摘要："痛得弯腰" 的基孔肯雅热，元凶竟是不起眼的花斑蚊（白纹伊蚊）。这种病毒经蚊虫叮咬传播，典型症状为发热、关节剧痛，虽多数患者可在 1-2 周内康复，但部分关节疼痛可能持续数月。当前我国输入病例增多，防控的核心在于切断蚊虫传播链，掌握以下三步实操方法可有效降低风

"痛得弯腰" 的基孔肯雅热，元凶竟是不起眼的花斑蚊（白纹伊蚊）。这种病毒经蚊虫叮咬传播，典型症状为发热、关节剧痛，虽多数患者可在 1-2 周内康复，但部分关节疼痛可能持续数月。当前我国输入病例增多，防控的核心在于切断蚊虫传播链，掌握以下三步实操方法可有效降低风险。

第一步：清积水，断源头

白纹伊蚊的幼虫只需少量积水就能孳生，从虫卵到成蚊仅需 4 天。家庭重点清理清单包括：花盆托盘每周彻底换水并刷洗内壁，清除残留污垢；水培植物容器中放入陶粒覆盖水面，阻断产卵环境；闲置的饮料瓶、泡沫箱等容器需及时倒扣，废旧轮胎应钻孔排水。卫生间地漏每天用清水冲洗，阳台空调滴水处用干布擦拭，确保无积水残留。特别注意竹筒树洞等隐蔽处，可用灰沙堵塞防止积水形成。

第二步：筑屏障，防叮咬

物理防护是安全有效的基础措施。门窗需安装磁条纱窗，破损处及时修补，傍晚关门前仔细检查是否有蚊虫潜入。婴儿床应使用 60 目以上加密蚊帐，拉链处贴魔术贴消除缝隙。外出时尤其在清晨和傍晚蚊虫活跃期，建议穿浅色长袖衣物，裸露皮肤涂抹含避蚊胺成分的驱蚊产品。户外活动可携带电蚊拍，发现蚊虫及时杀灭，减少叮咬概率。

第三步：巧用药，控成蚊

必要时采用化学防治需注意科学规范。家庭可选用正规菊酯类喷雾，重点喷洒窗台、墙角等蚊虫栖息的阴暗缝隙，喷药时移开食物餐具，关闭门窗 30 分钟后充分通风，孕妇需回避操作。有宠物的家庭应选择专用驱蚊产品，避开宠物舔舐区域。户外花坛边缘可撒布缓释灭蚊颗粒，每 2 周补撒一次；茂密灌木丛等区域可采用超低容量喷雾技术，快速降低成蚊密度。

牢记防蚊口诀："每周一换水，雨后必清盆，纱窗常检查，傍晚少出门"。基孔肯雅热尚无特效药物，做好蚊虫防控是最有效的预防手段。近期国家卫生健康委已发布新版诊疗方案，全社会共同参与灭蚊行动，才能筑牢健康防护网。

来源：大连武术文化博物馆