紫苏叶的3种搭配，夏天吃，补阳、祛湿、散结节，将结节连根拔起！
夏天吃紫苏，胜似“纯阳草”！中医说“阳气不足百病生”尤其夏天贪凉、湿气重易让寒湿淤堵成结节（如甲状腺、乳腺结节）而紫苏叶，被称作“纯阳之草”性辛温，能直入三焦，把阳气灌进五脏六腑化解深藏的寒湿瘀毒
补阳
端午不补阳，全年都白忙！5种“暖阳菜”这样吃，吃对营养又养人
但问题来了——端午节，吃粽子、挂艾草、驱五毒，大家都在讲“避邪养生”，却鲜有人注意到：此时正是补阳的黄金时机。错过了端午阳气正盛的窗口，再想调理，就得事倍功半。所以才说：端午不补阳，全年都白忙！
抑郁难缠，一定要把这个地方揉通了！阳气升，心窍开！
最近不少患者跟我倾诉：“每天吃着抗抑郁药，也在努力调整心态，可心里还是像压着石头，干啥都没劲儿。” 还有人尝试了冥想、运动，却依然困在情绪低谷里。这是为啥？
很耗阳气的日子来了，3味药泡水喝，把阳气补足不上火
但其实夏天也是最容易顺耗阳气的季节，特别是天气一热，体内的阳气推动津液往外排，出汗带走的不仅是津液，还有宝贵的阳气。
“端午不补阳，全年都白忙”！3种“暖阳菜”这样吃，营养又养人
“不效艾符趋习俗，但祈蒲酒话升平。”在悠悠历史长河中，端午节宛如一颗璀璨明珠，散发着独特而迷人的光芒。它不仅是一个热闹的节日，更是情感的寄托、文化的传承与生活智慧的结晶。屈原汨罗江畔的奋不顾身的一跃，爱国情怀如熊熊烈火燃烧至今。因此，每到端午就会举行各种各样的
夏天常做6件事可补阳祛病（简单有效）
阳气是人身上最好的治病良药，《黄帝内经》中说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”所以，养护阳气是养生治病之本，还可以使人长寿。
端午必吃6道黄金菜！祛湿补阳，健康过夏，再忙也要做给家人
端午临仲夏，养生正当时！湿热交替的节气里，吃对食物比吃贵更重要！这8道"黄金菜"家家吃得起，祛湿气、补阳气、养脾胃，助你安康一整夏
紫苏叶3种搭配，夏天连吃21天，补阳、祛湿、散结节，结节自然消
中医认为，结节、囊肿的形成犹如河道淤泥堆积，跟阳气不足有很大关系，阳气无力推动气血流通，容易导致痰湿凝滞、寒瘀互结。
李可说：阴阳平和，是阳气主导下阴阳平和
“血为气之母，气为血的帅”这个帅就是元帅，就是统领、指挥的意思。气就是阳，血就是阴，血由气来统领，气血才能周流全身。很多人要补血，吃阿胶、当归，却始终补不上去，那么就要想想，
夏天不补阳，整年徒悲伤？这4样“阳气加油站”让你从头暖到脚！
你还在靠冰奶茶续命？小心寒气缠身一整年！昨天刷到个扎心视频：00后小姑娘天天冰美式配西瓜，结果大夏天裹着羽绒服看中医。评论区瞬间炸锅："这不就是我吗！""空调房待久了，手脚跟冰棍似的"...
阴阳两虚的人，身体会有哪些表现？ 到底先补阳还是先补阴？
谢老师微微点了点头，思索片刻后，开口说道：“阴阳两虚，顾名思义，是指体内既有阴虚又有阳虚的表现。这种体质的人，既怕冷又怕热，尤其是冬天特别怕冷，夏天又怕热。因为阴阳失调，身体的阳气和阴气都不足，所以会感到冷热难耐。”
补阳还五汤防治缺血性脑卒中作用机制的研究现状
脑卒中是我国寿命年损失(YLL)的首位病因,其发病率高、致残率高、死亡率高和复发率高。临床上主要是急性期对症治疗,单一的神经或血管保护治疗并不能有效控制缺血性脑卒中(Ischemicstroke,IS)的发生、发展。中医学认为缺血性脑卒中辨证分型属气瘀血虚型[