进入5月，少吃鸡肉和牛肉，建议多吃这2种肉，腿脚有劲，精力旺盛
家人们谁懂啊！一到5月，整个人就像被施了"虚弱魔法"！爬两层楼梯腿软得像踩棉花，午饭后困得眼皮直打架，连站着都能打瞌睡！更离谱的是，顿顿猛吃鸡肉牛肉补营养，结果嗓子干得像沙漠，上厕所蹲到腿麻都困难！本以为在养生，结果全是"无效吃肉"！5月闷热潮湿的天气，就像给
鸭肉
独特美味：姜母鸭在市场掀起热潮！
把买回来的鸭肉焯一下水，放一点姜片料酒，撇去浮末，煮3～5分钟，捞出备用。如果你觉得鸭肉很新鲜，不需要焯水，那就花一点时间泡一下血水沥干备用。