摘要：指望别人，就像伸手向天空借光，那光再亮，终究不是自己的，总有熄灭的时候。唯有自己内心燃起的灯火，才能照亮漫长的一生。别人给的甜，入口是糖，咽下后却可能留下空荡。唯有自己耕耘、自己播种，哪怕过程辛苦，待到果实累累，那份踏实与满足，谁也夺不走。心里的伤口，朋友可以

指望别人，就像伸手向天空借光，那光再亮，终究不是自己的，总有熄灭的时候。唯有自己内心燃起的灯火，才能照亮漫长的一生。别人给的甜，入口是糖，咽下后却可能留下空荡。唯有自己耕耘、自己播种，哪怕过程辛苦，待到果实累累，那份踏实与满足，谁也夺不走。心里的伤口，朋友可以递来药膏，亲人可以轻声安慰，但真正让伤口愈合、结痂重生的，是你自己的气血与意志。人生的路，有人能陪你走一段，搀扶你过沟坎，可最终，每一步都得靠自己的双脚去丈量。

能扶你一程的人或许不少，但能陪你走到终点的，往往只有自己。屋子漏了雨，不能总盼着别人来修，自己找块瓦、搭片布，哪怕粗糙，也能挡住风雨，心里才不慌。心上的窟窿更是如此，外人的温暖是甘霖，但真正填补空缺的，是你自己一点一滴的修复与重建。总期待别人拉你出深渊，可谁又能保证他们不也在泥泞中挣扎？正如弘一法师所言：“所见皆是无常，无常即是平常。” 世间本无永恒的依靠，执着于陪伴，反而容易陷入失落的深渊。

痛了，就自己抱抱自己，那一个无声的拥抱，胜过千言万语。把目光从外界收回，把期待从他人身上放下，把疗愈的力量交还给自己。你才是那最灵验的药，最温暖的光。难过时，去奔跑吧，让汗水冲刷委屈，让脚步踏碎迷茫；烦躁时，翻开一本书，文字如清泉，能抚平内心的褶皱。自己给予自己的抚慰，才最深刻、最长久。

别人的伞再大，也遮不住你一生的风雨。人人都在找伞，可依赖久了，藤蔓缠绕，既累人也累己，最终连自己都站不直。谁的生活不是琐碎与艰难交织？你不能要求一个正奋力渡河的人，放下自己的桨，转身背你过岸。期望越高，失望就越重。把情绪的开关握在别人手中，你就成了随风摇摆的木偶。真正的安稳，来自内心的坚定，来自对自己能力的信任。

今天为你撑伞的人，明天或许已有自己的方向。风雨来时，你要成为自己的屋檐，成为那把随时能撑开的伞。当你不再依赖他人，你会发现，脚步更稳了，肩膀更硬了，世界也变得更清晰。心里的结，别人看不见，也解不开，钥匙一直都在你手中。别等谁来告诉你“没关系”，先学会对自己说“我很好”“我可以”。

把心头的石头一块块搬走，阳光才能照进来，花香才能弥漫。难过时，不必急于倾诉，一个人去看海，看潮起潮落，才知烦恼如沙，终会被时间带走；一个人去爬山，登顶时风吹散阴霾，心也跟着开阔。当你开始取悦自己，生活便处处生光。做一顿热腾腾的饭，买一束喜欢的花，这些小事，都是在为灵魂充电。

你才是自己人生的主角，何必在别人的剧本里，扮演一个等待拯救的配角？人生，终究是一场与自己的和解。靠山山会倒，靠人人会跑，唯有自己，是最可靠的依靠。把希望放回自己身上，你会活得像一棵树，根扎得深，枝叶舒展，风来听风，雨来沐雨，安静而强大，从容且自由。这，才是对生命最深的敬意，对自我最好的成全。

来源：妙招讲堂