是当之无愧的“超模天花板”。

来自巴西的她 16 岁就走上了模特之路，17 岁搬到纽约，一年狂走 42 场大秀，条件优越又努力，开局就顺风顺水。

1999 年 Chloé 春夏系列大秀上，18 岁的吉赛尔-邦辰

2000 年，吉娘娘与维多利亚的秘密签约，从此成为了维密“众神时代”的最高荣耀，留下无数名场面。

2005 年的 Sexy Santa Helpers 圣诞天使大秀，作为一姐的吉娘娘 C 位大开，佩戴价值 1250 万美元的 Fantasy Bra，气势无人能敌。▼

2006 年大秀吉娘娘再次霸气开场，踩着贾老板《Sexy Back》的节奏出场，刚走出来就崴了一下脚，但立马面不改色地保持住平衡，完美化解危机。▼

在网络还没那么发达的年代，吉娘娘的商业价值就已经突破天际，品牌代言数不胜数，业内直接用“吉赛尔指数”形容她的带货能力。

巅峰时期的她“按步计价”，日薪超 30 万美元，数次登顶福布斯全球模特年收入榜，截至 2023 年共登上《VOGUE》封面 135 次，创下超模之最。

2006 年，已然红透半边天的她在电影《穿 PRADA 的女魔头》中客串了一个角色，短短两个镜头就令人印象深刻。▼

除了事业如此耀眼，吉娘娘的感情生活同样备受关注。2000 年开始，她与小李子莱昂纳多-迪卡普里奥在一起长达 5 年，最终因为小李子改不了的贪玩花心而分手，那一年吉娘娘 25 岁。▼

2009 年，吉娘娘与美式橄榄球明星汤姆-布拉迪结婚，并生下了两个娃。▼

婚后，光芒万丈的吉赛尔-邦辰“下凡”全心全意照顾孩子，然而汤姆却长期不着家，永远将事业摆在家庭的前面。这段婚姻里的“丧偶式育儿”让吉娘娘越来越失望：

“我的世界变得越来越小，我困在其中，无法呼吸。”“他在橄榄球上花了太多精力，其它一切都失衡了。“一年有 6、7 个月完全是我一个人在管孩子。我接送孩子上学，我一直都在。”

汤姆嘴上一直说亏欠家庭，实际行动却无动于衷，答应吉娘娘退役后多多陪伴她和孩子，结果自己放不下事业又再次复出了。

终于，她决心离开了，结束 13 年的婚姻，同时也让自己的人生重新开始：

“我已经做了我该做的，为了汤姆搬到波士顿，我给孩子们创造了有爱的环境好好长大，一直支持汤姆的事业和梦想，现在该轮到我自己了。”

2022 年 10 月两人宣布离婚，2023 年 6 月姐就跟现在的小男友瓦伦特在一起了，瓦伦特曾是她和孩子们的柔术教练，两人在日常交往中擦出了火花。

男方身上虽然没什么光环，但情绪价值给够，他与吉娘娘的孩子们也相处融洽，经常陪伴在他们身边。

有了安全感满满的支持，吉娘娘三胎的整个过程也是充满幸福的。当初她把怀孕的消息告诉前夫汤姆时，前夫都表示“震惊”，没想到他们的进度这么快。

现在吉娘娘肉眼可见的状态超好，离开让她难过的婚姻，遇到让她舒适的伴侣之后，她也有了更多心力照顾自己，身体和心灵都在疗愈。

看她身材恢复这么好，肯定马上就要杀回来搞事业啦。

模特行业里的“自律狂魔”简直不要太多，除了吉娘娘，今天再为大家盘点几位结婚生娃后依然状态爆表的维密超模。

“行走的芭比”米兰达-可儿

甜姐儿的脸，魔鬼级的自律

提到模特生娃这个话题，怎么能不提米兰达-可儿呢。

可儿绝对是千禧年后最具代表性的超模之一，凭借标志性的小圆脸、甜美的酒窝和深邃的蓝眸，让即使不关注时尚的人都记住了这张脸。▼

2006 年正式成为“维密天使”之后，她连续多年都活跃在秀场上，创造了很多名场面，杂志封面和品牌代言更是拿到手软。

2011 年维密大秀 可儿佩戴贝壳翅膀

2007 年米兰达-可儿与“精灵王子”奥兰多-布鲁姆公开恋情，2010 年结婚后生下第一个儿子 Flynn 。▼

可惜这对金童玉女没能走到最后，2013 年两人宣布离婚，将以友好关系共同抚养孩子。

2017 年，可儿与 Snapchat 创始人、亿万富豪埃文-斯皮格尔结婚，男方比她小 7 岁。▼

婚后她又生了三个儿子，加上与前夫的大儿子，现在她已经是“四子辣妈”了，算一算近些年她的肚子就没怎么休息过。

2023 年可儿怀第四胎时

前不久和老公一起亮相 2025 奥斯卡，可儿腰身曼妙、容光焕发，状态非常好。▼

接受《每日邮报》采访时，可儿分享过自己的健康生活方式：

“我 80% 的时间吃得健康，20% 的时间放纵自己。……我喜欢自己制作健康饮料和无负罪感的零食。”“我会结合瑜伽、普拉提、阻力训练，还有与儿子一起徒步旅行或骑自行车。”

果然，能一直保持这样的状态当然不只是“底子好”，还得依靠超模的自我修养——变态级自律。

“大哥的女人”罗茜-汉丁顿-惠特莉

超模转型女演员 + 时尚博主

1987 年出生的英国超模罗茜-汉丁顿-惠特莉 2006 年开始走维密大秀， 2009 年正式成为签约为“天使”，同年获得“ELLE 时尚奖”最佳模特奖。

2010 年她接替梅根-福克斯出演《变形金刚 3 》女主角，2015 年参演《疯狂的麦克斯：狂暴之路》，跨界演员之路非常成功。▼

电影《变形金刚 3 》剧照

电影《疯狂的麦克斯：狂暴之路》剧照

2018 年，罗茜以年收入 1150 万美元位列福克斯模特收入榜第三名，排在她前面的是肯豆 Kendall Jenner 和 小 KK Karlie Kloss 。

之后她又化身时髦博主，经常在 ins 上分享穿搭和妆容，2021 年还创办了自己的美妆品牌 Rose Inc. 。

罗茜自己的事业起飞，感情更是十分幸福。2010 年与著名演员杰森-斯坦森相识并相恋，因为杰森经常饰演“大哥硬汉”类的角色，她从此有了“大嫂”的名号。▼

与杰森在一起之后，她于 2016 年生下第一个儿子，2022 年再产下一个女儿，小情侣的带娃日常特别有爱。▼

在社交平台上，罗茜看起来总是很完美，时刻保持着超模的身材容貌，不过在 2019 年一次访谈中，她透露了自己怀孕和产后也有过焦虑难熬的时光：

“我的体重增加了不少……大约 55 磅（约 50 斤）。”

“（怀孕）最后一个月里，我整天泡在游泳池里，在家里走来走去，我感觉糟透了。衣服不再合身，看起来也不好看。”

“我有几个女朋友，她们两三个月就瘦下来了，而我母乳喂养了六个月，一磅也没减。我总是感觉很饿，一直吃，吃，吃。”

虽然很难，她还是靠着运动和控制饮食瘦下来了，现在状态超级棒，经常在网上分享健康生活方式。

“狼殿”阿德里亚娜-利马

一度胖到变形，回归大秀惊艳出场

有人说超模们生娃看起来那么轻松，是因为她们“天赋异禀”，其实也不一定。至少，“狼殿”阿德里亚娜-利马会说：你知道我们有多努力吗？

巅峰时期的利马，是“诸神时代”走出来的维密台柱子，也是品牌签约时间最长的天使，多次佩戴 Fantasy Bra 并担任大秀开场模特，2016 年以年收入 1050 万美金位列《福布斯》模特收入榜第二，仅次于吉娘娘。

她的婚姻经历与吉娘娘有点像，前夫是运动员——NBA 球员马科-贾里奇，他们育有两个女儿，于 2014 年离婚。

之后利马交往了电影制作人男友安德烈-莱默斯，生活很幸福。▼

2022 年 8 月，利马生下了和男友的孩子，也就是她的第三胎。

此时利马已经 41 岁了，怀着三胎现身戛纳电影节，可以看出她并不是所谓“怀孕只胖肚子”的体质，和普通人一样，该肿都会肿的。▼

生完后她的身材开始控制不住，脸也有些“馒化”，一度被嘲是“超模中走形最严重的一位”。▼

那几年，嘲讽声一直围绕着她，当时她还发文回击过争议：

然而不到两年的时间，利马就从“胖若两人”到脱胎换骨，惊艳亮相 2024 年 10 月的维密回归大秀。

她演绎了两套蝴蝶翅膀的造型，全身线条紧实有力，稳健的台步让大家直呼“熹妃回宫”。▼

刚走完维密大秀，她又登上 2024 年 11 月西班牙版《VOGUE》封面，身穿 DIOR 黑色连衣裙，自信展示手臂肌肉。▼

当然，与模特和明星相比，咱不靠脸蛋身材吃饭，而且“产后恢复快慢”这件事因人而异，妈妈们一定不要因此焦虑，身心健康最重要。模特们的职业中有“展示美丽”的部分，所以保持美丽是她们自律的外显结果，我们看到的是这种精神。

身体和容貌变化给女性带来的压力是真实存在的，但我们都可以选择接纳与和解。就像利马生完娃后接受采访时说的：

“要拥抱自己，不害怕长大或变老。人生的每个阶段都有不同的好处、经历和可以学到的东西。”

所以别担心，每个人生阶段都有好风景，不管在什么年龄，只要“支棱起来”，都能找到更好的自己。

来源：FUNFASHION