对痴呆症患者来说，动好还是静好？3个科学运动原则帮你选对方式
老年痴呆并不只是“记不住事”那么简单。它像一只无声的虫子，从细小的缝隙钻入生活——今天忘了关煤气，明天不记得孙子的名字，后天连回家的路都模糊了。随着病情发展，语言、判断力、情绪控制都可能出现波动，原本独立的生活逐渐依赖他人照料。这不仅让患者的生活质量打折，更让
痴呆症
研究发现猫患痴呆症方式与人类“惊人相似”
据英国广播公司网站8月12日报道，科学家称，猫患痴呆症的方式与人类患阿尔茨海默病的方式相似，这使得相关研究有望取得突破。
The Lancet Neurology：全球近50%的痴呆症可以预防
该报告在2020年《柳叶刀》委员会报告中识别出的12个风险因素基础上，增加了两种新的可修改风险因素——高胆固醇和视力丧失，这些风险因素与约40%的所有痴呆症病例有关。
预防 痴呆症 lancet lancetneurology 2025-08-07 11:18 3
空气污染与痴呆症关联获重大证实：近三千万人数据揭示惊人风险
剑桥大学医学研究委员会流行病学部门领导的一项涉及近3000万人的大规模研究证实，长期暴露于空气污染环境中显著增加患痴呆症的风险。这项发表在《柳叶刀·星球健康》期刊上的研究首次通过如此庞大的样本量，为空气污染损害大脑功能提供了有力的流行病学证据，为全球公共卫生政
科学家发现——空气污染与痴呆症之间存在惊人联系
在一项同类研究中规模最大的研究中，研究人员分析了近 3000 万人的数据，发现长期接触汽车尾气和工业烟雾等常见空气污染物会增加患痴呆症的风险。这些空气中的微小颗粒可以深入人体，研究表明，它们可能导致记忆力丧失和认知能力下降。
降低痴呆症风险的主食建议：粗粮与白米怎么选
痴呆症是一种常见的神经退行性疾病，随着年龄增长，其发病率逐渐上升。研究表明，饮食习惯与痴呆风险密切相关。粗粮因其丰富的营养成分被认为有助于降低痴呆风险，而精制谷物（如白米饭）可能因高升糖指数（GI）对健康不利。
6种可以逆转病情的痴呆症：认知衰退并非总是无解
痴呆症是一组影响记忆、思维和社交能力的症状，严重干扰日常生活。全球约有5500万痴呆患者，每年新增约1000万病例 World Health Organization。阿尔茨海默病（占60%-80%）和血管性痴呆是主要类型，通常被认为是不可逆的。然而，约10%
打败痴呆症：改变生活方式，掌握健康命运的关键秘诀！
阿尔茨海默病（AD）是痴呆症最常见的形式，占全球痴呆病例的60%-70%。据世界卫生组织统计，全球约有5500万人患有痴呆症，每年新增约1000万病例。随着人口老龄化，到2050年，痴呆症患者数量预计将激增至1.39亿。这不仅对患者及其家庭造成情感和经济负担，
惊人发现！这种“健脑”饮食法，已被证实可降低痴呆风险高达25%
随着全球人口老龄化加速，阿尔茨海默病及相关痴呆症的威胁日益凸显，成为晚年生活质量的巨大挑战。如何有效预防痴呆，是无数家庭关注的焦点。现在，一项涉及近93,000名美国成年人的大规模最新研究，为我们带来了振奋人心的消息：坚持“MIND饮食模式”，可能将痴呆症的风
惊！小小石榴，竟藏着对抗老年痴呆的秘密？
在水果的缤纷世界里，石榴一直凭借着晶莹剔透的果肉和酸甜可口的滋味备受喜爱。不过，你可能想不到，这颗小小的石榴，近期竟和老年痴呆症的防治联系在了一起，成为科研领域关注的焦点。这背后到底有着怎样的奥秘呢？
老年痴呆早有迹可循！医生提醒：55岁后出现这3种表现，尽早检查
声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。
预测和预防痴呆症可能不在常规门诊，而是长寿门诊
随着长寿医学(Longevity Medicine)与人工智能(AI)的不断进步和融合，临床医学越来越多应用AI技术，在出现极轻微认知迹象之前数年，就可以精准确定哪些人有罹患痴呆症的高风险，甚至提前20年。这是预测和预防痴呆症最新进展报告。不过很遗憾，这些可能
这种有益大脑健康的饮食可以降低患痴呆症的风险
新研究发现，MIND饮食可以保护中老年人的认知健康。MIND饮食是地中海饮食和DASH饮食的结合，旨在降低高血压。与最不遵守 MIND 饮食的人相比，最严格遵循 MIND 饮食的人患痴呆症的可能性降低了 9%。
痴呆症容易“父传女”
遗传因素会影响阿尔茨海默病的患病风险，但二者关系存在性别差异。加拿大麦吉尔大学研究人员开展的一项最新研究发现，父亲患病或者母亲患病，遗传给子女的风险是不一样的。研究已刊发在近期出版的美国《神经病学》杂志上。
最新研究表明，只需几分钟的运动即可降低患痴呆症的风险
一项激动人心的新研究表明，即使是短时间的爆发性体力活动也能对健康产生重大影响。今年早些时候，挪威科技大学 (NTNU)的研究人员乌尔里克·维斯洛夫（Ulrik Wisløff）和阿特菲·R·塔里（Atefe R. Tari）出版了他们的新书《微训练：7 周提升
研究显示：喝绿茶能显著降低大脑病变，预防痴呆症，但咖啡不行
脑组织萎缩或脑白质病变，这些都与我们的认知能力下降，甚至痴呆症的风险紧密相关。日常的健康饮品，茶和咖啡，它们含有咖啡因、多酚和维生素等成分，这些都被认为可能对神经系统有益。喝绿茶或咖啡，是否与这些大脑结构的变化有关？到底哪种更保护我们的大脑？
缺铁与阿尔茨海默病及痴呆症风险：如何补充铁元素
铁是人体必需的微量元素，参与红细胞中血红蛋白的合成，负责将氧气从肺部输送到全身，包括大脑。缺铁可能导致贫血，进而影响认知功能，增加阿尔茨海默病和痴呆症的风险。本文将深入探讨缺铁与痴呆症的关系，并提供实用的铁补充建议，包括每日推荐摄入量、食物来源以及如何选择铁补
食物缺乏蛋白质，增加阿尔茨海默病及痴呆症风险，如何补充？
蛋白质是人体健康的重要营养素，对老年人尤为关键。研究表明，蛋白质摄入不足可能增加阿尔茨海默病和痴呆症风险。蛋白质不仅是肌肉和组织的基本构建材料，还参与神经递质的合成，直接影响大脑的认知功能。
午休时间变长，可能是痴呆症的早期信号？科学午睡指南来了！
我们常常看到这样的场景：家中老人在沙发上看电视时不知不觉睡着了；在公园长椅上晒太阳时也能酣然入睡；甚至吃饭中途就开始犯困……很多人会认为这是年纪大了、体力下降后的自然表现。但你知道吗？这种白天频繁打盹或午睡时间过长的现象，可能是认知衰退的早期信号之一，甚至与阿
老年痴呆患者数量攀升，医生提醒：50岁后4类伤脑习惯，趁早远离
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