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脂肪肝最该戒的不是酒！医生多次告诫：这3种“水”比酒更危险

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在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮宣布将实施“体重管理年”3年行动，旨在普及健康生活方式。0糖、0卡、0脂，这些“0危害”标签看似引领我们走进“健康”时代。不过，让人愤懑的是，这些所谓的“健康”，实际上只是一叶障目、以偏概全

夏季温度高，天气炎热，难免出汗较多，身体的水分流失也会增加。如果没有及时补充水分，人会越来越“干巴”，轻则头痛、口渴，严重脱水，还会危及生命。

代谢综合征（Metabolic Syndrome，MetSyn）是一组与代谢失调相关的临床表现，主要包括中心性肥胖、高血压、血脂异常（如甘油三酯升高及 HDL 胆固醇降低）以及血糖升高等症状。这些表现会显著增加 2 型糖尿病、心血管疾病以及早期死亡的风险。全球

近期，一项发表在《转化医学杂志》（Journal of Translational Medicine）上的新研究发现，喜欢吃甜食除了与糖尿病、中风风险升高有关外，还与更高的抑郁症风险有关。