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胡萝卜是转氨酶“杀手”？医生提示：转氨酶升高，这6物可常吃

转氨酶是人体肝脏健康的重要指标，升高意味着肝细胞受损。很多人误以为一旦转氨酶升高就需要药物干预，其实饮食调整往往是最直接、最温和的方式。

你是否曾被医生告知"转氨酶高"或"有脂肪肝"？这些诊断结果常让人心头一紧。肝脏作为人体最大的解毒器官，默默承担着代谢、解毒等重要功能，而当它发出警报时，我们不能置之不理。

患者为58岁女性，在腹痛2天后转诊至我院。疼痛为钝痛，位置模糊，主要位于上腹部，无辐射，不受进食或体位改变的影响。近期无发热、呕吐、黑便、排便习惯改变或体重减轻。患者无胆囊结石病史。患者未酗酒，且未服用任何草药。患者自诉40多岁后鼻出血反复发作。同样，其父亲和

一个2020年体检中发现转氨酶高达214的普通男子，没有依赖激素、没有使用保肝“神药”，仅靠调整生活方式与科学调养，8个月后复查，转氨酶恢复至42，成功回归正常范围。他到底做对了什么？转氨酶升高意味着什么？是否就是肝炎？要不要立刻吃药？

在当今社会，心脑血管疾病早已成为“头号杀手”。据《柳叶刀》全球负担报告显示，动脉粥样硬化所致的心肌梗死、脑卒中等，已经成为中老年人死亡和致残的首要原因。而高血脂，尤其是高胆固醇血症，是这一切的罪魁祸首之一。

患者为47岁女性，在体检后发现转氨酶升高。既往病史包括5年前因氨苄西林/舒巴坦抗生素治疗引起的药物性肝损伤（DILI）；多次过敏和对流感疫苗的系统性过敏反应；近期服用尼美舒利治疗背痛。其体重指数（BMI）为29，此外，患者承认在社交场合饮酒。

肝脏——这座不眠不休的城堡，每日处理着人体内的各种代谢废物和毒素。想象一下，如果把肝脏比作一座繁忙的城市，那么肝细胞就是城市中的工人，日夜不停地工作着。

很多人都把脂肪肝和转氨酶高的问题归结为饮食油腻、喝酒太多或者缺乏运动。这些因素固然重要，但其实只是问题的冰山一角。很多人已经严格控制饮食、滴酒不沾、规律运动，可转氨酶还是居高不下，脂肪肝依然如影随形。这到底是为什么呢？答案可能就藏在那些被我们忽视的微量营养素里

一名71岁男性（新辅助化疗和小肠腺癌Whipple切除术后）在术后随访检查中发现肝酶升高。患者否认既往肝脏疾病史。肝脏检查显示丙氨酸氨基转移酶（ALT）升高至92 U/L，天冬氨酸氨基转移酶（AST）升高至244 U/L，碱性磷酸酶（ALP）升高至1444 U

国家知识产权局信息显示，浙江宏元药业股份有限公司申请一项名为“一种新的转氨酶及其在合成瑞美吉泮中的应用”的专利，公开号CN 119020312 A，申请日期为2024年9月。