什么样的高血压适合中医治疗？有五类，具体如下→

摘要：冬季对于高血压患者来说，是一个需要特别警惕的季节。中医对高血压的认识强调个体差异和整体调节，通过综合治疗方法旨在平衡阴阳、调整气血，从而有效控制高血压。

冬季对于高血压患者来说，是一个需要特别警惕的季节。中医对高血压的认识强调个体差异和整体调节，通过综合治疗方法旨在平衡阴阳、调整气血，从而有效控制高血压。

高血压患者进行中医治疗

“最佳”时期是什么时候？

中医在控制血压的同时，重视患者症状的改善，以及患者整体的调理，使其恢复阴阳平衡的状态，在高血压各个阶段都可以进行中药调理。如有以下情况推荐您进行中医治疗。

（1）新发高血压。对于新发生的高血压，患者首次就诊，没有使用过西药治疗。如果血压只是偏高，在140-159/90-99mmHg或者在正常和偏高之间来回波动，我们在指导患者调整生活方式基础上，可以尝试中医药控制血压，若血压能控制达标，可暂不使用西药，反之长期血压控制不达标（4周）则应联合西药控制血压。如果血压在160/100mmHg以上，建议服用西药尽快控制血压平稳后可酌情调整降压方案。

（2）单纯西医降压对于症状改善不明显。中医治疗高血压，可以兼顾人体整体内环境的变化，降低血压有限，但是症状改善明显，更有利于患者生活质量的提高。中医药治疗高血压，不仅可以降压，还可以改善睡眠质量、调节胃肠道功能、改善情绪状态及缓解压力、调节脂代谢、改善脏器供血等，起到整体调节的作用，提高患者的综合生活质量。

（3）西药治疗出现血压波动幅度较大的现象，特别是早期或老年高血压，用药后血压可能会降得很低，减少用药量或服药次数，血压又很快升高。中药降压作用缓和，稳定血压效果较好，尤其适用于早期、轻度高血压患者。顽固性高血压患者中西药联合治疗，也可防止血压较大波动。

（4）不能耐受副作用。与西药合用增效，减少不良反应：有的患者在服用一些降压药时，可能如头痛、牙龈增生、足踝水肿、刺激性咳嗽、心率过慢等不良反应，部分药物还存在一些禁忌症。在这些情况下，配合使用中药治疗，可以减少西药的用量，从而减少不良反应；也可对禁忌症患者提供一种选择。

（5）加强对靶器官保护。治疗高血压不能仅仅局限于降压，主要目的是最大限度地保护心脑血管等靶器官。中药治疗高血压采用辨证论治的方法，以中药复方，调整内环境，联合针刺或者耳穴等多种治疗方式，改善血管内皮功能，使心、脑、肾、血管得到保护。积极应用中医药疗法，加强综合防治，往往疗效会更好。

高血压患者

如何安全度过冬天？

（1）勤测血压。尤其是在气温变化大的日子，以及早晚血压高峰期。必要时行24小时动态血压监测。如果血压波动明显，及时到医院就诊。

（2）在医生指导下灵活调整降压方案，按医嘱服药。当血压波动较大时，别太慌张，可以先咨询医生是否需要调整用药，一定不要随意加大降压药的剂量或增加服用次数。

（3）做好保暖。高血压患者在冬季要更注意防寒保暖，尤其是头部。及时添加衣物，帽子、手套、围巾、羽绒服，避免寒冷刺激，不去温度特别低的地方，也不要长时间在户外活动。有晨练习惯的高血压患者，不要在清晨低温的时段外出锻炼，可选择在下午温度较高的时间，或在室内锻炼，锻炼前做好热身，运动量力而行，避免突然用力。

（4）保持健康的生活方式。

①坚持适度运动。高血压患者，在冬季需要坚持锻炼身体，合理运动有利于血压的控制和并发症的发生。但需要注意，清晨相对比较寒冷、容易引起血管收缩，此时做运动，容易引起血压迅速升高，可以先服用降压药，吃完早饭，8-9点钟太阳出来再运动比较安全。运动的项目和时长可根据自己的身体状况、血压情况来调节，以自我感到舒适为宜。

②适当调整情绪。冬季高血压患者的血压比较敏感，很多患者可能会焦虑不安，人体其实有自我调节能力，高血压患者应保持精神情绪宁静，避免烦扰妄动，使体内阳气得以潜藏。冬季调养精神，谨防过度疲劳，要保持乐观愉悦的心情，切忌狂喜暴怒、忧郁、悲伤和受惊。

③规律作息，注意健康饮食，控制体重。高血压患者要注意丰富自己的营养结构，尽量少量多餐，不宜吃得过饱，减少高热量、高脂肪、高盐的食物摄入，控制每天食盐的摄入量不多于6克。减少饱和脂肪酸的摄入，如：肥肉、动物内脏；增加不饱和脂肪酸的摄入，如：鱼类等；有利于控制血脂，对控制血压也有明显益处，多吃蔬菜、水果和全谷类食物，戒烟限酒，同时保持大便通畅。

（5）中医妙招。

中医药在高血压防治中的应用安全、简便，包括：针灸、推拿、耳穴贴压、穴位贴敷、刮痧、中药足浴、中药代茶饮、体质调摄等。传统运动方式如太极拳、八段锦等可以调节情绪，缓解压力，可获得明确的血压降低效果。

高血压病专病门诊简介

高血压是心血管病最重要的危险因素之一。高血压病常见的临床表现是眩晕和头痛，中医对高血压病早有认识，《内经》即有“诸风掉眩，皆属于肝”的描述，中医认为高血压多因为肝阳上亢、阴虚阳亢、肝风内动、痰浊内阻或瘀血阻滞所引起。国家级师承指导老师许心如教授、魏执真教授、黄丽娟教授结合中医经典理论和临床实践，不断探索总结眩晕病（高血压）的治疗方法，逐渐形成完善了具有北京中医医院特色的眩晕病诊疗方法，在临床中广泛应用并起到了很好的疗效。

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