每天加点这种坚果，保护大脑，降低痴呆症风险，怎么吃才正确
核桃，这种常见的坚果，常被认为能“补脑”，但它的健康益处远不止于此。近年来，科学研究逐渐揭示了核桃在预防阿尔茨海默病（AD）、痴呆症、炎症性疾病以及多种慢性病中的重要作用。2025年，一项《食物与功能》期刊发表的研究表明，早餐加入核桃可显著改善认知功能，并对记
痴呆症
中国面临比全球更严峻痴呆症危机
#这3类人患痴呆症风险最大#【中国面临比全球更严峻痴呆症危机】复旦大学附属华山医院研究团队最新发表的研究揭示，中国正面临比全球更严峻的痴呆症危机。研究显示，目前我国阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症（ADD）负担高于大多数国家，而且增长速度高于全球平均水平。近30
中国痴呆增速是全球2倍，40岁后这3类人最危险！
复旦大学附属华山医院研究团队最新发表的研究揭示，中国正面临比全球更严峻的痴呆症危机。研究显示，目前我国阿尔茨海默病和其他类型的痴呆症（ADD）负担高于大多数国家，而且增长速度高于全球平均水平。
科学家发现散步或做家务可增强大脑健康降低痴呆症风险
宾夕法尼亚州立大学的研究人员表示，日常体育活动，无论是轻度还是剧烈运动，都可以立即提高认知处理速度，相当于年轻四岁。定期活动似乎可以放大这些好处，但需要进一步研究来探索长期影响。
高压氧治疗“阻止”老年痴呆症
随着年龄增长，我们的记忆、思考能力和行动能力可能会发生不同程度的衰退。当这些衰退开始扰乱日常生活时，可能意味着出现了痴呆的早期症状。老年痴呆症主要表现为因大脑功能衰退而出现记忆力减退、逻辑思维紊乱、语言表达困难或行为异常等综合征。
中年很重要：代谢综合征和痴呆症风险
这篇文章题为《Midlife matters: metabolic syndrome and the risk of dementia》发表于November 25, 2024的Lancet healthy longevity杂志上。
降低痴呆症发病因素——身体排毒指南
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