一个家庭最好的风水：父母情绪稳定，孩子内心富足
很多人迷信风水，搬家、换房、摆放各种吉祥物，却忽略了家庭中最重要的"风水"其实是人，特别是父母的情绪状态和孩子的内心感受。
情绪状态
抑郁情绪愈发低落，症状会更重？交流减少，意味着抑郁加深？
生活中，我们每个人都会经历情绪起伏的时刻，有时感到疲惫、失落，甚至内心充满无力感。面对这些感受，不同的人有不同的应对方式。有些人情绪低落时变得沉默寡言，不愿与人交流；而另一些人则更愿意倾诉，希望通过表达来释放内心的压力。这种差异背后，并非简单的“情绪越差，话越
生活的10%与90%：掌控反应，书写人生华章
在生活的宏大画卷中，我们每日都穿梭于形形色色的事件之间，或喜或忧，或惊或惧。有些事情如清风拂面，轻柔而自然；有些事情则似惊涛骇浪，猛烈地冲击着我们的心灵。然而，一个深刻的洞察揭示了生活的真相：生活中发生的事情仅有10%是自然发生的，而剩下的90%都源于我们 生
惜命的真谛：从情绪管理开始
在快节奏的现代社会中，“惜命”成了人们挂在嘴边的高频词汇。街头巷尾、网络平台，养生话题无处不在，从各类滋补品到养生食谱，从瑜伽冥想课程到高端体检服务，人们不惜花费大量的时间和金钱，试图通过这些方式来延长生命、提高生活质量。然而，我们是否曾深入思考过，惜命的真正
扶鹰故事：看到监控那一刻，我为儿子感到自豪
应辉（化名）生活在湖北武汉，今年46岁，是两个孩子的父亲。他的大儿子正读初二，小女儿现在正在上四年级。他的妻子一直从事早教方面的工作，所以夫妻俩对孩子的教育也是颇为关注，但在孩子的成长过程中，他始终未能找到理想的教育方法，之前也在多个教育平台学习过，但始终没有
怎么判断自己得抑郁症 怎么判断自己是否抑郁 如何判断
抑郁影响着众多人的生活，学会自我判断是否患有抑郁，对及时干预和治疗较为重要。一般情况下，可通过观察情绪状态、睡眠质量等方面的变化来判断。这些维度能反映心理与身体的综合状态，辅助察觉是否陷入抑郁困境。
高考倒计时！如何陪抑郁症孩子打赢这场心理战？
当高考倒计时的数字一天天减少，对患有抑郁症的孩子而言，这场考试不仅是知识的检验，更是与疾病抗争的艰难战役。持续的情绪低落、自我否定与行动力缺失，让他们在备考路上举步维艰。作为家长和老师，如何在这个特殊时期给予有效支持?从理解症状到科学干预，从心理疏导到实际帮助
抽刀断水水更流：论情绪压抑的悖论与情感流动的智慧
"抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁"——李白这联诗句穿越千年时光，依然能精准地击中现代人的心灵。表面上看，诗人描绘的是两个徒劳无功的动作：用刀斩水无法阻断水流，借酒消愁反而加深愁绪。但若从心理学视角解读，这两句诗实际上揭示了一个关于情绪处理的深刻悖论：我们越是试
中年女人越是缺乏底气，越爱炫耀这4样东西，别不信，很准！
每个阶段的女人都有她的状态，到了中年，更是一个“浓缩了婚姻、家庭、事业、面子”的复杂阶段。但你会发现，有些中年女人总喜欢在朋友圈、饭桌、同事群里，反复说、反复晒、反复强调一些事情。不是她真的多幸福，而是——她太怕别人觉得她不够好。越是缺乏底气的中年女人，越喜欢
在忙碌时代中寻找心灵的宁静角落，学会用减法
工作压力、人际关系、未来的不确定性……各种因素交织在一起，让我们的内心常常被不安与担忧填满。
情绪状态差、跌到谷底，该如何自救？
今天再来给大家分享4个情绪自救小妙招：🍇反事实日记法·Step1: 记录一件让你情绪低落的事件·Step2: 写出两种相反的可能性🍎感官时间旅行·Step1: 选择一个让你平静的场景·Step2: 多感官还原并沉浸3-5min🍊反向感恩实验·Step1:
中国电信申请基于客服情绪的自适应话务分配方法及系统专利，解决话务分配忽视客服情绪状态分析导致无法适应实际工作状态问题
国家知识产权局信息显示，中国电信股份有限公司申请一项名为“基于客服情绪的自适应话务分配方法及系统”的专利，公开号CN120050358A，申请日期为2025年02月。
人类情绪密码揭秘
情绪是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。《礼记》把人的情绪称为“七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。近代西方学者认为人的基本情绪分四类：喜、怒、哀、惧。
女人发自内心想你时，会有的样子
思念一个人的心情，往往并不张扬。它不一定表现为每天不断的问候，也不一定需要刻意的表达。更常见的是它悄无声息地弥漫在空气中，改变着她眼中的世界。当一个女人内心深处牵挂着你，这种情感会渗透进她的日常，悄然流露。她未必会直接说出来，因为有些深刻的感情一旦诉诸语言，反
这1件小事，爸妈经常做，却在反复伤害孩子
社交媒体上，我们经常能看到心理学专家建议：最好远离那些长期抱怨、散播消极情绪的人，避免单方面成为他人的“情绪垃圾桶”。
「越穷越焦虑，越焦虑越穷」：揭开财务与心理的致命循环
心理健康宣传月是探讨财务健康与心理健康之间关键联系的最佳时机。我们生活中的这两个方面并非割裂开来，而是相互依存，常常形成循环，既可能提升我们的整体生活质量，也可能损害我们的整体生活质量。了解这两个重要的健康方面如何相互影响，是保持健康的关键。
每天出门前对镜子笑一笑！表情能 “骗” 大脑变得开心
在忙碌的清晨，当你对着镜子准备出门时，不妨停下匆忙的脚步，给自己一个大大的笑容。你可能会疑惑，仅仅是做出微笑的表情，真的能让心情变好吗?大量心理学研究和生活实践表明，表情确实具有神奇的力量，能够 “欺骗” 大脑，让我们从内心深处产生愉悦的感受。看似简单的一个动
你无法改变过去，但可以改变关注点——这才是情绪自由的真相
很多人认为，要想感到快乐，就需要抚平过去的伤痛。这合乎逻辑。如果某件事曾经伤害过你，你很容易认为，只有先抚平伤痛，才能继续前行。
保持乐观的秘诀：当安全感被撕碎，我们只剩「相爱」这条路？
2025年，影响我们社区居民的变化速度之快令人担忧，我心理治疗诊所的许多病人都表现出高度焦虑。人们担心联邦政府的多项变革会对个人和家庭安全造成影响。
身体累了要休息，心累了要喊 “停”：给情绪设 “安全阀” 防抑郁
我们都知道，当身体感到疲惫时，需要停下来休息，恢复体力。然而，在快节奏的现代生活中，许多人却常常忽略了心灵的疲惫。焦虑、压力、悲伤等负面情绪不断累积，如同高压锅没有安全阀，一旦超过承受极限，就可能引发严重的心理问题，甚至导致抑郁。学会给情绪设 “安全阀”，在心