摘要：从小学到初中，孩子要面对学科变多、节奏变快、自主要求变高的新挑战，还可能撞上青春期的小叛逆。作为家长，不用焦虑，做好这几件事，就能帮孩子顺利适应，长成优秀的初中生。

从小学到初中，孩子要面对学科变多、节奏变快、自主要求变高的新挑战，还可能撞上青春期的小叛逆。作为家长，不用焦虑，做好这几件事，就能帮孩子顺利适应，长成优秀的初中生。

一、先帮孩子“适应校园”：从“帮着做”到“教方法”

小学时家长常帮孩子整理书包、记作业，到了初中要慢慢“放手”，但不是“不管”，而是教孩子自己解决问题：

1. 让孩子当“校园小主人”：开学前带孩子逛校园，找到教室、食堂、操场的位置，告诉孩子“遇到找不到的地方，问老师或高年级同学都很安全”；开学后让孩子每天自己整理书包、记作业清单，家长可以睡前花2分钟检查，但别直接帮着做，忘了就让孩子第二天自己跟老师沟通，下次就会记得更牢。

2. 帮孩子“拆解学习任务”：初中科目多，孩子可能会慌。比如每天放学后，和孩子一起列个简单清单：“先写数学作业（30分钟），再背英语单词（15分钟），最后整理语文笔记（20分钟）”，完成一项打个勾，孩子会觉得“任务没那么难”，慢慢就会自己规划。

3. 主动和老师“轻沟通”：不用天天找老师，每周可以发一条短消息，比如“老师您好，孩子这周说数学课堂练习有点跟不上，麻烦您上课多提醒他专注，我们在家也会帮他补补基础”，既让老师关注孩子，也能及时了解孩子在学校的情况。

二、应对“叛逆期”：少“说教”，多“倾听”

孩子上初中后，可能会跟家长“顶嘴”、不愿说学校的事，这不是“不听话”，而是他想证明“我长大了”。家长要换种相处方式：

1. 别总说“你应该”，改成“你觉得”：比如孩子放学玩手机不写作业，别说“你怎么又玩手机，赶紧去写作业！”，可以说“你刚放学想放松10分钟没问题，但作业要在7点前写完，你觉得先玩还是先写？”，给孩子一点选择权，他反而更愿意配合。

2. 找“孩子愿意聊”的话题：别一开口就问“今天考了多少分”，可以从他感兴趣的事聊起，比如“你们班有没有好玩的事？”“你喜欢的那个球星最近有比赛吗？”，聊着聊着，孩子可能会主动说“今天语文课我回答问题错了，有点难过”，这时候再跟他一起分析，比直接说教管用。

3. 给孩子“留一点空间”：孩子可能会关房门写作业、不想让家长看日记，只要不涉及安全问题，就别强行“闯入”。比如敲门后说“妈妈给你切了水果，放门口了，有事叫我”，让孩子知道“家长尊重我”，反而会减少对抗。

三、抓“学业”：不盯“分数”，盯“习惯”

初中知识难度提升，想让孩子学业好，关键不是逼他刷题，而是培养3个核心习惯：

1. “课前预习+课后复盘”习惯：每天花10分钟预习第二天的内容，比如数学看一遍例题，勾出不懂的地方；放学后花5分钟复盘：“今天老师讲的重点是什么？哪道题没听懂？”，把不懂的记在“问题本”上，第二天问老师或家长，知识漏洞不会越积越多。

2. “不拖延”习惯：孩子可能会说“作业明天再写”，家长可以定个“规则”：“放学后先写作业，写完可以玩1小时；如果拖到晚上9点还没写完，就不能玩了，还要自己承担第二天交不上作业的后果”，让孩子知道“拖延会有代价”，慢慢就会养成按时完成的习惯。

3. “允许犯错”，别只看分数：考试没考好，别说“你怎么这么笨”，可以说“我们一起看看错题，是没听懂知识点，还是粗心了？这次错了，下次改过来就是进步”。孩子不怕犯错，就怕家长因为分数否定他，只要他愿意改，成绩迟早会上去。

四、养“优秀品质”：比成绩更重要的是“心态”

优秀的初中生，不只是成绩好，还要有责任心、抗挫折能力：

1. 让孩子“承担一点家务”：比如每天让他擦桌子、倒垃圾，周末洗自己的袜子，告诉孩子“家里的事不是只有爸妈的责任，你也是家里的一份子”，有责任心的孩子，在学校也会认真对待班级任务、学习任务。

2. 陪孩子“面对挫折”：比如孩子竞选班干部失败、运动会没拿到名次，别安慰“没关系，下次再试”，可以说“妈妈知道你现在有点难过，要是你想说说，我听着；要是不想说，我们一起去散散步”。先接纳他的情绪，再慢慢引导他想“下次可以怎么做”，孩子会更勇敢。

3. 给孩子“正面榜样”：家长别一边让孩子少玩手机，一边自己抱着手机不放；别一边让孩子认真学习，一边自己抱怨工作辛苦。可以跟孩子一起“约定”：“你写作业时，妈妈不玩手机，陪你看书；周末我们一起去公园跑步，不宅在家”，家长的行动，比说多少道理都有用。

小升初不是孩子一个人的“闯关”，而是家长和孩子一起的“成长”。不用追求“完美”，只要家长多一点耐心、多一点尊重、多一点引导，孩子就会慢慢适应初中生活，长成让你骄傲的样子。

来源：秀丽教育