摘要：👉🏻原计划昨天背完第六章记忆+第七章思维结果直接被「思维」按在地上摩擦😭这章概念也太抽象了！！畏难心理爆发直接拖慢进度…📖今日实际完成：✅第六章 记忆 复述巩固✅第七章 思维 前1/3死磕背诵🔄复习前五章（复述率70%｜其实还不错！）💡复盘与自救指
👉🏻原计划昨天背完第六章记忆+第七章思维
这章概念也太抽象了！！
畏难心理爆发直接拖慢进度…
📖今日实际完成：
✅第六章 记忆 复述巩固
✅第七章 思维 前1/3死磕背诵
🔄复习前五章（复述率70%｜其实还不错！）
💡复盘与自救指南：
1️⃣ 「思维」章节突破心得：
▫️先理清概念层级关系（用思维导图梳理！）
▫️抽象概念结合生活例子理解（比如算法/启发式）
▫️死记硬背不如多读几遍理解内在逻辑
2️⃣ 畏难情绪调节：
▪️允许自己偶尔进度延迟
▪️拆分章节｜每小时设定小目标
▪️背不下去时先复习已掌握内容找回信心
3️⃣ 背书效率提升：
✨复述率70%其实很优秀了！
✨建议用「默写关键词+口述扩展」检测
✨明早用15分钟快速回顾思维章概念
❤️心态日记：
昨天没敢发打卡因为觉得丢脸…
但现在想通了！考研路上谁没有崩溃时刻🥹
从今天起坚持日更打卡自我监督！
哪怕逼自己也要完成当日计划‼️
来源：xi小范同学考研