摘要：皮疹：皮肤出现大小不等的红色斑疹、丘疹，可伴有明显瘙痒。比如特应性皮炎患者在秋季可能会病情复发或加重，皮肤变得干燥、粗糙，有红斑、脱屑等表现。

一、秋季过敏症状可累及多个系统，主要取决于过敏原及个体差异，以下是一些常见的表现：

皮肤系统

皮疹：皮肤出现大小不等的红色斑疹、丘疹，可伴有明显瘙痒。比如特应性皮炎患者在秋季可能会病情复发或加重，皮肤变得干燥、粗糙，有红斑、脱屑等表现。

荨麻疹：表现为大小不一、形态各异的风团，颜色可为淡红色或苍白色，发作突然，伴有剧烈瘙痒，风团可在数小时内消退，但容易反复发作。

呼吸系统

过敏性鼻炎：是秋季常见的过敏症状之一，主要表现为鼻痒、阵发性喷嚏、大量清水样鼻涕和鼻塞。患者可能会频繁打喷嚏，有时一次可连续打十几个甚至几十个喷嚏，严重影响生活和工作。

过敏性哮喘：症状包括反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽等，多在夜间或凌晨发作或加重。患者会感觉呼吸困难，喘息时可听到类似吹哨子的声音，严重时可能会出现端坐呼吸、口唇发紫等症状。

眼部

过敏性结膜炎：眼睛发痒是最主要的症状，还可伴有眼红、流泪、畏光、分泌物增多等表现。患者会频繁揉眼，由于眼部不适，可能会影响视力和日常生活。

消化系统

部分人在秋季接触或食用过敏原后，可能会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化系统症状。例如，对某些食物过敏的人，食用后可能很快就会出现胃肠道不适。

秋季过敏的症状可累及多个系统。在皮肤方面，可能出现红斑、丘疹、风团等皮疹，伴有瘙痒感，比如特应性皮炎、接触性皮炎等；在呼吸系统，可能有打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒、咳嗽、喘息等表现，常见于过敏性鼻炎、过敏性哮喘；在眼部，可能出现眼痒、流泪、眼红、畏光等症状，多见于过敏性结膜炎。

二、秋季过敏增多，核心原因是过敏原浓度升高与环境、身体状态变化的叠加，具体可归结为以下三点：

1. 花粉浓度达到高峰：秋季是树木（如桦树、杨树）和杂草（如豚草、蒿属植物）的花粉传播旺季，尤其是杂草花粉颗粒小、传播距离远，易随空气进入呼吸道，诱发鼻痒、打喷嚏、哮喘等过敏反应，这是秋季过敏最主要的原因。

2. 环境因素加重刺激：

秋季天气干燥，花粉、尘螨（秋季湿度适合尘螨繁殖）、霉菌孢子等过敏原更易悬浮在空气中，增加吸入概率。

早晚温差大，冷空气刺激呼吸道黏膜，会降低黏膜的抵抗力，让过敏原更容易引发过敏症状。

3. 身体状态与生活习惯影响：

夏季后人体免疫力可能略有下降，对过敏原的耐受度降低。

秋季户外活动（如秋游、登山）增加，接触花粉、杂草的机会变多；同时室内开始关闭窗户、使用空调，空气不流通也会导致过敏原堆积。

三、过敏有什么办法可以预防吗?

预防过敏的核心是避免接触已知过敏原，并通过改善生活习惯增强身体耐受度，具体可从以下几方面入手：

1. 明确并规避核心过敏原

这是最直接有效的预防方式。常见过敏原及规避方法包括：

吸入性过敏原：如尘螨、花粉、霉菌、宠物皮屑。定期清洁家居（用除螨仪、勤换床品）、花粉季减少户外活动、保持室内干燥通风、避免养宠物（或做好宠物清洁）。

食物性过敏原：如牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等。若已知对某种食物过敏，需严格从饮食中排除，购买包装食品时注意查看成分表。

接触性过敏原：如化妆品、洗涤剂、金属饰品、某些面料。选择成分简单的护肤品、穿纯棉衣物，避免使用已知过敏的产品。

2. 改善生活环境与习惯

保持室内清洁，减少灰尘、霉菌滋生，定期更换空调滤网。

避免吸烟（包括二手烟），烟雾会刺激呼吸道，加重过敏风险。

规律作息、适度运动（如快走、瑜伽），增强免疫系统稳定性，但避免在花粉浓度高的时段户外锻炼。

3. 特殊人群的预防措施

婴幼儿：若父母有过敏史，婴幼儿添加辅食时需“单一少量尝试”（如先添加米粉，再逐一尝试蔬菜泥、果泥，每次观察3-5天），延迟接触高风险食物（如坚果、海鲜）。

过敏体质者：换季前可提前咨询医生，必要时使用预防性药物（如抗组胺药）；避免突然改变生活环境或接触新的护肤品、食物。

若出现不明原因的过敏症状（如皮疹、打喷嚏、呼吸困难），需及时就医排查过敏原，避免自行用药延误病情。

来源：中医科马博士