比运动更妙的破局法则：停止为破事“大脑重播”，快步走出内耗
人生总有太多烦忧，像雪落在眉梢，一层又一层，压得人喘不过气。心事如网，越缠越紧，生活的琐碎日复一日地啃噬着心底那点诗意。夜晚来临，未完成的梦想、未说出口的话、错失的机会，都悄悄叩门。我们都被柴米油盐腌渍得透了味，可即便如此，每个人的心底仍藏着半颗月亮，不肯熄灭
毕淑敏
大彻大悟的一段话，可怜的父母还傻傻的不知道，其实当孩子长大了
当孩子渐渐长大，家的模样也在悄然改变，即便逢年过节围坐一桌，那也更像是一场久违的聚会，而非从前那种血脉相连、不分彼此的温暖。龙应台在《目送》中写得真切，父母与子女的缘分，原来从一开始就注定了是一场渐行渐远的告别。你站在门口，望着那个曾经牵着你手走路的小身影，如
别让过度负责，拖垮了你的人
作家毕淑敏曾说：“过度负责，是一种隐形的暴力，既绑架了他人，也消耗了自己。”生活中，总有人活得像一座不停旋转的陀螺。他们习惯把别人的难题扛在肩上，把事情的结果攥在手里，把周围人的情绪放在心上，以为这是“担当”，是“善良”，却在日复一日的负重中，把自己熬得筋疲力
毕淑敏：我40多岁才明白了什么是幸福
我到40多岁的时候才觉得幸福是那么重要，此前我一直觉得自己不是一个幸福的人。后来我才知道，是我错了，幸福不是那么惊天动地的，不是那么大张旗鼓的，不是像我们想象的需要很多的金钱、需要那种万丈光芒的时刻。只要我们每一个人努力去争取、去奋斗，我们就会享有自己的幸福。
人生下半场最通透的活法，就6个字
这一年，路遥写出《平凡的世界》，余华写出《活着》，莫言写出《红高粱》......
新书上架（第11期）||这些不容错过的新书等你翻阅！
今天，我迫不及待地要将几本熠熠生辉的新书推荐给大家，让我们一同踏上这充满惊喜的阅读之旅，在文字的海洋中感受无尽魅力。
六十岁以后，身上出现这5个征兆，那么恭喜你，晚年有福了！
人到六十，不由感慨：“岁月不饶人”。年轻时忙着追梦，中年奔波为家庭、为孩子、为老人。转眼间白发悄然爬上鬓角，眼角也早已布满皱纹。其实，生活虽然给了我们诸多重担，但人的成长往往藏在不被理解与坚持的路上。
父母老去时，兄弟姐妹最高级的相处之道：我先做，你随意
“一个爹能养十个儿，十个儿养不了一个爹”——这句老话说透了多少家庭的无奈。当父母头发花白、需要依靠时，兄弟姐妹间的矛盾常因赡养问题浮出水面。有人计较得失，有人推诿责任，原本血浓于水的亲情，却在拉扯中变了味。其实破解困局的钥匙很简单：若想家庭和睦，不如试试“我明
人老了，孩子嫌弃或冷淡你，三招教你让他们主动认错！
我觉得啊，子女对老人冷淡嫌弃，这事儿肯定有原因。可能是老人和子女之间有代沟，想法不一样;也可能是子女工作忙，压力大，没精力照顾老人情绪。但不管啥原因，老人都不能干等着，得想办法解决。这三招就是解决问题的办法。
父亲节，他们不需要掌声，只做你回头就能看见的岸
这世上最深沉的爱，往往无声无息。它不张扬，不索取，只是安静地陪伴，像空气一样存在，却又容易被忽略。心理学上有个概念叫“隐形支持”：那些真正爱你的人，不会把付出挂在嘴边，而是在你需要时默默托住你。
人过50，就算再穷没钱，都别嫌父母“土气“，他们只是没机会看世界
＂树欲静而风不止，子欲养而亲不待。＂每当看到这句话，总想起回老家时母亲追着我塞土鸡蛋的模样。她穿着褪色的蓝布衫，鬓角的白发被风吹得凌乱，手里的塑料袋还沾着菜市场的水渍。你有没有过这样的瞬间，看着父母笨拙地用老年机发语音，或是穿着过时的旧衣裳逛超市，心里突然涌起
我赚钱后vs赚钱前对父母的态度：别让“等有钱了”，成为最大的遗憾
小时候总以为，长大赚钱就是对父母最好的报答。攥着零花钱给父母买颗糖都能开心一整天，心里盘算着等赚大钱了，一定要让他们享尽荣华。可真到赚钱后才惊觉，我们在追逐财富的路上，不知不觉弄丢了许多珍贵的东西。作家毕淑敏曾说：“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。
今日五月十五，牢记：1不沾，2不吃，3不做，护佑安康
这是个尴尬的时节，就像中年人的心思——早已学会收敛锋芒，表面风轻云淡，内心却波澜起伏。
坦然参加高考，人生自有万种可能
仿佛岁月的轮回，一年一高考。有人在欢呼中拥抱鲜花，有人在沉默中整理行囊。如果我们换个角度去看高考，那就是一纸分数丈量不出生命的厚度，一次选择决定不了人生的方向。
好书荐读：“把自己养成一朵特别的花”
《过，不紧绷松弛的人生》：毕淑敏以温柔之笔，书写当下女性松弛活法。
《给父母写了一封“感谢信”：那些说不出口的爱，终于有了回音》
当我们在成长的路上越走越远，与父母之间似乎总有一层无形的隔阂。那些藏在心底的感激，那些想说却又咽回去的“我爱你”，像一颗埋在土壤里的种子，迟迟不敢破土而出。作家毕淑敏曾说：“父母在，人生尚有来处；父母去，人生只剩归途。”我们总以为时间还很多，却忘了岁月从不待人
毕淑敏《白兰瓜》
兰州果真是白兰瓜的大本营，十步之内，必有瓜阵。刀锋倾斜着刺入，浓郁的香气沿着刀柄湍湍流出，光闻着，就知道同北京街头的不同。每人抢一块，吞进嘴里，像喝粥似的往下咽。
经典好文，学到一定高度，必学会视而不见，听而不闻
陈铭曾在微博分享女儿的照片，却遭遇恶评“这小孩真丑”。愤怒涌上心头时，他忽然明白：与素不相识的人纠缠，只会让自己陷入泥沼。最终那条恶评被新评论淹没，而他守住了情绪的疆域。股权讲师陶矜说过：“被任何人影响情绪，都是愚蠢的行为。”当人生攀至一定高度，我们终要懂得：
毕淑敏：精神的三间小屋
“当我们把自己的精神小屋建筑得美观结实、储物丰富之后，不妨扩大疆域，增修新舍。矗立我们的精神大厦，开拓我们的精神旷野。因为，精神的宇宙，是如此的辽阔啊。”
人到中年才明白：面对生死，最傻的是瞎担心，最聪明的是做这件事
上个月，小区里的张叔突发脑溢血。他躺在ICU昏迷不醒时，儿女在抢救室门口吵得不可开交——大儿子红着眼喊「砸锅卖铁也要救」，小女儿哭着说「别让爸遭最后罪」。更揪心的是，张叔辛苦攒下的两套房子还没来得及写遗嘱，儿媳和女婿已经在家族群里暗戳戳算「份额」。最后，好好的