摘要：人过六十，人生已步入下半场。历经数十年的风雨沉淀，早已过了需要靠 “广结人脉” 来支撑生活的阶段，更该追求内心的平静与安稳。这时候的人际关系，贵精不贵多，与其在消耗自己的关系里疲惫周旋，不如及时断舍离，给自己的晚年生活减负。

人过六十，人生已步入下半场。历经数十年的风雨沉淀，早已过了需要靠 “广结人脉” 来支撑生活的阶段，更该追求内心的平静与安稳。这时候的人际关系，贵精不贵多，与其在消耗自己的关系里疲惫周旋，不如及时断舍离，给自己的晚年生活减负。

尤其是以下这 4 种人，即便过去关系再好，也别再继续来往，否则付出的代价，可能会让晚年的安稳大打折扣。

第一种，是总把负面情绪 “倒” 给你的人。

人到晚年，本就该远离纷扰，让心情保持平和舒畅，可总有一些人，习惯把自己的不满、抱怨、焦虑当成 “家常便饭”，一见面就对着你倾诉生活的不顺、家人的矛盾、对未来的担忧，甚至还会刻意放大身边的负面事件，让你跟着陷入压抑的氛围里。

他们从不会考虑你的感受，只把你当成 “情绪垃圾桶”，只顾着自己一吐为快，却忘了你也需要积极的情绪滋养。长期和这样的人来往，你的心情会被慢慢拖垮，原本平和的心态会变得焦虑不安，甚至还会影响睡眠和身体健康。

人过六十，身体和心理都经不起过多负面情绪的消耗，与其被别人的坏情绪裹挟，不如主动拉开距离，把时间留给能让你心情愉悦的人和事。

第二种，是总向你 “索取”，却从不懂得回报的人。

这里的 “索取”，不一定是物质上的索要，也可能是情感上的过度依赖、时间上的无度占用。

比如，他们会频繁找你帮忙，小到琐事求助，大到需要你耗费精力去周旋，可当你遇到困难时，他们却总能找到借口推脱，从不肯伸出援手；又或者，他们习惯享受你对他的好，接受你的关心和付出，却从不会主动关心你的生活，更不会为你做些力所能及的事。

这类人把你的善良和热心当成理所当然，只知索取，不懂感恩，和他们来往，你只会不断付出，却得不到任何回应，时间久了，不仅会消耗你的精力和资源，还会让你心里充满委屈和不平衡。

人过六十，精力有限，应该把自己的时间和精力用在值得的地方，用在懂得珍惜你的人身上，而不是浪费在只知索取的人身上，否则只会让自己陷入疲惫和失望中。

第三种，是总爱 “搬弄是非”，挑拨离间的人。

这类人最大的特点，就是喜欢在背后议论别人，把别人的隐私当成话题，添油加醋地传播，甚至还会故意编造谣言，挑起人与人之间的矛盾。他们见不得别人过得好，看到别人和睦相处，就会忍不住从中作梗，用捕风捉影的话破坏别人的关系。

和这样的人来往，你很容易被卷入是非之中 —— 或许你只是随口说的一句话，经过他们的加工，就会变成伤害别人的 “利器”；或许你本不想参与别人的纷争，却会因为和他们走得近，被别人误解成 “同谋”。

人过六十，最该追求的是清净，一旦被卷入是非，不仅会影响自己的名声，还会让心情变得烦躁，甚至引发不必要的矛盾和冲突，让晚年生活不得安宁。远离搬弄是非的人，才能避免被是非缠身，守住自己的清净和体面。

第四种，是总拿 “过去的恩怨” 说事，揪着不放的人。

每个人的过去，都难免有一些不愉快的经历，或许是曾经的误会，或许是小小的矛盾，可对于懂得向前看的人来说，这些都会随着时间慢慢释怀。

但总有一些人，喜欢活在过去的恩怨里，即便事情已经过去很久，他们还是会时不时提起，翻旧账、算旧怨，甚至会因为一点小事，就把过去的不满全部翻出来，让气氛瞬间变得尴尬。

和这样的人来往，你永远无法轻松相处，因为你不知道哪句话、哪件事，就会触发他们对过去的抱怨，让原本愉快的相处变成一场 “吐槽大会”。

人过六十，早已该放下过去的包袱，轻装上阵过好当下的生活，若是总被过去的恩怨牵绊，只会让自己的晚年生活充满戾气，无法享受当下的安稳。与其在旧怨里消耗彼此，不如彻底断了来往，让过去的恩怨随时间消散，给自己一个平静的晚年。

人过六十，日子过一天少一天，每一分每一秒都该用来享受生活，而不是在不值得的人身上浪费精力。

远离总倒负面情绪的人，守护自己的好心情；远离只知索取的人，珍惜自己的付出；远离搬弄是非的人，守住生活的清净；远离揪着旧怨不放的人，放下包袱向前看。

学会断舍离，不是无情，而是对自己晚年生活的负责。只有把圈子清理干净，才能让晚年生活少些烦恼，多些安稳，才能真正享受属于自己的轻松与幸福。

来源：鸡毛蒜皮情感史