摘要：声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文末已标注文献等相关信源，在今日头条全网首发72小时，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

“最近，我发现自己总是有点迷糊，做事有时候忘记了怎么做，或者对一些问题的判断越来越困难，难道是老了？” 王大叔站在菜市场旁边，看着刚刚买的蔬菜，陷入了沉思。

旁边的李奶奶听到王大叔的话，停下了脚步，若有所思地说：“我觉得是吧，尤其是有些事情，我也会发现自己忘记了之前的细节，或者是经常重复问同一个问题。”

这些年，老年痴呆症越来越引起人们的关注，尤其是随着人们生活水平的提高和医疗条件的改善，老年人群体的寿命延长，患病率逐渐上升。

很多人可能认为，老年痴呆是老年人自然衰老的过程，但事实上，它有着明显的早期征兆，如果能够及早发现，并通过干预治疗，病情是可以得到有效控制的。

对于大部分60岁以上的老年人来说，老年痴呆的发病并不是一蹴而就的，而是一个长期积累的过程。

虽然病情发展较慢，但如果能够在症状出现的初期，及时就医，进行检测并做出针对性的干预，往往能够有效减缓病情的恶化速度。

很多人对老年痴呆的早期信号并不重视，甚至习惯性地将其归结为“年纪大了，记性差”而忽视了身体的警告信号。

根据医生的研究，55岁后，一些常见的表现如果在日常生活中逐渐变得明显，可能就意味着老年痴呆的早期信号。

具体来说，判断力下降、阅读能力下降以及出现重复行为，是最常见的三个早期表现。

很多人在年纪逐渐增大的过程中，可能会出现一些小的失误，比如做决策时犹豫不决，无法正确判断某些简单的情境，甚至在家庭财务、日常生活中的小决策上，也会表现出判断力减退。

对于那些有痴呆早期迹象的人来说，最初的症状往往是轻微的，可能表现在日常生活中的某些细节，比如难以判断某些事务的优先级，或者面对复杂的决策时感到不知所措。

这种症状虽然在初期可能会被忽视，但如果长时间持续且加重，就会逐渐影响到患者的生活质量，最终可能导致无法独立生活。

对于55岁以后，尤其是已经出现判断力下降迹象的人群，医生建议尽早进行认知功能检查，以便及早识别痴呆症的潜在风险。

另外，阅读能力的下降也是痴呆症的一个重要表现，通常，随着年龄增长，阅读理解能力和信息处理能力会有所下降，这种变化在老年人中是普遍存在的。

具体表现为，无法轻松理解日常的文章或书籍内容，甚至连报纸上的新闻也难以理解清楚，最初，这种症状可能表现为难以理解较为复杂的句子，或阅读时频繁忘记刚读过的内容。

随着病情的进一步发展，患者会在日常的阅读和理解能力上表现出更加明显的困难，最终可能丧失阅读的兴趣和能力。

面对这些变化，很多人可能会选择回避，不再阅读，甚至认为自己只是因为眼花或身体不适而导致理解能力下降，实际上，这可能是老年痴呆症的一个信号。

再有，重复行为也是老年痴呆的明显表现之一，随着大脑的逐渐退化，记忆力和语言能力的减退，患者常常会重复同样的动作或问题。

举个例子，患者可能会反复问同一个问题，或者重复做同一件事情，甚至会忘记已经完成的任务或活动。

重复行为常常让患者的家人感到困扰，有时他们并不理解患者为何总是重复同样的动作，认为这些是正常的老年化表现。

事实上，这正是认知功能障碍的一个典型表现，意味着患者的大脑正在逐渐丧失处理和记忆信息的能力。

虽然在早期阶段，患者可能会隐瞒这些行为，但随着时间的推移，这种重复行为会变得更加频繁，影响到患者的日常生活。

这些症状在很多老年人中普遍存在，但它们并不一定意味着患有老年痴呆症，如果出现这些症状并持续发展，尤其是影响到日常生活时，应该及时寻求专业的医疗帮助进行评估和检查。

许多患者在进入中度和重度阶段时，可能会完全失去自我照顾能力，无法独立进行日常活动，严重的甚至需要长期依赖家人或护理人员提供照料。

对于许多人来说，老年痴呆症仍然是一个陌生的概念，很多人直到症状已经明显时才意识到问题的严重性。

那么，如何在日常生活中增强对老年痴呆的认识，特别是在出现早期迹象时，能够及时采取行动进行干预呢？

对于55岁及以上的老年人，如果发现他们在处理日常事务时逐渐显得困难，甚至开始反复询问一些简单的问题或者表现出一些不合时宜的行为时，应引起警惕。

尤其是在生活中，注意力和判断力的变化往往会首先体现在一些常规活动中，比如做家务、外出购物、驾驶等日常行为。

通过仔细观察家人的反应和行为变化，可以帮助及时发现潜在的认知障碍问题，并尽早进行干预。

老年痴呆症并非单一的疾病，其发生和生活方式、基因、环境等多个因素密切相关，饮食、运动、睡眠、社会交往等因素，都会影响脑部健康。

例如，地中海式饮食因其富含蔬菜、水果、全谷物、坚果、鱼类等营养成分，能够有效降低阿尔茨海默病的风险。

另外，社交活动的参与对老年痴呆的预防也有积极的作用，社交互动能够激活大脑，提高思维的灵活性和记忆力，老年人应保持一定的社交活动，可以是与朋友聚会、旅行等。

研究表明，老年人的认知功能和情绪状态密切相关，充实的社会生活能够有效降低抑郁和焦虑等负面情绪的发生，从而减轻老年痴呆的风险。

随着年龄的增长，特别是55岁以后，若出现判断力下降、阅读能力下降和重复行为等表现，应该引起重视。

老年痴呆症的发生并不是不可避免的，健康的饮食、规律的运动、充足的睡眠和积极的社交生活，是预防这一疾病的重要手段。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生。

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[1]古 红，血管性老年痴呆患者血清 Sestrin 2，sFlt-1 水平与认知功能 及预后的关系研究，现代检验医学杂志，2024-09-15

来源：老方医学杂谈