不是迷信！今日三月初一，记得：1不做、2要躲、3不睡、4不吃

摘要：时间过得真快，一晃就已经到农历三月了。农历三月是春季的最后一个月，在古代被称为“季春”、“暮春”，这个时节气温会逐渐升高，雨水也会怎过，万物复苏，所以农历三月也是各种春菜的时节，如香椿、榆钱、荠菜等，我国民间就有“三月荠菜赛灵丹”的说法。

“三月残花落更开，小檐日日燕飞来”

时间过得真快，一晃就已经到农历三月了。农历三月是春季的最后一个月，在古代被称为“季春”、“暮春”，这个时节气温会逐渐升高，雨水也会怎过，万物复苏，所以农历三月也是各种春菜的时节，如香椿、榆钱、荠菜等，我国民间就有“三月荠菜赛灵丹”的说法。

今天是农历三月的第一天，在传统文化中也称“朔日”。“朔，月一日始苏也”，这是《说文解字》对“朔”的明确解释，此时月亮位于太阳和地球的同一侧，背光面朝向地球，因此在地球上几乎看不到月亮，所以这时的月像被称为“新月”。

同时，今天还是择吉中“破日”以及传统民俗节日之一的“斋犁日”，所以这一天会有很多的习俗和讲究。那具体有哪些说法呢？我们一起来看一看。

三月初一是“斋犁日”：

斋犁日，顾名思义，就是人们祭祀农具“犁”的日子。农历三月是春季农业生产的重要时期，此时农民们要开始忙于春耕、春种、春管等农事活动。因为古时没有现代化机械，所以犁就成了农业生产的重要工具，在春耕开始前，人们会举行斋犁仪式，以祈求风调雨顺、五谷丰登。

斋犁仪式当天，农民会备好香烛、菜肴。他们先把整修、揩洗干净的犁头包上红布，犁柄上扎上红绣球进行装饰，并在犁柄两边贴上 “一犁万利，大吉大利” 的红纸对联，然后将犁供在堂屋中央或屋前晒场。行三叩首的斋礼后，农民会吃顿斋犁酒，之后准备春耕农事。

三月初一是“破日”：

我国自古就有择吉的习俗，因为人们相信天地之间存在着一种神秘的力量和规律，不同的日子具有着不同的能量，只有在合适的日子做适合的事情，才能达到天时地利人和的状态，从而获得吉祥顺遂的结果。因此人们在婚丧嫁娶、搬家入伙、动土建房、开张开业等重要事情上，都会进行择日，以达到趋吉避凶的目的。

“破日’的说法出自择吉学说中的十二建除，它根据月建和地支的关系，把一年划分成了十二种情况，具体为：建日、除日、满日、平日、定日、执日、破日、危日、成日、收日、开日、闭日。

今天是己卯月、丁酉日，按照“日月同支，为建；日月相冲，为破“的推算原则，今天就是”破日“。”破“有破坏、伤害、矛盾等含义，代表着一种不稳定和动荡的状态，寓意事物发展过程中可能出现破裂、毁坏等不利情况，这与人们追求吉祥、顺利的愿望相违背，所以被视为凶日，也因此在这一天，人们在言行举止上要格外注意。

不是迷信！今日三月初一，别管多忙，记得：1不做、2要躲、3不睡、4不吃，遵循老传统。

今天是“丁酉日”，也就是地支逢“丁”的日子。在五行属性中，“丁”属火，头发在五行中属“木”，“木”和“火”是相生的关系。在丁日，阴火旺盛，此时剪头相当于去掉 “乙木”，容易打破人体木火两种能量的平衡，可能引发病症和运势不顺。

同时，丁火在人身属心之火，依据天人合一的观念，丁日时人内在的丁火之五行之气处于生发外泄的状态，且五行特性是火炎上，人之丁火气场向人头顶生发，此时理发，丁火外泄太快，容易引发感冒发热，身体虚弱的人还可能小病引发大病。

“丁”与“疔”字音相同，指毒疮，所以我国传统文化中有“丁日剃头，头主生疮” 的说法，人们认为在丁日剃头可能会导致头上生疮、患疾。此外，“丁” 有人口之意，象征人丁旺盛，古人忌讳在丁日理发，担忧会使家里人丁受损。

不过，这些说法多源于传统文化和民间习俗，如果出于趋吉避凶的心里，大家理发也不用急于一天。

2要躲：要躲风

从今天开始就正式进入农历三月了，虽然气温在逐渐回升，但早晚的温差还是比较大，而且还时有寒潮来袭，北风会较多的，所以要进行躲风，因为这时的风比较湿寒，容易引发关节炎和风湿，我国民间就有“春风刺骨”的说法。而一旦风春季风邪所伤，如果没及时治愈，在夏季时，还会侵犯脾胃，《黄帝内经》中就有“春伤于风，夏必飧泄”的说法。

暮春时节，还是各种花竞相开放的时候，这时花粉浓度较高。而风是花粉传播的主要媒介，过敏体质的人在风中暴露时间过长，容易吸入大量花粉，引发过敏反应，像最近就有很多人出现了各种的过敏症状，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等，出现打喷嚏、流鼻涕、皮肤瘙痒、红肿等。

俗话说：“春困秋乏夏打盹，经过一整个冬天的休养，春季人体的新陈代谢逐渐旺盛，人们就会很容易出现困意，特别是在吃完饭的时候，会很想睡觉，而很多人也都这样做了，但其实吃饱立马就睡觉是很不健康的，因为吃完饭后，胃会开始消化食物，而立马躺着，肠胃蠕动会变得缓慢，食物在胃部停留的时间就会延长，时间久了，就会引发肠胃疾病。