摘要：随着运动和健康生活方式的普及，骨传导耳机成为跑步、骑行、游泳等场景的热门选择。它们通过颅骨振动传递声音，不遮挡耳道，同时保持环境感知。本文选取了三款热门骨传导耳机：南卡Runner 4、小米骨传导耳机2、韶音OpenSwim Pro，从音质、佩戴舒适度、防水性

随着运动和健康生活方式的普及，骨传导耳机成为跑步、骑行、游泳等场景的热门选择。它们通过颅骨振动传递声音，不遮挡耳道，同时保持环境感知。本文选取了三款热门骨传导耳机：南卡Runner 4、小米骨传导耳机2、韶音OpenSwim Pro，从音质、佩戴舒适度、防水性能和蓝牙连接四个角度，对每款耳机进行全方位实测。

音质测试：在安静环境下试听时，Runner 4表现出了相当均衡的音质水准。中高频通透明亮，人声部分位置适中，听感自然。低频量感饱满，下潜有力但不会轰头，鼓点回弹干脆，摇滚与流行曲目中的节奏感尤为突出。古典与轻音乐的表现层次清晰，弦乐与管乐之间分离度高，不会糊在一起。整体声音细节丰富，背景乐器轮廓清楚，细节表现接近入耳式耳机的体验。同时，漏音控制得当，日常聆听时即使在安静空间里，旁边的人也不会听到耳机里的内容。通话方面，收音干净，环境噪声抑制效果良好，对方反馈声音清晰自然。

佩戴舒适度：耳机整体轻盈，耳挂与耳廓贴合度高。连续佩戴两小时，耳部没有明显的酸胀或夹痛。做大幅度动作时佩戴稳定，不会晃动脱落。即便搭配眼镜或头盔使用，耳挂与镜腿之间也不会产生明显摩擦，长时间佩戴依旧舒适自然。颈后梁贴合度适中，日常低头或转头时不会产生刮颈的不适感，整体可以做到无感佩戴。

防水性能：在泳池实测中，耳机的防水表现令人放心。下水后进行多次潜入、翻身划水，音乐播放依旧稳定，耳机与头部的贴合度良好，不易松动。出水后功能正常，声音质量无明显劣化，清水冲洗后即可继续使用。无论是日常雨天跑步，还是高强度游泳训练，都能保证稳定表现。

蓝牙连接：日常使用时，蓝牙连接相当稳定。手机放在口袋或手持快速移动，播放和通话都没有出现明显断连。视频观影和音乐播放的延迟控制出色，声音与画面同步自然，玩休闲手游也能保持较低延迟。开机配对速度快，连接过程流畅稳定，即使在人流密集的公共场所也不容易受到干扰。

音质测试：低频略薄，人声在嘈杂环境下不够突出，在安静场景不错，高频细节延展有限。长时间户外骑行或运动时，整体听感中规中矩。

佩戴舒适度：机身轻便，跑跳或上下楼梯时会有轻微晃动，需不时按压回位。

防水性能：日常防汗、防雨没有问题，轻度跑步或健身使用后，清水冲洗即可保持干净。在泳池浅水区，均速划水时播放稳定。快速翻滚、跳水或潜入超过1米的水深时，耳挂容易发生轻微位移，需要手动调整，建议配合泳帽使用能更稳固。

蓝牙连接：在通勤、慢跑或室内使用时，蓝牙连接稳定，开机配对速度快，延迟感不明显。室内观影或刷视频时，声音与画面同步度良好，延迟感较低。玩普通手游时影响不大。整体蓝牙体验属于中规中矩，更适合休闲听歌和通话。

音质测试：在安静环境和轻量运动中，人声清晰，低频保守，高频延展自然。

佩戴舒适度：轻量化设计佩戴舒适，适合户外运动佩戴。

防水性能：短时间潜水可以保持播放，支持常规IP68级方式。适合浅水和轻量游泳，不适合高强度水下训练。

蓝牙连接：日常使用蓝牙连接稳定，在人多的公交、地铁偶尔会有短暂断连，但不影响使用。

南卡Runner4表现均衡，音质中高频通透、低频有力，细节清晰，音质接近入耳式体验；IPX8防水加16GB本地存储，使其在游泳等水下场景也能稳定播放；佩戴轻盈稳固，长时间运动舒适不脱落，性价比出色。小米骨传导耳机2更适合日常通勤和轻量运动，轻便易戴，但低频稍薄。韶音OpenSwim Pro综合素质可圈可点。

来源：数码科技面面观一点号