我们都需要被治愈 亲身体验：“艺术疗愈”究竟是什么
后疫情时代，日益严重的心理亚健康现象已经不容忽视。《2024年心灵状态全球报告》显示，全球情商自2019年起已经连续4年下降，还显示了情感衰退、Z世代心理健康危机、职业倦怠上升、后疫情时代性别差距等问题，这意味着我们进入了一场全球情感衰退。
疗愈
在自我对话中唤醒心灵自愈力
你是否曾在深夜辗转反侧，被无名的焦虑啃噬？或是在人群中突然感到孤独，仿佛灵魂被一层透明的屏障隔绝？这些心理的困扰并非生命的瑕疵，而是内在认知系统发出的温柔警示——你的心灵，正在用独特的方式诉说着需要被听见的声音。就像沙漠中的骆驼刺始终朝着水源生长，人类的心灵本
亲人不亲了，别难过！学会这几招，让自己过得痛快
生活里，人们总说血浓于水。亲人之间，本应有深厚情感纽带。大家相互扶持，共享喜怒哀乐。这紧密的亲情，是心灵避风港。遇上生活风雨，也能感到温暖有力。
本周渡过好课推荐（3.31-4.6)
亲爱的渡过群友，以下是本周3.24-3.30渡过好课推荐，本周有青少年活动、家长课、成人疗愈活动，同时招募——
孤独经济，这里全看透！
当深夜直播间里的虚拟猫爪印取代真实拥抱，当凌晨峡谷中的五杀团战比酒吧狂欢更令人上头，当代青年正用消费重构孤独的定义——这不是缺陷，而是有待唤醒的千亿级情绪矿脉！
彩虹之门：一个人的出众，是从“孤独”开始的
很多人或许都看过雷军在2024年的跨年直播，但不知道是否还记得他在首次跨年直播中分享的三个新年愿望，其中一个便是要好好健身，计划在新的一年里在健身房打卡100次。
王星的“伤疤秀”：当综艺撕开幸存者的痂，是疗愈还是二次伤害？
演员王星因其在浙江卫视《无限超越班》第三季中的表现引发全网争议。这位年初刚经历缅北电诈死里逃生的艺人，以“撕裂伤口”般的表演叩击公众神经，也让一档竞演综艺陷入“吃人血馒头”的舆论风暴。
田慧振久违新作，韩剧《骑行人生》道出高压日常的写实与疗愈！
韩剧《骑行人生》电视剧取材于同名小说，由田慧振、赵修敏主演，对韩国现今的教育现象有深刻的描述。剧中藉由祖母接送孩子往返补习班的过程，揭示现今制度下沈重的学习压力。也藉由“艺术治疗”媒介，柔软呈现孩子、家长之间的情绪与矛盾。本剧在开播前，因演员田慧振时隔一年复出
那些隐藏在日常中的恶意，正悄悄重塑世界
这种矛盾心理深刻反映出人们在精神状态调节与道德约束之间的挣扎。适度地释放恶意，有时能让我们的精神状态得到明显改善；反之，过度压抑恶意，则极有可能导致精神状态的恶化。
海宁传统文化VS心理健康：一场身心的疗愈之旅
海宁传统文化和心理健康，两个看似毫无关联的词，却偏偏完美的组合在一起，这是一个怎样神奇的多巴胺组合呢？在海宁市总工会的“心阳光”职工心理健康课堂直播间，她们碰撞出了别样的火花。
2025报考指南：心灵疗愈师证的硬性条件与加分项全解析
在心理健康需求井喷的时代，心灵疗愈师成为新兴热门职业。考取相关证书是入行的第一步，但面对复杂的报考要求，如何高效准备？本文深度解析2025年心灵疗愈师证的硬性条件与加分项，助你规划备考路径。
人到中年，唯有自渡
人到中年，仿佛置身于一片迷雾森林，四周是生活的重压、家庭的责任、事业的瓶颈，每一步都走得小心翼翼，却又时常感到迷茫和无助。曾经以为那些能依靠的肩膀，在岁月的冲刷下，或已远去，或已力不从心。此时才深刻领悟，人到中年，唯有自渡。
这个心理服务站，开启疗愈新体验
为满足官兵和群众日益增长的心理健康需求陆军第947医院心理服务站积极探索心理治疗新模式打造了一套科学、系统人性化的心理服务流程一起去看看音乐播放器锁定40~60分贝自然音香薰机里释放0.08%浓度的精油咨询室里严格控制温度和湿度……走进该院心理服务站温馨、舒适
【汤医新闻】午间疗愈坊“弦”音绕梁，愈见初心活动
2025年3月28日，北京小汤山医院C区二层中厅会议室内，一场温馨且别具一格的生日会在悠扬古琴中拉开帷幕，此次疗愈坊由医院工会、人文艺术疗愈中心及护理部联合举办。
这三种人，即便关系再好，也要学会远离
这可以说明，与人相识以后，不要满脑子想的都是如何建立友谊，可以有更多的共同点，余生都彼此相伴，共同提升。
42岁金莎和小19岁男友参加马拉松，现场公主抱好扎眼
金莎和00后男友孙丞潇自官宣之后，经常合体营业，最近两人又一起参加了马拉松活动。
接触了100+疗愈来访者，我发现大家最缺少的不是钱
在网上看到大冰老师的一段直播，他说现在孩子能够人格健全、身心健康就已经很难得了，因为他们不想我们小时候，有很多自愈的机会。
24节气心灵养护指南｜如何用古代自然智慧疗愈现代焦虑
这是大家都熟悉的二十四节气歌。可你知道吗？二十四节气不仅可以用来指导农事及日常生活，其中更暗藏治愈现代人焦虑的古代智慧。现代心理学家对此进行发掘，总结出配合节气进行心理调适的规律与方法。看来我们的祖先早在2000年前就创建了心理调节系统？
【龙兴集·龙兴药市】开市啦！逛集打卡、玩转民族艺术，被春天疗愈
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当顶流女王的「自我疗愈」遇见LA式自由
🍃 顶流女王的「摆烂哲学」：在LA穿Alo过周末才是正经事！ 全球巡演进入倒计时，JISOO却悄悄躲进LA上演“人间清醒”。没有彩排轰炸，没有行程焦虑——镜头里的她捧着一杯抹茶悠闲的在阳台发呆，穿上Alo瑜伽服在普拉提教室暴汗倒时差，运动完换上oversiz