摘要：讲座伊始，曾老师通过一场别开生面的 热身小游戏“雨点变奏曲”活跃气氛，让同学们迅速投入到轻松愉快的学习氛围中。随后，进入“我是谁——认识我自己”的环节，曾老师引导同学们从能力、生理、心理、社会等多个角度思考并书写20条“我是一个……人” ，还让同学们填写他人眼

讲座伊始，曾老师通过一场别开生面的 热身小游戏“雨点变奏曲”活跃气氛，让同学们迅速投入到轻松愉快的学习氛围中。随后，进入“我是谁——认识我自己”的环节，曾老师引导同学们从能力、生理、心理、社会等多个角度思考并书写20条“我是一个……人” ，还让同学们填写他人眼中的自己，帮助他们从不同视角认识自我。

为了让同学们更深刻地理解“人无完人”的道理，曾老师组织了课堂小活动，让同学们寻找身边“完美的人”，并分享自身不完美之处。通过交流，大家意识到每个人都有不满意的地方，正如“缺失的一角”故事所揭示的，生命的本质是缺憾，要学会放下执念，接纳不完美的自己。

在“接纳不完美的自己”部分，曾老师提出一系列问题引发同学们思考，如是否真正接纳自己的外貌、家庭背景等。她强调，真正爱自己的人会无条件接纳自我，像尼克·胡哲一样，即便身体有缺陷，依然接纳自己，勇敢生活。接纳是改变的第一步，同学们要接受无法改变的，改变可以改变的。

最后，在“做积极的自我”环节，曾老师介绍了情绪ABC理论，以“秀才的梦”为例，说明积极解构和诠释事件的重要性。他还引导同学们进行头脑风暴，挖掘缺点背后的积极意义，鼓励大家换个角度看自己的不完美。

本次讲座让同学们深刻认识到，每个人都是独一无二的，虽不完美但完整。大家纷纷表示，今后会接纳不完美的自我，积极面对生活，努力做更好的自己。

下一步，团县委将持续发挥共青团联系协调、整合资源的优势和维护青少年健康成长成才的职能作用，不断创新服务形式，将对青少年的关心、关爱、关怀落到实处。

编辑：温秋花

校稿：李 帆

审核：许丽菲

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来源：东南沿海消息通