摘要：把材料一次性理清：Unofficial Transcript（电子成绩单）Degree Audit/Degree Navigator（毕业审计截图）本学期Syllabus（课程大纲）与Assessment占比和老师/系里的邮件记录（方便后续 Appeal）发三

今天这篇不谈情绪，也不做励志。就做三件事：
第一，三周止损；第二，怎么选：申诉/转学/跨本硕；第三，家长要怎么问，才不会把沟通聊崩。

一、先把“火”灭了：三周止损清单

48小时内

把材料一次性理清：Unofficial Transcript（电子成绩单）Degree Audit/Degree Navigator（毕业审计截图）本学期Syllabus（课程大纲）与Assessment占比和老师/系里的邮件记录（方便后续 Appeal）发三封邮件，不要拖：给任课老师（Professor/Instructor）：简要说明当前困难，询问make-up、extension、office hour。给课程助教（TA）：预约office hour，把下一次作业/quiz的重点问清。给学院学业顾问（Academic Advisor）：确认Academic Standing（Good/On Probation/Required to Withdraw）与重要deadline（drop/withdraw、CR/NC、deferred exam 的时间）。

简短邮件示例：
“Hi Prof. ___, I’m ___ from section ___. I’ve been struggling with ___ and my current grade is ___. Could I attend your office hour this week to discuss feasible make-up/extension options? Thanks for your time.”

第1周（7天）

调课减负：评估是否从“重难课”里撤一门（drop/withdraw，看deadline）。比如把 CPSC 221 Data Structures 推到下学期，当前保住 MATH 200 与写作课 WRDS 150。资源兜底：固定两类支持——Learning Centre/Math/Stats Clinic（学校免费）Peer Tutoring（同侪辅导，按周约）记录证据：如果存在健康/心理原因，同步预约counselling/doctor，拿到就诊记录，为后续 Academic Appeal 留证。

第3周（21天）

单点突破：选一门“关键先修（Prerequisite）”做拉分项，如 STAT 200 或 PSYC 217 Research Methods。固定节奏：每天两段 45–60 分钟“无打扰”块（手机静音，图书馆固定座位），只做课后题与past exam。周检视：每周五把本周完成的题量/小测成绩记在一张纸上，和TA对齐“下一周要完成什么”。若仍吃力：准备Plan B文件夹（下节），不要硬撑。

二、怎么选：申诉、转学、还是跨本读硕？（一张决策树）

把话说死一点，方便判断：

A. 近两学期跌到 Probation，但无学术诚信记录
→ 先走 Academic Appeal + 重修。

关键：材料充分（就诊证明、Accommodation建议、学习支持记录、时间线一致）。目标：把 Standing 拉回 Good，优先修完“卡后续”的先修课。若两轮重修后仍低于门槛 → 转学备选启动。

B. 卡在“先修/门槛”，导致核心课反复选不上
→ 转学（Transfer）优先。

步骤：用 Unofficial Transcript 做学分预评估（哪些可转，哪些要补）。选择“同类但门槛友好”的专业：理工→Information Systems / Data Management；商科→Marketing/HR/Operations 而非 Accounting/Finance；社科→Communication/Media。先拿 Conditional Offer，再办离校，避免真空期。时间收益：通常能节省1–2学期的“卡门槛”消耗。

C. 存在学术诚信（Academic Integrity）处分，或大幅超期延毕
→ 跨本申请硕士（Master’s without same major）优先。

理由：本科学位“补救成本”太高；诚信记录在原校很难翻盘。方向建议（接受跨专业）：Education（教育）/ Communication（传媒）/ Hospitality & Tourism（旅管）/ Information Systems（信管）/ Project Management（项目管理）。周期：1–2年完成，性价比普遍高于在本科继续消耗。必备：清晰的问题叙述（不是狡辩）、能力证据（课程项目/实习/作品集）、语言分数按目标校线达标。

三、跨本硕到底值不值？用一张“成本—收益”表说清

时间成本：本科已延毕或卡门槛的同学，继续原路往往还要1–2年；跨本硕多数项目1–2年毕业。职业定位：Education/Communication/Hospitality/IS 这些方向，课程—项目—实习链条清晰，便于短期转型。申请抓手：Personal Statement写“问题→行动→证据→转向理由”，别写成鸡汤。两封推荐信：可以是课程导师+实习导师；内容具体到“你在某个任务中的贡献”。小作品集/项目包：哪怕是课堂 project，也要把问题、方法、结果和反思写清。风险点：诚信处分一定如实解释（context + remediation）；解释 gap（退学/停学期）时，时间线要和就诊/工作/课程记录对得上。