摘要：逍遥丸是一种常见的中成药，源自传统名方“逍遥散”，主要由柴胡、白芍、当归、茯苓、薄荷等中药材组成。它最大的特点就是能帮助女性调理情绪和气血。很多女性在生活或工作压力大时，容易出现胸闷、烦躁、失眠，甚至月经紊乱、痛经等问题，中医认为这是“肝气不舒、气血失调”的表

逍遥丸是一种常见的中成药，源自传统名方“逍遥散”，主要由柴胡、白芍、当归、茯苓、薄荷等中药材组成。它最大的特点就是能帮助女性调理情绪和气血。很多女性在生活或工作压力大时，容易出现胸闷、烦躁、失眠，甚至月经紊乱、痛经等问题，中医认为这是“肝气不舒、气血失调”的表现。

逍遥丸有疏肝解郁、健脾养血、调经止痛的作用，能缓解因为情绪紧张或压力过大带来的经期不适。坚持合理服用，不仅有助于月经规律，还能改善面色暗沉、睡眠质量差等情况。对经常感到疲惫、易怒、焦虑的女性来说，它就像一个温和的调节器，帮助身体和心情逐渐恢复平衡。

2022年，28岁的徐雨燕是一名自江西的初中老师。因为年轻，一入职就被学校安排去接管全校最难带的一个班级，学生们顽劣不堪、成绩垫底。起初，她满腔热情，想要用耐心和责任心去感化这些孩子，可一年过去，现实狠狠地给了徐雨燕一记耳光——学生的调皮并没有收敛，反而愈加肆意。徐雨燕常常因为班级问题被领导点名批评，内心的挫败与压力也与日俱增。每次翻看一摞摞潦草的作业，她常常压抑不住地叹气。长久的焦虑让她的脾气变得急躁，课堂上稍有不顺便会火冒三丈。即便如此，学生依旧满不在乎，徐雨燕只能独自生闷气。

2022年6月29日期末考试后，徐雨燕抱着一摞卷子坐在办公室，盯着满纸涂鸦和低分的试卷，心里的挫败感一点点涌上来。她强迫自己冷静批改，可手中的红笔越写越快，呼吸却渐渐变得沉重。胸口像被压了一块石头，闷得厉害，徐雨燕忍不住停下手，用力揉着胸前，额头冒出细汗。短短几分钟，她感觉整个人气息紊乱，说不上来是喘不上气，还是心口堵得慌，只觉得胸腔内一股热气憋着上不来。

晚上回到宿舍，徐雨燕躺在床上辗转反侧，眼睛紧闭却始终无法入睡。脑子里全是学生的吵闹和家长的责问，她越想越烦，心口又开始阵阵压迫。她用手压着胸前，试图让自己平稳下来，可呼吸依旧急促。翻来覆去之间，徐雨燕忽然感到小腹隐隐作痛，下意识低声吸气，才想起这个月月经又推迟了。她皱紧眉头，指尖下意识攥紧了床单，额角青筋跳动，眼皮却迟迟无法合上。

直到夜里三点多，徐雨燕依旧清醒着，心跳快得厉害，像要从胸腔里冲出来。她坐起身，双手紧紧捂着胸口，肩膀剧烈起伏，呼吸声急促得刺耳。小腹的坠胀伴随阵阵绞痛，冷汗一滴滴从下巴滑落。徐雨燕的嘴唇发白，脸色憔悴，眼神里透出慌乱和无力。每一次试图深呼吸，胸口反而更紧，她只能蜷缩着身体，牙关咬得发酸。

那一刻，徐雨燕意识到自己再这样下去肯定是不行的了，于是第二天一早就去了附近的医院挂号检查。怀着忐忑的心情，徐雨燕来到医院。医生详细问诊后为她安排了抽血和钼靶检查。化验结果显示：HCG为4.8U/L，属于正常值；钼靶影像提示BI-RADS2级，意味着乳腺结节为良性病变，无需过度担忧。医生认为，徐雨燕的月经异常与长期精神紧张有关，于是开了长效避孕药帮助调节激素，并叮嘱她注意情绪管理，等周期恢复后及时复查，避免长期依赖药物。

走出医院大门时，徐雨燕的心情异常复杂。为了学生、为了班级，她没想到自己竟然把身体折腾到这种程度。回家后，徐雨燕暗下决心，把部分班务交给同事协助，自己则按医嘱用药。坚持三个月后，她的月经逐渐恢复正常，但胸部却开始出现隐隐作痛，只好再次去医院。

没想到医生解释这是药物副作用，检查结果依旧正常，并建议她停药观察。然而离开医院时，她心中仍然惴惴不安：若停药后月经再次紊乱，该怎么办？徐雨燕就这样拖着疲惫的身体回到学校，心情仍旧沉甸甸的。徐雨燕的同事注意到她脸色苍白，额头细汗未干，关切地劝她别再硬撑，建议去看看一家颇有口碑的中医馆。她半信半疑，却还是循着地址走去。

推开木质大门，药香扑面而来。此时老中医正好在坐诊，听完徐雨燕的叙述后，伸手为她把脉。指尖落下片刻，老中医轻叹一声，说她脉象弦细而涩，是典型的肝气郁结、血行不畅所致。徐雨燕愣了一下，低声承认这段时间确实常常胸口发闷，夜里辗转反侧，月经周期也不再规律。老中医点点头，耐心解释道：女性若情绪长期紧张，肝气无法舒展，就会导致胸闷气短、失眠多梦，经期紊乱也在所难免。

他进一步说明，徐雨燕的症状正是气机郁滞、脾气受困，血不能养，神不能安。说到这里，老中医开出建议——用药要以疏肝解郁、健脾养血为主，这样才能让身体重新恢复平衡。他随即从柜子里取出一盒逍遥丸，告诉她这方药历来用于女性因压力或情绪波动引起的月经不调、胸闷烦躁。药性温和，不会像西药那样副作用明显，但需要持续服用，循序渐进。

徐雨燕小心接过药盒，心里第一次有了些许安定感。于是回到宿舍后，她开始按照医嘱坚持服用。没想到短短三个月后，徐雨燕就发现自己即使不用避孕药，月经也逐渐规律，胸口的郁堵感消失，夜里的失眠明显好转。看着镜中红润的脸色，她对老中医和这盒药的信任也更深了一分。

2023年10月14日午后，徐雨燕刚刚在课堂上批改试卷，连续几节课下来，她感觉身体愈发沉重。正讲到题目要点时，她突然觉得腰背酸胀，双腿像灌了铅一样抬不起来。声音越来越低，喉咙发干，嘴里不断冒出苦涩的味道。徐雨燕停下粉笔，弯腰扶着讲台，脸色苍白发青，眼皮直往下坠。心里发慌的同时，腹部也隐隐绞痛，整个人呼吸急促，汗水顺着鬓角滑下。

徐雨燕试着继续讲下去，可每开口都像憋着气，胸腔发紧，背脊阵阵抽痛。手里的粉笔滑落在地，身体踉跄着，险些支撑不住。学生们察觉异常，她却强撑着抿嘴，面色蜡黄，唇色发暗，眼神涣散。片刻后，胃里一阵翻涌，她差点没忍住呕出。徐雨燕浑身乏力到连站立都困难，双腿止不住发抖。那一刻，她意识到情况严重，腰痛和乏力已经超出以往，再拖下去可能有大危险。徐雨燕顾不上尴尬，强撑着交代同事带班，自己急匆匆去中医馆挂号。

徐雨燕赶到中医馆时，脸色已是一片惨白，额头冷汗直冒。老中医见状，连忙让她坐下，伸手为她把脉。指尖一触，他眉头立刻紧锁，脉象沉细无力，还夹杂着间歇的涩滞。徐雨燕轻声诉说：最近总是腰膝酸软、夜里频繁起夜，白天站立讲课一会儿就全身乏力，甚至会眼前发黑。老中医点头，沉声说道：“这是肾气大亏的信号，若再拖延，恐怕已向肾衰方向发展。”

为了进一步确认，老中医让她去医院做了血液和尿液检查。结果显示：肌酐升至265μmol/L，尿素氮达14mmol/L，远超正常范围；尿蛋白连续三天均为“++”。报告递到手中，徐雨燕指尖颤抖，心里慌乱。老中医翻看数据，解释说：“这是肾功能下降的表现，已经不只是单纯的疲劳或月经紊乱。若不立即调养，随时可能恶化。”

听到“肾衰”的诊断，徐雨燕整个人愣住了。她睁大眼睛，不敢置信地摇头：“不可能，我一直觉得自己身体很健康啊！除了之前肝气郁结以外，什么病都没有，更何况我还一直吃逍遥丸舒缓情绪啊！而且我每天都坚持跑操，课间还常常和学生一起做运动，喝水也比别人多，怎么会突然就肾衰了？是不是检查有误？”她的声音里带着质问和不安，甚至带着一丝愤怒。对徐雨燕来说，这种说法完全无法接受，她从未想过自己会和“肾衰竭”这样严重的字眼联系在一起。

老中医并没有立刻下结论，而是耐心地追问徐雨燕近几个月有关逍遥丸用药的情况。他怀疑是不是药物剂量过大，导致身体负担加重。徐雨燕连忙摇头，说自己一直按盒子上的说明服用，每次都仔仔细细掰着数，绝对没有超量。老中医点点头，沉吟片刻，觉得这条路并不是症结所在。他继续引导：“那会不会是你用药断断续续，剂量忽高忽低，让身体反复折腾？”

徐雨燕再次摇头，语气斩钉截铁：“没有，我从来没有自己乱停过药。无论工作再忙，我都记得按时吃，绝对没有间断。”她的眼神带着一丝倔强，仿佛在证明自己对身体的重视。老中医轻叹一声，心里暗暗排除了剂量和服药规律的问题。既然如此，那就必须进一步追查，找出真正的原因。老中医目光微微一凝，决定换一个角度，从她的生活习惯切入。

问题一出，徐雨燕顿时愣了一下，显然是没想到老中医会问这个问题。但她想了想，还是一五一十地回答了，她说得云淡风轻，好像这只是一件再普通不过的小事。但老中医听到这里，神情却明显变了，眉头深深皱起，眼神透出几分担忧。

沉默许久后，老中医摇头叹息，对徐雨燕解释道：“糊涂啊！这你就不懂了，逍遥丸要用对方法才行！像你这种吃法，再吃个一段时间，不仅肾脏，就连肝脏都会慢慢衰竭！除了这个因素以外，还要注意以下三点才能将逍遥丸的功效发挥出来，否则就是把老祖宗留下来的济世良药变成毒药啊……”

原来，徐雨燕在服用逍遥丸的过程中，形成了一个不良习惯。她总觉得既然药性温和，那就应该坚持“多吃几颗才能更快见效”。于是，每次情绪紧绷、胸口发闷时，她都会习惯性地额外再加一小把。起初，她确实感觉头脑放松，睡眠改善，但长此以往，身体逐渐被“过度调补”拖垮。肝脏需要代谢这些药物成分，肾脏则要持续排泄残余负担。短短一年不到，过量的累积就像不知不觉加满的水桶，终于让她的肾功能出现明显衰退。

更糟糕的是，徐雨燕平日喝水多，以为能稀释和代谢掉药物的残余，但这反而让肾脏承担了更沉重的排泄负担。药物里的成分每日被肾小球反复过滤，超出了身体承受范围，就像磨损的机器在超负荷运转，终究会出故障。她没有意识到，逍遥丸虽好，却并不是可以无限量叠加的“万能调节器”。当初为了缓解焦虑和经期问题的举动，最终成了压垮身体的稻草。直到症状明显时，肾功能已受到严重影响。

逍遥丸使用注意三点

注意一：不可长期依赖

中医讲究辨证施治，逍遥丸的功效在于阶段性调理。当症状缓解后，若仍旧日复一日地依赖，就会像长时间把火炉开到最大一样，不仅不能增加温暖，反而可能烧坏炉子本身。长期过量使用，会让体内激素水平长期被外界干预，久而久之，肝肾代谢压力陡增，甚至引发器官衰退。逍遥丸并不是日常保健品，它本质仍然是药物。

生活中，很多女性会把逍遥丸当成“日常伴侣”，一旦感觉到情绪波动或月经不规律，就主动加量服用。殊不知，这种长期依赖，容易让身体失去自我调节能力。肝气和气血本应随着情绪和生活节奏自然恢复，但被药物长期牵制，反而让机体的自愈机制逐渐“偷懒”。一旦停药，身体反弹加重，甚至更难恢复正常。

注意二：要结合生活习惯

逍遥丸的核心作用在于“疏肝解郁”，但如果生活作息和情绪管理没有改善，药效再好也会大打折扣。像徐雨燕这样，长期承受班级管理压力、情绪得不到缓解，即便短期有改善，长远看仍然容易复发。药物并不能替代休息，更无法代替运动和心境调适。中医认为“药食同源”，调理往往要与生活并行，单靠一种方式很难从根本解决。

很多女性在职场和家庭压力下，容易熬夜、饮食不规律，这些习惯正是导致气血失衡的根源。如果单纯依赖逍遥丸，却依旧晚睡晚起、情绪激动，身体仍然处在透支状态。真正的调理应该是药物辅助下，结合规律的作息和合理饮食。只有让肝脏和脾胃得到休养，逍遥丸的作用才能真正体现出来，帮助身体恢复气血的平衡。

注意三：需定期复查监测

逍遥丸属于中成药，虽然副作用相对较小，但并不代表可以忽视监测。身体对药物的反应因人而异，若缺乏复查，往往会在不知不觉中加重负担。肝功能和肾功能是最容易受影响的指标，定期检测血液和尿液，能及时发现潜在风险，把损伤扼杀在萌芽阶段。

现实中，很多女性一旦觉得药物见效，就不愿意再去医院复查，甚至几年都没有监测过相关指标。这样做的隐患极大，就像汽车长途行驶却从不保养，某天突然抛锚。徐雨燕的经历正是一个典型案例，如果早些检查，她完全可能避免走到肾衰的地步。逍遥丸再温和，也需要在医学监测的框架下使用，这样才能既发挥优势，又降低风险。

内容资料来源：

[1]周毅骏,应高翔,崔宇胜,等.逍遥丸对肝郁脾虚证自身免疫性肝炎患者肠道菌群的干预作用[J].浙江中西医结合杂志,2024,34(09):790-796.

[2]张笑.春季失眠特点、常见病因及用药[J].中国药店,2024,(03):94-95.

[3]林旭,方健,朱玲萃.逍遥丸，会用才逍遥[J].家庭医药.就医选药,2024,(01):38-41.

（注：《28岁女教师服用逍遥丸来疏肝解郁,1年后肾衰,主任：2个指标需警惕》图片均为网图，人名均为化名，配合叙事:原创文章，请勿转载抄袭；情节稍有润色虚构，如有雷同纯属巧合）

来源：三秦医者