吴靖华：从护理到心理，让专业成为治愈人心的光

摘要：深夜精神科病房的走廊，总弥漫着消毒水与焦虑交织的气息。多年前那个夜班，吴靖华 —— 时任精神科护理部主任，撞见 12 床抑郁症患者正用指甲抠墙皮，墙灰簌簌落在腕间未拆的绷带上。三天前，这位患者刚因割腕被抢救回来。“别这样”，她急忙按住患者的手，声音里藏着连自己

1879计划作为中国心理咨询师社会化培养模式标准建设项目，致力于依靠科学、系统、严谨的教学，培养自信、优雅、从容的心理咨询师。

十年间，一批又一批心理咨询优秀从业者在这里丰满双翼，展翅翱翔。1879计划的价值，在他们身上得以传承、播散。

在不久前举办的第十九届中国心理学家大会上，六位学员荣获2025年1879计划年度人物称号，他们的故事，还在继续......

深夜精神科病房的走廊，总弥漫着消毒水与焦虑交织的气息。多年前那个夜班，吴靖华 —— 时任精神科护理部主任，撞见 12 床抑郁症患者正用指甲抠墙皮，墙灰簌簌落在腕间未拆的绷带上。三天前，这位患者刚因割腕被抢救回来。“别这样”，她急忙按住患者的手，声音里藏着连自己都未察觉的颤抖，“医生说明天给你调药”。可患者抬头的瞬间，眼神像结了冰的湖面，冷得刺骨：“调药能让我不想死吗？”

这个问题，像一根细针，刺破了她多年职业积累的 “铠甲”。那时的心理护理，更像一团没有形状的泥：护士们会递纸巾、说 “想开点”，却没人能接住“活着没意思”这样沉重的陈述句。直到患者出院前塞给她的那张纸条 ——“你们都在说该怎么做，没人问我疼不疼”，才让她真正清醒：护理的温度，不能只停留在躯体照料，更要触达人心深处的荒芜。

吴靖华

国家二级心理咨询师

心理咨询督导师

中级心理治疗师

国际教师正念协会正念导师

副主任护师

家庭教育指导师

以困惑为灯，在 1879 找到专业方向

为了填补这份 “想帮却不会帮” 的空白，吴靖华揣着半年积蓄报了心理咨询师培训班。厚厚的教材翻到卷边，共情话术练到脱口而出，可回到病房面对患者时，所有理论都成了 “哑巴”。直到 2014 年，1879 计划招生简章像一束光闯进她的视野，说明会上的案例让她寻到了苦寻已久的 “临床适配性”。

说明会上，台湾心理教授展示的案例让她心跳加速：为精神分裂症患者做团体治疗前，先教医护人员用 “情绪温度计” 评估状态 —— 这正是她寻觅多年的、能落地临床的实用方法。她毫不犹豫报名，从此开启三年系统学习，也踏上了从 “护理者” 到 “心理陪伴者” 的转型路。

在 1879 的课堂上，曾经模糊的 “患者为什么这样” 有了清晰答案：抑郁症患者反复说 “没用”，是认知扭曲里的 “过度概括”；边缘型人格障碍患者的激烈争吵，根源是不安全依恋模式。最震撼的是督导课的角色扮演 —— 当她扮演抠墙皮的患者时，台湾教授没有说 “别伤害自己”，而是轻声问：“这面墙的硬度，和你心里的疼比起来，哪个更甚？”

那一刻，她忽然懂了：心理工作不是 “给答案”，而是 “接住情绪”。1879 计划像在她心里重建了一套 “专业操作系统”，不仅教会她认知行为疗法、家庭治疗等理论，更通过 “学即能用” 的实务训练，让她掌握把理论转化为临床行动的能力。后来考中级心理治疗师时，面对 “自杀倾向来访者干预” 考题，她不再死记流程，而是想起课堂模拟场景：先蹲下来与患者平视，用 “是什么让今天比昨天更难捱” 打开对话；伦理题里的保密边界纠结，也在无数案例讨论中明晰 —— 生命永远优先于规则。

以专业为刃，在临床与科普中破局

拿到心理治疗证书后，吴靖华转岗东莞市第七人民医院社会心理服务办公室，从病房走向更广阔的心理健康服务领域。她带着 “医疗护理 + 心理干预”的双重视角，在临床实践中不断破局：给住院患者做咨询时，能从肢体紧绷中读出药物副作用的烦躁；设计干预方案时，会结合医生诊疗计划让心理支持更精准。

作为东莞市突发事件心理危机干预队核心成员，她创新 “团体正念减压 + 个体认知重构”方案，在重大事件后帮助上百名创伤者重建心理平衡；主导探索心理护理评估标准化流程，推动东莞地区心理护理规范化发展。截至目前，她累计完成心理咨询 5000 + 小时，覆盖青少年情绪障碍、产后抑郁、创伤后应激障碍等多元议题；开展心理治疗 400 + 小时，用认知行为疗法、正念减压技术，帮无数人走出情绪泥沼。

不止于临床，她更把心理健康的种子播向基层。作为妇联家庭教育讲师团骨干，她开发 “做智慧父母”“正念教养” 课程，惠及 8000 + 家庭；走进 20 多所中小学，开展 “青少年抑郁早期识别”“青春知性，守护成长” 等科普活动，让 4000 余名学生学会情绪调适；在社区、企业、机关开展心理健康讲座 200 + 场，受惠人群超 3 万人次。有位听过她讲座的教师，后来带着学生来做团体辅导时说：“你让心理学从书本里走了出来，变成了能摸到的温暖。”

以传承为责，让微光汇聚成星河

“专业从来没有边界，只要带着敬畏深耕，每个起点都能通向辽阔远方。”这是吴靖华在 1879 学习时悟到的道理，如今也成了她带教后辈的初心。作为广东省心理专科护士带教老师、心理咨询督导师，她把 1879“案例复盘 + 角色扮演” 的教学模式融入带教，累计主持专业督导 150 + 小时，影响 100 余名心理专科护士及初级咨询师成长。

有护士曾困惑 “护理出身能做好心理工作吗”，吴靖华总会拿出当年那张 “没人问我疼不疼” 的纸条，分享自己的经历：护理生涯积累的躯体反应敏感度、医疗流程熟悉度，恰恰是做心理治疗的独特优势。在她的带动下，越来越多护理同行走上心理服务之路，形成一支 “懂医疗、懂心理” 的复合型队伍。

从精神科病房的护士，到社会心理服务的践行者，吴靖华用十年时间证明：专业的成长从不是 “否定过去”，而是让每一段经历都成为向上的阶梯；而心理学的意义，也从来不是实验室里的冰冷数据，而是能穿透痛苦的温暖力量 —— 是让铁皮柜后沉默的孩子愿意开口，让被抑郁困住的人重新闻到花香，让每个困顿的生命都能在被理解的温柔里，舒展成最本真的模样。

这便是吴靖华的追光路：以初心为锚，以专业为炬，照亮人心深处的褶皱，也让更多人看见 —— 治愈的力量，从来都在爱与专业的交汇处生长。