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别被吓到！冠心病患者只要避开这2个征兆，大多数都能安稳过日子

你知道吗？中国有超过68%的冠心病患者，直到突发心梗送医前，都没意识到自己已经处于高危状态。这是2023年中国疾控中心发布的一项调查数据，它打破了很多人对“心脏病一定有明显前兆”的错误认知。

身体不会说谎，现实生活中，很多人一旦胃不舒服，就本能地伸手去找药。胃一难受就吃药？错！这是多数人下意识的反应，却往往忽略了背后的隐患。根据《中国居民胃现状调研报告》数据显示：我国超过60%的人存在不同程度的胃部不适，35%以上的人把“吃药”当成应对方式。

门诊上经常遇到这样的患者：反复胸闷心慌，做了心电图、心脏彩超却查不出问题；或是长期胃痛胃胀，胃镜肠镜做了个遍，最后发现病根竟是焦虑。其实，焦虑引发的躯体症状比你想象的更普遍，头疼、手抖、尿频、失眠……这些身体“警报”都可能是心理压力在“搞鬼”。今天就从专业角度

凌晨三点，急诊室里又推进一个胃出血的患者。三十多岁，面色苍白，嘴唇发紫。他不是暴饮暴食，也不是喝酒抽烟过头，而是——长年熬夜，睡眠紊乱。

去医院检查后，医生告诉李大爷，他的这些不适症状与饮食习惯有很大关系。医生解释说："随着年龄增长，人体的消化功能会逐渐减弱，尤其是70岁以上的老年，胃肠蠕动减慢，消化酶分泌减少，这就导致食物在胃里停留时间变长，容易出现消化不良的问题。"

总有人把八段锦当老年操划水，却不知这套传了八百年的老祖宗智慧，每个动作都是精准对症的"运动药引子"。今儿个就撕开了讲：每个招式到底在调啥毛病，怎么练才算把劲儿使在刀刃上。

“不是突然的一天得了癌，而是多年积累形成的结果”。这句话，是消化科医生们最不愿看到被验证的现实。胃癌，从不是天降横祸，而是生活方式、饮食习惯、慢性炎症多年累积的“报应”。

医生欲言又止，轻声询问姜女士：“有交男朋友吗？最近有没有和男朋友接吻呀……”姜女士被问得一脸通红，又满心疑惑：“最近刚谈恋爱，自然也会接吻了，问这干嘛？”。

小李刚进入职场几年，工作特别忙。每天加班到深夜已经成了常态，早上起晚了，就随便对付一顿早餐，午饭经常吃快餐或者外卖，晚上饿了就猛吃一顿。

有句老话说得好：“病从口入，祸从口出。”人这一辈子，吃进去的不仅是饭菜，还有可能是一些“惹事”的细菌。最近天气忽冷忽热，不少中老年人胃口不好、胃胀胃痛，掰着手指头一算，可得提防一个“老熟人”——幽门螺杆菌。

生活节奏太快，压力太大，情绪压抑几乎成了常态。这些看不见的情绪，其实会直接影响到我们的胃。 . 📖中医讲“肝主疏泄”，意思是肝负责调节全身气机的流通，肝像一个“气的交通指挥官”。如果长期焦虑、压抑、生闷气，会让肝的疏泄功能变差，气滞在体内走不动，脾胃首当其冲

“熬个夜、吃顿外卖，胃不舒服忍忍就过去了。” 这样的想法，或许正藏在无数年轻人的心里。但你可能不知道，一次次被忽视的胃痛、胃胀，很可能是胃癌发出的危险信号。近年来，胃癌发病逐渐呈现年轻化趋势，20 - 35岁人群患胃癌的比例，相比 30 年前翻了一番。那些被你

近年来，胃病发病率逐年攀升，且呈现明显年轻化趋势。据《中国胃病白皮书》统计，我国胃病患者超1.2亿，其中25-35岁人群占比高达43%。熬夜加班、外卖续命、压力爆表……这些现代年轻人的日常，正在悄然侵蚀胃部健康。

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35 岁的张先生最近总觉得肚子鼓鼓的，吃一点就饱，以为是消化不良，买了胃药吃却越来越难受。直到医生告诉他："你这是肠胀气，吃胃药根本不对症！" 临床上，70% 的胀气患者都曾混淆过胃胀和肠胀，导致调理效果大打折扣。其实通过 5 个核心症状，就能快速区分两者，让

在享受美食的过程中，消化不良却常常如影随形，胃胀、胃痛等不适症状让人苦恼不已。大家或许对茶叶的诸多益处有所耳闻，比如抗氧化、提神醒脑等，但你可知道，茶叶在促进消化方面也有着独特的功效？今天，茶产业发展研究院就来为大家揭开茶叶这一鲜为人知的妙用。