摘要：对于一个10岁的孩子而言，这场失去难以理解。“我已经四天没见过我的家了，”阿桑说。他尚未意识到，洪水已将他在巴基斯坦希格尔地区多戈罗巴沙村的房屋彻底冲毁。

本文为深度编译，仅供交流学习，不代表日新说观点

季风暴雨导致开伯尔-普赫图赫瓦省白沙瓦市发生洪涝灾害。

对于一个10岁的孩子而言，这场失去难以理解。“我已经四天没见过我的家了，”阿桑说。他尚未意识到，洪水已将他在巴基斯坦希格尔地区多戈罗巴沙村的房屋彻底冲毁。

他的困惑正是持续数月的暴雨洪灾造成的毁灭性后果之一——这场灾难已摧毁巴基斯坦北部省份数千个家庭，目前死亡人数已超过860人。

对19岁的穆罕默德·沙里夫而言，身处伊斯兰堡求学的距离无济于事。他在多戈罗巴沙的家园同样化为乌有，家人如今流离失所。“房屋田地尽失，母亲蜷居帐篷，唯余父亲的墓碑尚存，”他悲叹道。

自六月底起，持续整个七八月，暴雨和山洪暴发肆虐巴基斯坦，其中开伯尔-普赫图赫瓦省和吉尔吉特-巴尔蒂斯坦地区受灾尤为严重。据该国国家灾害管理局（NDMA）统计，已有800多人死亡，1100多人受伤。

半数以上死于山洪吞噬，其余则因房屋倒塌而遇难。

“这不仅是物质灾难，更是一场心理健康危机，”卡拉奇临床心理学家兼心理健康培训师莎娜·扎伊纳布指出，“洪灾后人们常出现急性应激反应，无助感、震惊与恐惧。许多人在失去家园、工作或亲人后，会产生幸存者内疚、睡眠障碍、创伤性记忆或压倒性的悲伤。若缺乏专业支持，这些反应往往会恶化为抑郁症、长期悲伤或创伤后应激障碍。”

81岁的纳西尔·汗坐在开伯尔-普什图省布内尔市洪水过后被毁的村庄里。

灾情损失惨重。国家灾害管理署报告显示，全国逾9000栋房屋受损，2000余栋完全毁坏。流离失所现象普遍：开伯尔-普赫图赫瓦省308个救济营地收容至少25927人，吉尔吉特-巴尔蒂斯坦省11个营地收容3140人。

“许多人死于雷暴，”来自开伯尔-普赫图赫瓦省布内尔的38岁农民谢尔·纳瓦布说，“在户外的人试图自救，但屋里的人没能活下来。”

对他而言，生存的阴影如今笼罩着恐惧。“我们失去了玉米作物和牲畜，”他说。“但真正困扰我们的是恐惧——但愿别再下雨了。”

纳瓦布还说：“我们高中离家两小时路程，有个学生上学途中就被洪水卷走了。现在学校都停课了，孩子们在家无所事事，有些人的课本也被洪水冲走了。”

吉尔吉特-巴尔蒂斯坦邦昆都士河谷的村长萨贾德·阿里·汗描述了类似的困境。“我们村原有150户人家，半数以上房屋遭洪水侵袭，”他坦言，“村民已无法在村里生活，全都撤离到帐篷里。”

他补充道，流离失所的生活充满不确定性。“孩子们上学的学校也被毁了。我们地区唯一的诊所被洪水冲走。孩子们的前途岌岌可危。”

吉尔吉特-巴尔蒂斯坦一位村民向《卫报》展示的视频中，男孩们讲述了洪水如何颠覆生活。“学校停课了，我们再也上不了学，”一人说道。另一人表示：“我们没有干净的饮用水。”第三个孩子简短补充：“现在我们都住在帐篷里。”

应急官员亲眼目睹了这场灾难。“恐惧和恐慌总是最初的反应，”布内尔地区政府灾害应急服务机构“救援1122”的媒体协调员穆罕默德·索海尔表示。

“许多灾民处于震惊状态，无法理解发生的一切。失去亲人的承受着剧烈悲痛；失去家园或生计的人则表现出无助感。”

布内尔的救援人员为洪水灾民准备抗生素和其他药物。

他补充道，救援人员也背负着无形的创伤。“救援者也是凡人。我们不断目睹死亡、毁灭和悲痛的家庭。无法拯救所有人的情感负担极其沉重。”

对气候专家而言，洪灾并非异常现象而是警示。“这不仅是气候变化，更是气候紧急状态，”卡拉奇气候行动中心创始人亚西尔·达里亚强调。

“全球变暖已导致气候模式永久性改变，”达里亚指出。他将2022年造成至少1700人死亡的灾难性洪水视为转折点。世界银行数据显示，地球系统已遭受不可逆转的破坏。

据世界银行灾后评估显示，2022年那场洪水导致逾800万人流离失所，造成300亿美元（约合260亿英镑）的经济损失，成为巴基斯坦有记录以来最严重的灾难。“许多家庭失去了家园、土地、牲畜以及毕生积蓄，”达里亚说，“在众多山谷中，人们被隔绝数周，如同浩瀚湖泊中的孤岛，食物药品无法送达。这简直是集体性的心理折磨。”

开伯尔-普什图省斯瓦比县，民众目睹洪水造成的破坏。

扎伊纳布指出，不同年龄段人群的创伤表现各异。“成年人常出现焦虑加剧、易怒、失眠和自我封闭，而儿童可能学业受挫、反复做噩梦，或出现尿床、过度依恋等退化行为。”

她强调，若缺乏心理健康支持，创伤将演变为慢性问题。“成年人可能陷入药物滥用、长期焦虑或抑郁，儿童则会出现严重的情绪调节障碍。创伤甚至可能代际传递。”

反复遭遇灾难会放大影响。“安全感与康复进程的破坏带来持续的无力感与高度警觉。每逢新洪水来袭，人们罹患创伤后应激障碍、抑郁症及习得性无助（即对持续危机产生无力应对感）的风险便随之攀升，”扎伊纳布指出。

一名男子站在布内尔皮肖林村受损的房屋内。

“最关键的是心理急救：确保安全、满足基本需求、提供情感支持（避免迫使幸存者重温细节）、传递清晰信息，并帮助人们重建家庭与社区联结，”她强调，“此类早期干预能显著降低慢性精神疾病的发生率。”

然而，巴基斯坦全国不足500名精神科医生服务着2.4亿人口，且多数集中于大城市。“我们的心理健康体系缺乏应对气候相关创伤的工具，”扎伊纳布指出，“专业人员严重短缺，社区服务不足，污名化现象依然严重。我们需要的是整合心理健康服务的灾难应对政策，为志愿者和医护人员提供心理支持培训，在脆弱地区开展流动心理健康服务，并开展全国性的反污名化宣传活动。”

在北部省份，幸存者们深知洪水终将卷土重来，生活或许永远无法恢复如常。“房屋可以重建，”纳瓦布说，“但恐惧永远留在心里。”

对伊斯兰堡的沙里夫而言，返乡之路已与忧虑相伴。他说：“白天或许安然无恙，但夜幕降临时，我便忧心忡忡，不知该如何是好。”

作者：瓦尼亚·阿里

来源：日新说Copernicium一点号