坏习惯

活不到60岁的人大多有几个坏习惯,很准,马上改掉!

在社区从事健康管理工作多年,我常常接触到居民的体检报告。报告上经常会出现一些异常项,比如血脂、血糖偏高,或者血压不正常。这些问题大多和生活习惯息息相关。有些居民喜欢熬夜,爱吃高热量食物,还不爱运动,时间久了,身体问题就显现出来了。这些看似微不足道的习惯,其实是

坏习惯 肺癌 酗酒 复利效应 暴食 2025-06-25 19:05  2

一人洗碗全家得病?医生告诫:洗碗时的5个坏习惯,最好尽早改掉

“洗碗还能洗出病来?”不少人第一次看到这句话时大概都会这么反问。但细细想来,洗碗作为每天都在重复的小事,若方式不对,确实可能成为“家庭传病”的隐形源头。医生发现,很多肠胃炎、皮肤病甚至呼吸道感染的背后,都能找到厨房清洁不到位的影子。

医生 坏习惯 洗碗 食源性疾病 张玉洁 2025-06-23 15:45  2

救命!你的坏习惯正在“杀死”你,而你却浑然不觉!附自救指南

我们总喜欢把“习惯”想象成一个古板的老爷爷:按时刷牙?老生常谈!早睡早起?听得耳朵都起茧了!但等等,先别急着打哈欠!告诉你一个秘密,习惯可不是什么老古董,它是藏在你生活里的超级英雄——当然,有时候也可能是调皮捣蛋的小恶魔。我可不是来念“习惯经”的!我是来当你的

坏习惯 播客 神秘嘉宾 村上春树 一页书 2025-06-23 16:47  3

贫穷的16个坏习惯,看看你有没有

大家现在觉得自己的生活条件怎么样呢?是觉得满意还是不满意?觉得自己是富贵还是小康,还是中等,又或者是贫穷呢?像我感觉的话,我还是在这个贫穷的阶段的,还没有到达小康吧,条件还是比较差的,那么你知道什么原因容易导致你变得贫穷了,你知道吗?

坏习惯 名牌 贫穷 烟瘾 今日头条 2025-06-11 19:44  5

如何训练你的大脑克服坏习惯?

原创 ART MARKMAN 丘脑大叔早上好,我是脑叔,一个爱聊脑的家伙。你是否有一些坏习惯?以下这些策略或许能帮助你摆脱它们。也许你注意到,家里的布置让你难以专注工作,或者你的某些行为让同住的人感到困扰。又或者,你厌倦了无休止地刷手机,或者每天早上不停地按掉

训练 坏习惯 咬指甲 丘脑 社会性动物 2025-06-09 14:54  8

48岁主播突发脑溢血离世,提醒:老人50岁后,尽量改掉4个坏习惯

6月2日,江西网红歌手段煜家人在社交平台发布讣告称,段煜于6月1日晚病逝,享年48岁。其家人此前发布的信息显示,5月8日下午,段煜突发脑溢血,被送至当地人民医院,后因病情严重又转送至南昌救治。朋友透露,“她一个人抚养3个孩子,专职做主播,太拼了,去年上半年一天

主播 老人 脑溢血 坏习惯 突发 2025-06-04 12:10  5