摘要：如果你从小就成长在一个暴躁的环境中，并且你的父母或者是爷爷奶奶等亲人，他们经常表现出一些暴躁的行为，经常对你进行打骂、侮辱，从来没有给过你正确且健康的反馈，甚至是给你传播一些不正确的理念和价值的话。

为什么你一和父母讲话，就会觉得烦躁，难受，心中就有一团无名火，无法控制自己的脾气。

这并不是因为你不孝顺，也不是因为你脾气不好。

这是一种童年创伤的表现，是一种心理创伤上的应激反应。

究其原因主要就是因为下面两个点：

一、家人没有给你传播正确的理念

如果你从小就成长在一个暴躁的环境中，并且你的父母或者是爷爷奶奶等亲人，他们经常表现出一些暴躁的行为，经常对你进行打骂、侮辱，从来没有给过你正确且健康的反馈，甚至是给你传播一些不正确的理念和价值的话。

那么在你长大后，接触到真实的世界、经历一些新鲜的事情时，你就会发现，现实和你所相信的理念是完全相反的。

你的认知会出现混乱，思维也会出现问题，因为父母家人所给你所传播的理念，早就已经在你的潜意识里根深蒂固了。

你渴望改变，但却因为从小就遭受到了家人的打骂、以及他们的高期望，所以你害怕自己改变后，还是无法达到他们的期望，更害怕重复从前的经历，于是你长期的压抑自己，只能生活在这种矛盾的世界中。

就算你已经深陷这种困境了，但你还是能以各种方式接触到“正确”的理念，并且，你的心中也会逐渐产生一个“正确”的雏形，久而久之，你也就不愿意再接受这种无端的打骂，还有这种不正确的理念了。

所以当你和父母交流时，在他们张嘴的一瞬间，你就想去阻止他们，害怕他们给你洗脑或是对你打骂，但又因为没有人教你如何让正确的、健康的和家人相处，于是你就只能下意识的通过这种暴躁的情绪来保护自己。

二、对父母抱有期望

为什么你只有跟父母讲话时才会感到暴躁，但跟别人讲话时却不会。

因为你对父母还抱有期待，期待他们会有所改变。

同样的一句话，陌生人和父母说出来的感觉是不一样的，陌生人不理解你，你是可以接受的，毕竟对方不了解你。

但父母是你最亲近的人、最了解你的人，你们在一起生活了几十年，所以你还是期望他们会有所改变，希望他们理解你，鼓励你。

但现实和你的期望总是相反的，这种期望和现实的反差，就会不断的折磨着你的内心。

久而久之，你就会因为理想和现实的差距，渐渐的变得暴躁，甚至不想再听到他们说话。

其实，这是因为你没有真正的认识到，父母的思想早就已经根深蒂固了，是无法改变的，你这样的期待只会让你自己感到痛苦。

而打破这种情绪困境的关键，就是学会与过去和解。

你可以通过觉察这些问题，来进行自我修复，正视和抚平自己的伤口。

当你意识到没必要继续压抑你的真实情绪时，就将对父母改变的期待，转化成对自我成长的关注，去试着学会自己爱自己。

当你不再执着于改变他们，那些让你失控的、无名的愤怒，自己就会熄灭了。

如果你也有原生家庭问题，欢迎来找我聊聊！

来源：健康大侠