你正陷在抑郁症的哪种痛苦里？
“小事一桩，能克服。”"你就是需要多点正能量"“你需要振作起来”“你有没有尝试过做一些运动或者找点儿事情做”
抑郁症患者
抑郁症患者，最需要的不是抗抑郁药，而是持续的锻炼这1个认知
有太多的抑郁症患者奔波在求医路上，抗抑郁药吃了一盒又一盒，跑步、运动坚持了一月又一月，亲友的陪伴也从未缺席，可内心深处的那种抑郁、空虚、无力、绝望归感却始终挥之不去。
如果你是抑郁症患者家属，这3种忙千万别帮！
朋友小雅的父亲确诊重度抑郁后，她每天清晨6点准时出现在父亲床头：“爸，楼下王叔他们打太极可热闹了，我陪您去？”可父亲总蜷缩在被子里，像一尊拒绝融化的冰雕。小雅不知道，这份热切，正悄悄压垮父亲最后的喘息空间。
痛心！一半抑郁症患者竟是学生！这3类父母正在“毁掉”孩子
家人们，看到一个触目惊心的数据：50%的抑郁症患者都是在校学生！明明是最阳光灿烂的年纪，为什么这么多孩子被抑郁困住？细究发现，有些父母的“教育方式”正在悄悄压垮孩子，这3种类型一定要警惕！
抑郁症患者常说的3句话，若你从未涉及，或表明身心处于健康状态
在当代社会，心理健康如同隐形涟漪，在每个人的生命湖面下悄然涌动。当抑郁的暗流开始侵蚀心灵时，语言往往成为最敏感的晴雨表。那些看似平常的自我表述，实则是心灵发出的求救信号。若你从未说过这三句话，或许正意味着你的心灵花园仍沐浴在温暖的阳光里。
抑郁症患者自救指南：熬过至暗时刻的7个「救命锦囊」！
当“情绪感冒”变成吞噬灵魂的黑洞，当微笑面具下藏着无数个崩溃的夜晚，你是否也在黑暗中挣扎？世界卫生组织数据显示，全球超3.8亿人饱受抑郁症折磨，但请相信： 你不是孤军奋战，更不是“矫情脆弱”，这些科学自救方法，正在为你点亮走出深渊的灯！
抑郁症患者，不改掉这3个毛病，好不了！
很多抑郁症的朋友常有疑问：“我按时吃药，也听医生的话，咋情绪还是阴霾不散？”
【患者招募】脑局部用药及DBS治疗难治性抑郁症患者招募
抑郁症（depressive disorder）以持续性情绪低落、兴趣丧失及躯体症状（如疲劳、睡眠障碍）为核心特征，全球累及约3亿人，是致残和疾病负担的主要病因，世界卫生组织预计到 2030 年抑郁症将在疾病负担中排名第一。重度抑郁症患者中约1/3患者对抗抑郁
首都卫生健康系统2024年杏林杯展播｜抑郁症患者的自我照料
讲好卫生健康故事，传播好卫生健康声音！“杏林杯”创办于1987年，用科普引导公众建立正确健康观，用影像见证了首都卫生健康系统改革发展。
调查发现：能活65岁的抑郁症患者，大多在患病后，就不做这4事了
在众多慢性精神疾病中，抑郁症是一种极具隐匿性却又深远影响全身健康的疾病。有意思的是，临床观察发现，那些成功活过65岁的抑郁症患者，大多在确诊后“主动放弃”了四种行为模式。
医生分析600例抑郁症患者，发现规律：易得抑郁症的人，有5共性！
抑郁症就像隐形的敌人，悄无声息地侵蚀着人们的内心世界。近日，一项涉及600例抑郁症患者的大规模研究揭示了一个令人深思的发现：易患抑郁症的人群往往具有五个共同特征，这些特征像是提前埋下的"情绪地雷"，在生活压力的触发下随时可能爆发。
心理健康自测：抑郁症患者常提及的3句话，你中了几条？
深夜收到闺蜜小雨的微信时，我正对着电脑加班。屏幕那头跳出的"我没事"三个字，却让我心头猛地一紧。记忆中的她总是活力满满，此刻却像被抽走了所有色彩的油画，连标点符号都透着疲惫。这让我想起心理咨询师朋友曾说过的话：抑郁症患者最擅长用"我没事"筑起高墙，而墙内堆砌的
吃羊肉会抑郁？抑郁症患者这3种食物千万别吃！
最新发表于《Nature Mental Health》的跨国研究揭示：饮食模式与抑郁症风险存在显著剂量效应。通过对10万名受试者长达7年的追踪发现，长期大量摄入红肉、辛辣刺激食物及酒精的人群，抑郁症发病率比均衡饮食者高出43%，且症状复发风险增加2.1倍。
抑郁症患者的心理变化
随着社会的发展，人们工作、学习和生活压力的不断增大，抑郁症的发病率也在不断增加。据世界卫生组织（ WHO ） 统计，全球抑郁障碍发病率约为 11% ，全球约有 3.4 亿抑郁障碍患者。除了原发性抑郁症，还有很多疾病伴发抑郁障碍。上海某综合医院收治的 457 例
一个被你看不起的笨方法，正在悄悄治愈越来越多的抑郁症患者
抑郁像一团缠在心里的绳索，你越用力拉扯，它越乱作一团。那些劝你“振作起来”“多出门走走”的话，听起来像在教溺水的人自己爬上岸。
睡眠过多可能损害认知功能，抑郁症患者尤为显著
创立于1959年的得克萨斯大学健康科学中心参考文献Source：UT Health San AntonioToo much sleep can hurt cognitive performance, especially for those with depr
专家共识发布：对抑郁症患者须进行全面持续的自杀风险评估
中华医学会精神医学分会抑郁障碍研究协作组近日发布《成人抑郁症患者自杀行为临床管理专家共识》（以下简称“共识”）。自杀问题是全球范围内的公共卫生挑战，在对自杀风险患者的临床干预中，也面临抗抑郁药物需要较长时间方能发挥效用的难题。共识提出对所有抑郁症患者均须进行全
郑州抑郁医院：抑郁症患者如何建立积极的生活态度？
在当代社会，抑郁症已成为一种普遍的心理疾病，许多人在生活的重压下挣扎，寻求解脱之路。对于抑郁症患者而言，建立积极的生活态度是战胜疾病的关键。