摘要：如果小儿咳嗽不严重，可以多喝温水，湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。室内保持一定的湿度，可使用加湿器。让小儿多休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。饮食上避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可适当吃一些润肺止咳的食物，如川贝蒸梨。如果咳嗽较严重，伴有发热等症状，应及时就医，

如果小儿咳嗽不严重，可以多喝温水，湿润呼吸道，缓解咳嗽症状。室内保持一定的湿度，可使用加湿器。让小儿多休息，保证充足的睡眠，有利于身体恢复。饮食上避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，可适当吃一些润肺止咳的食物，如川贝蒸梨。如果咳嗽较严重，伴有发热等症状，应及时就医，按医嘱服药。

除了保证充足的睡眠、合理的饮食和适当的运动外，还可以通过接种疫苗来增强小儿对特定疾病的免疫力，如流感疫苗等。日常注意培养小儿良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等，减少病菌的传播。另外，让小儿多接触大自然，适当接受阳光照射，促进维生素D的合成，有助于增强免疫力。（曹晓燕 屈海洋）

来源：新妈聊育儿