眼睛干涩疲劳、红血丝暴增、看字重影：这样挽救还来得及！
由于我的工作特性，一直患有典型的视觉疲劳综合症。超过8小时的工作时长，基本大部分时间都盯着电脑。看的时间久了，经常会觉得眼睛特别干涩，像有沙子在磨。
干涩
看不清就随手揉揉？要重视！这可能是眼睛求救的信号
68岁的刘女士每天连续刷手机达四五个小时，眼睛干涩、易疲劳持续半年左右，逐渐发展到无法长时间视物，看久了眼睛会酸胀、刺痛，甚至有异物感，偶尔还会恶心。“我难道得了青光眼？”刘女士去医院检查，被确诊为重度干眼症。
注意！考试在即，别让它拖后腿——
“20-20-20”法则：在紧张的备考阶段，考生要注意用眼劳逸结合，遵循“20-20-20”法则，即每近距离用眼20分钟，抬头眺望20英尺(约6米)外的物体20秒。此法则由美国眼科学会(AAO)于21世纪初提出，核心逻辑是从缓解调节痉挛、减少持续性周边远视离焦
看不清不一定是近视！这些信号是眼睛在求救
68岁的刘女士每天连续刷手机达四五个小时，眼睛干涩、易疲劳持续半年左右，逐渐发展到无法长时间视物，看久了眼睛会酸胀、刺痛，甚至有异物感，偶尔还会恶心。“我难道得了青光眼？”刘女士去医院检查，被确诊为重度干眼症。
看不清不一定是近视！这些信号是眼睛在求救……
68岁的刘女士每天连续刷手机达四五个小时，眼睛干涩、易疲劳持续半年左右，逐渐发展到无法长时间视物，看久了眼睛会酸胀、刺痛，甚至有异物感，偶尔还会恶心。“我难道得了青光眼？”刘女士去医院检查，被确诊为重度干眼症。
死亡从眼睛开始！6个信号须警惕！出现3个以上，身体或已疯狂挣扎
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，意在科普健康知识，请知悉。
成都市海通药业：警惕干眼症，这样做让眼睛告别干涩
随着夏季高温持续，空调成为避暑刚需，但长时间待在空调房里，您的眼睛可能正在悄悄 “缺水”。眼科数据显示，夏季干眼症就诊率较其他季节上升 30%，其中空调环境是重要诱因。如何在享受凉爽的同时守护眼健康？
只要记住这5个关键点，咽炎很快就好了，喉咙慢慢变舒适
为什么咽炎总是反反复复？为什么有人一年四季嗓子都干、痒、痛，早上起床像吞了一把沙子？为什么一些职业人群，比如教师、主播、客服，普遍都有咽部不适，却难以根治？
速看:新冠又来啦！不发烧的新冠正悄悄偷袭，这些症状就是信号！
新一轮新冠感染又一次悄然而至，身边不少人或许还处在放松状态，殊不知病毒的“伪装术”已更新升级。过去判断感染总盯着发烧、咳嗽这些典型症状，如今情况变得更加复杂。
“诊”在现场：这种“干眼症”治不好 到底怎么办？
《健康有医靠》是人民日报全国党媒信息公共平台发起的健康科普项目。本期继续关注神经健康话题。患者眼睛干涩怕光，久治不愈，为啥是脑神经的问题？我们来到中国人民解放军总医院神经外科医学部主任医师毛之奇的出诊现场，一探究竟。
中国人民解放军总医院 中国人民解放军 干眼症 干涩 治不好 2025-05-30 11:09 4
漂亮的手写字体，每天练习，行书快写，常用行书跟练版（二十）
行书，它的线条富有弹性与张力，能够细腻地表现情感的微妙变化。长横可以舒展如万里晴空，展现豁达开朗；短竖可以挺拔如青松立崖，彰显坚韧不屈。
关灯看电视，真的是个坏主意！
朋友们！今天咱们聊一个大家都爱的话题——看电视！不过，咱们要讨论的可不是你喜欢的剧集，而是一个非常重要的小细节：关灯看电视。你可能觉得这没什么大不了，但其实，这个小习惯可能会对你的眼睛和健康造成很大的影响哦！接下来，就让我来给你们详细说说吧！
新冠阴影下的复活之路：陈奕迅的演唱会能否引爆民族主义热潮？
那天我手在不停地抖，心却像重锤击打般沉重。新冠让我险些命丧黄泉，媒体则在我昏迷中肆意传播谣言，竟有人传我已经离世！天知道，我只想在高雄的舞台上重回巅峰！终于，在万众期待的日子里，我站在了闪耀的灯光下，尽管喉咙依然有些干涩，但那股热爱音乐的激情让我忘却一切。
网络这么发达，报纸等纸质传媒还有存在价值吗？
● 触觉感受独特：纸质传媒如书籍、报纸、杂志，能让读者直接触摸纸张，感受其质地、厚度和纹理。翻阅书页的沙沙声，以及纸张的质感，都为阅读增添了丰富的感官体验，这是电子屏幕无法给予的。
频繁揉眼，80多只螨虫在眼里做窝！（居然是真的）
“13岁的小浩总爱揉眼睛。两个月前，小浩右眼上眼睑内鼓起一个黄豆大小的肿块，眼睛奇痒无比。5月5日，医生在显微镜下发现，他右眼9个毛囊有39只螨虫，左眼9个毛囊有47只螨虫。小浩的双眼成了“螨虫窝”。医生为小浩手术切除了囊肿，后续再进行驱螨治疗。”
改善眼部炎症、干涩、疲劳、瘙痒……干细胞外泌体重拳出击！
炎症性眼病的症状多种多样，患者基数大，通常包含了复杂的病理过程，免疫反应过度激活使得治疗面临诸多挑战。文献表明，间充质干细胞衍生外泌体可有效减轻眼部炎症，并显著改善实验动物视力，且无任何严重副作用。在动物研究中，干细胞外泌体干预后，实现了缓解眼部炎症；恢复视网
一个中年男人看完“那么辛苦却为什么还那么穷”的短视频自我对话
你刚从地铁口挤出来，雨点打在发梢上，空调外机还在滴水，落在楼下那一排已经晒干的被子上。你走进楼道，脚步格外沉，像是怕惊动什么，又好像没人会在意。短片里那个孩子问：“爸爸，你是不是做错了什么？”你当时手一抖，手机差点滑下去。那声音太熟悉了，像你家孩子躺在被窝里问
医生分析331位咽炎患者，最后发现：咽喉出现问题的人，多有4习惯
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。